-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Aklıma şey geldi, karatay diyo ki tereyağında yumurta yiyin ama ekmek banmadan ekmeksiz yiyeceksiniz, stüdyo seyircisi ekmek banmadan olmaz nası yenir tereyağlı yumurta diyor, Karatay cevaben dedi ki havuç banınAfiyet olsun canım menün çok güzel açlık aralığın uzun olmuş ama tercih meselesi dayanabilmişsin ne güzel. Ama kahvaltıda havuç kafamı karıştırdı 3 tane havucu kıtır kıtır yedin mi tavşan gibi
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.536
- 1.123
Sıkıntı olmaz balım ya.. Protein yağ yakar.. Bilinçli bugüne getirdim zaten.. Kendimi kaybettim dediğime de bakma.. Midem küçülmüş sanırım. Eskisi gibi yiyemiyorum ama yediğimden de zevk alıyorum... Sağlıklı olduğu içinBazen öyle oluyo kendimizi kaybediyoruz da yarın tartı olmasaydi ama ben bugün insttagramda gördüm mantı Amasya mantı evi ünlüdür öyle bir foto ki amasyaya koşarak gidesim geldihiç de sevmem mantıyı artık haftasonu taş devrinde kalmış gibi yyerim heralde
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.536
- 1.123
Eveet.. Soydum 4 e bölüp ortalarından kestim. Tek tek kıtır kıtır yedim. Lif lazımkii bağırsaklar çalışsın. Bugün perşembe çünküüAfiyet olsun canım menün çok güzel açlık aralığın uzun olmuş ama tercih meselesi dayanabilmişsin ne güzel. Ama kahvaltıda havuç kafamı karıştırdı 3 tane havucu kıtır kıtır yedin mi tavşan gibi
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.536
- 1.123
İşte bugün ben öyle yaptımAklıma şey geldi, karatay diyo ki tereyağında yumurta yiyin ama ekmek banmadan ekmeksiz yiyeceksiniz, stüdyo seyircisi ekmek banmadan olmaz nası yenir tereyağlı yumurta diyor, Karatay cevaben dedi ki havuç banın
- 4 Şubat 2020
- 102
- 349
- 53
- 33
Merhabalar herkese 
Bugünüm bayağı yoğundu yemek yemeye vakit bulamadım resmen vakitlice olamadı o yüzden 
Saat 19(evet resmen çok yoğun bir işgünüm
):
1 porsiyon kıymalı makarna
1 porsiyon yoğurtlu havuç
1 adet lahmacun(beynim o sırada
:hımm hızlı kemirip işe dönebileceğim ve atp saglayabileceğim ekstra bir gıda
)
Saat 23:1 elma,1 salatalık ve marul roka
Ve sabah olur bir nöbet daha biter diye umuyorum
Bugünüm bayağı yoğundu yemek yemeye vakit bulamadım resmen vakitlice olamadı o yüzden Saat 19(evet resmen çok yoğun bir işgünüm
):1 porsiyon kıymalı makarna
1 porsiyon yoğurtlu havuç
1 adet lahmacun(beynim o sırada
:hımm hızlı kemirip işe dönebileceğim ve atp saglayabileceğim ekstra bir gıda) Saat 23:1 elma,1 salatalık ve marul roka
Ve sabah olur bir nöbet daha biter diye umuyorum
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
10.00
3 bardak nane limon
10.45: 1 bardak süt+ 2 yk Yulaf+ 1 çk pekmez
-1 zeytin +1 parça ekmek
13.00: 3 küçük kayısı
16.00: kova tavuk(fırında pişirdik)
-patates+soğan(fırında)
17.00: süt ile yulaf lapası bitterli(tatlı niyetine)
18.30:türk kahvesi
20.00: 2 kaşık mayonezsiz rus salatası
2 kaşık kısır
2 tane tavuk köftesi
2 lt su
Spor yok
3 bardak nane limon
10.45: 1 bardak süt+ 2 yk Yulaf+ 1 çk pekmez
-1 zeytin +1 parça ekmek
13.00: 3 küçük kayısı
16.00: kova tavuk(fırında pişirdik)
-patates+soğan(fırında)
