-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Ama mısır püskülü bu sen iki günde falan iç kilon az ödemin hiç olmayabilir benceYeşil çay ve ada çayı hep içerim. Mısır püskülünü hala alamadım canım ya her dışarıdan döndüğümde eyvah yine unuttum diyerek eve giriyorum elime yazıcam artık
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Tedavisi olmayan hicbirsey yoktur hayatta sana birini söyleyecem araştır Ömer Soyak nöroloji doktoru ben onun Allahhiimmm n sayesinde mucizesiyim çünkü günde 4 ağrı kesici içiyordum gittigim gün bıraktım ağrı kesicileri nöralterapi uyguluyo ve artık yavaş yavaş illerde duyulan bir tedavi şekli tavsiye ederim. İlkokul öğretmenine dua ettim ben bırak ana babasını o derece efsane samsun çarşamba da kliniğiYok kuzum bu hormonal bir hastalık vücudun dengesini koruyan hormonlar çalışmıyor. Bu yüzden de vücudun dengesi şaşıyor şöyleki, kilo çok çabuk alınıyor ama metobolizman ve hormonların çalışmadığı için bunu yakmıyor zayıflayamıyorsun. Sürekli ilaç kullanmak zorundasın kullanmazsanız halsiz bitkin ve yorgun oluyorsun sürekli ve aldığın kiloları en az 6 ay düzenli ilaç kullanmadan veremiyorsun. Yani illet birşey öldürmüyor ama süründürüyor ve tedavisi de yok ömür boyu ilaçlara mahkumböyle birşey canım
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Ay canım, yeşil çayı düzenli bi şekilde içmeni tavsiye ederim. Maydonoz kürü de yapabilirsin. Limonu ictigin sulara koy hep. Bu ara en yakın arkadaşın limon olmalı bence. Spor birde. Bol hareket tavsiye ederimYa kaptanlarım benim bu ara hormonlarım tamamen durmuş (haşimato) yani ilaçlarımı bir süre bırakmıştım daha doğrusu unuttum sürekli Dr um dozunu arttırdı. Buda mideme dokundu bende sürekli mideme iyi gelsin diye tuzlu tuzlu salatalık yedim durdum yediğim şeylere ekstra tuz attım ve bugün ellerimi kapatamadığımı fark ettimresmen 3,4 kilo birden şiştiğimi hissediyorum birde ekstra yine reglm gecikti karnımda davul gibi önden gidiyor. Ne yapıcam bilmiyorum çıldırıcam
LAydLiNe @Akrrep
Ödem için önerisi olan var mı?
Birde sandoloz sakızını duyan var mı?
- 29 Mayıs 2013
- 2.829
- 5.000
- 358
Yok canım kilodan kaynaklı bir hastalık değil zaten kiloyu getiren bir hastalık yani versem de vermesem de hep benimle :)
- 29 Mayıs 2013
- 2.829
- 5.000
- 358
Çok hoşsun ya. İnşallah canım, Eymen dedigin gibi önceden kaçamak yapınca bırakırdım şimdi olsun diyorum ve devam ediyorum. Artık zaten çok yediğimde vicdan azabı duyuyorum.Vereceksin tabii kararlı olmak guzel ben diyeti namaza benzetiyorum
Kılmadı zordur ama kilinca çok hafiflersin arada kacirirsin kazasını edersin ya diyette de öyle kaza edecem diyorum arkadaşlara bazen gülüyorlar bırakmamak önemli ama
- 29 Mayıs 2013
- 2.829
- 5.000
- 358
Yemekhanede çıkanı yiyorum, makarna vardı onu yemedim ama işte doymam da lazım. Bi listem yok
Tamam, yazacağım ilk fırsatta
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın kızlar 
Dün hiç gelemedim. İş yerimde çok acil online bir eğitimi son güne bırakmışlar. İş sağlığı ve güvenliğiyle ilgili. Bütün gün onunla uğraştık. Tam bitirdim sınava girdim. 8. soruda sistem hata verdi
Çok sinirlendim. arkasından bakanlığa yazdım Allahtan sınavı yeniden açtılar da yapabildim. Dün çok saçma bir gündü.