17.00: süt ile yulaf lapası bitterli(tatlı niyetine)
18.30:türk kahvesi
20.00: 2 kaşık mayonezsiz rus salatası
2 kaşık kısır
2 tane tavuk köftesi
2 lt su
Spor yok
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Farkındayım Perşembe bu menü yapılmaz ama yakınımızın doğum günüydü pasta falan yemedim daha abartmayayım diye
Tebrik ederim canım iradene sahip çıkmışsın ben bulunca yumuluyorum resmen.. Yemezsem ayıp olur şimdi biçatal alayım derken bir dilim pastayı yiyebilirim.. Pasta diyince yarın mantıdan sonra 1 dilim triliçe yiyeyim. Cumartesi kaldığımız yerden devamFarkındayım Perşembe bu menü yapılmaz ama yakınımızın doğum günüydü pasta falan yemedim daha abartmayayım diye
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.536
- 1.123
Tatlım hem geç hem de kısır yemişsin. Yarın tartı günü ama
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Ben Amasyaliyim kızAa hemşom oldumu şimdi çorum mantısı varken mis gibi... amasya mantı evi sayıklıyorsun aşkolsunlöp löp et olmasa bari
yarın değil benim diyetisyen günüm cumartesi cumartesi biraz kaçırıyorum terazinin topuzunu
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
İyi geceler herkese,
10:00
Çeyreğin yarısı ekmek, 3 kaşık yumurtasız menemen, 1 zeytin.
14:00
3-4 mercimek köftesi, marul, Yarım tabak yeşil fasulye, az yufka.
16:00
1 dilim bisküvili tavuk göğsü tatlısı
19:30
3 kaşık yeşil fasulye, 3 mercimek köftesi, marul, 2 lokma yufka, yarım elma.
Yok arkadaşlar, az ve sık yemek hiç bana göre değil, günde 2 ana öğün bana iyiydi, böyle kendimi kaybediyorum
2 litre su, spor yok
10:00
Çeyreğin yarısı ekmek, 3 kaşık yumurtasız menemen, 1 zeytin.
14:00
3-4 mercimek köftesi, marul, Yarım tabak yeşil fasulye, az yufka.
16:00
1 dilim bisküvili tavuk göğsü tatlısı
19:30
3 kaşık yeşil fasulye, 3 mercimek köftesi, marul, 2 lokma yufka, yarım elma.
Yok arkadaşlar, az ve sık yemek hiç bana göre değil, günde 2 ana öğün bana iyiydi, böyle kendimi kaybediyorum
2 litre su, spor yok
- 8 Ağustos 2008
- 35.343
- 42.536
- 1.123
1 Nisan Perşembe menü kontrolü
begum75
menü çok güzel+spor
polokey2244
menü+spor
S salt menü güzel+spor
bi-zuzu
menü+spor
Souldfly
menü cıslı+spor
berceste_
menü güzel+spor
K krtp86 menü+spor
Ellssa
menü güzel+spor
afrasyab08
menü güzel
ekhion
menü cıslı
K kahvevekitapsever menü
Bravequeen
menü
Aysegul 6666
menü cıslı
LAydLiNe
begum75
menü çok güzel+spor
polokey2244
menü+sporS salt menü güzel+spor
bi-zuzu
menü+spor
Souldfly
menü cıslı+spor
berceste_
menü güzel+sporK krtp86 menü+spor
Ellssa
menü güzel+spor
afrasyab08
menü güzel
ekhion
menü cıslıK kahvevekitapsever menü
Bravequeen
menü
Aysegul 6666
menü cıslı
LAydLiNe
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Canım ya çok teşekkürler1 Nisan Perşembe menü kontrolü
S salt menü güzel+spor
K krtp86 menü+spor
K kahvevekitapsever menü
hergun bu işi yapman zor gerçekten ellerine sağlık 
yarın liste var bir de inşallah ayrıca sıkıntı olmaz 
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
- 28 Mart 2021
- 32
- 62
- 38
yatılı misafirim olduğu için giremiyorum hemen ilk tartı bildirimimi yapıyım.
- 13 Mart 2021
- 135
- 367
- 18