Büyük kızım bir süredir okula gittiği için evde küçük kızımın yanında kalması için ablası gelmişti Konya'dan. (Eşimin ilk evliliğinden 21 yaşında bir kızımız daha var.) Salı günü rahatsızlandı biraz. İshal olmuş, akşama mide bulantısı ve kusması oldu. Hemen acile gönderdim. Biz normal bir üşütme zannetmiştik ama maalesef covid olmuş. Bu arada ikinci kez geçiriyor. Evde şu an herkes ayrı ayrı odalarda. Bütün düzen bozuldu. Ben sağlıkçı olduğum için ve iki doz aşılı olduğum için temaslı sayılmıyorum. Bu nedenle bugün işe geldim çalışıyorum. Ama kızlar evde. Hayrünisa'yı zaten salı günü alıp gelmiştim. Okullarını 5 Mayıs'a kadar tatil ettiler. Online devam edecekler derslere. Gülce'de 10 gün boyunca evde, o da okula gidemeyecek. 24 saat maskeyle yaşamak hiç güzel bir duygu değil. İnşallah başka kimseye bulaşmadan atlatırız bu süreci. Vaka sayıları çok ama çok arttı. Lütfen dikkat edin sizler de kendinize. Özellikle maske ve hijyen çok önemli.
Dün hiç gelemedim. İş yerimde çok acil online bir eğitimi son güne bırakmışlar. İş sağlığı ve güvenliğiyle ilgili. Bütün gün onunla uğraştık. Tam bitirdim sınava girdim. 8. soruda sistem hata verdi
Çok sinirlendim. arkasından bakanlığa yazdım Allahtan sınavı yeniden açtılar da yapabildim. Dün çok saçma bir gündü. Büyük kızım bir süredir okula gittiği için evde küçük kızımın yanında kalması için ablası gelmişti Konya'dan. (Eşimin ilk evliliğinden 21 yaşında bir kızımız daha var.) Salı günü rahatsızlandı biraz. İshal olmuş, akşama mide bulantısı ve kusması oldu. Hemen acile gönderdim. Biz normal bir üşütme zannetmiştik ama maalesef covid olmuş. Bu arada ikinci kez geçiriyor. Evde şu an herkes ayrı ayrı odalarda. Bütün düzen bozuldu. Ben sağlıkçı olduğum için ve iki doz aşılı olduğum için temaslı sayılmıyorum. Bu nedenle bugün işe geldim çalışıyorum. Ama kızlar evde. Hayrünisa'yı zaten salı günü alıp gelmiştim. Okullarını 5 Mayıs'a kadar tatil ettiler. Online devam edecekler derslere. Gülce'de 10 gün boyunca evde, o da okula gidemeyecek. 24 saat maskeyle yaşamak hiç güzel bir duygu değil. İnşallah başka kimseye bulaşmadan atlatırız bu süreci. Vaka sayıları çok ama çok arttı. Lütfen dikkat edin sizler de kendinize. Özellikle maske ve hijyen çok önemli.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Doymam Lazim diye düşünme biz çok da doygunluk hissetmiyoruz seni doyuran şeyler yasak olan şeyler daha oonce diyet yapıp zayıfların mi peki
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Geçmiş olsun canim ya artık ikinci kez olan kızında durumlar nasıl inşallah bu seferde kolayca atlatırGünaydın kızlar
Dün hiç gelemedim. İş yerimde çok acil online bir eğitimi son güne bırakmışlar. İş sağlığı ve güvenliğiyle ilgili. Bütün gün onunla uğraştık. Tam bitirdim sınava girdim. 8. soruda sistem hata verdi
Büyük kızım bir süredir okula gittiği için evde küçük kızımın yanında kalması için ablası gelmişti Konya'dan. (Eşimin ilk evliliğinden 21 yaşında bir kızımız daha var.) Salı günü rahatsızlandı biraz. İshal olmuş, akşama mide bulantısı ve kusması oldu. Hemen acile gönderdim. Biz normal bir üşütme zannetmiştik ama maalesef covid olmuş. Bu arada ikinci kez geçiriyor. Evde şu an herkes ayrı ayrı odalarda. Bütün düzen bozuldu. Ben sağlıkçı olduğum için ve iki doz aşılı olduğum için temaslı sayılmıyorum. Bu nedenle bugün işe geldim çalışıyorum. Ama kızlar evde. Hayrünisa'yı zaten salı günü alıp gelmiştim. Okullarını 5 Mayıs'a kadar tatil ettiler. Online devam edecekler derslere. Gülce'de 10 gün boyunca evde, o da okula gidemeyecek. 24 saat maskeyle yaşamak hiç güzel bir duygu değil. İnşallah başka kimseye bulaşmadan atlatırız bu süreci. Vaka sayıları çok ama çok arttı. Lütfen dikkat edin sizler de kendinize. Özellikle maske ve hijyen çok önemli.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Allah acil şifalar versin canım tez vakitte atlatsinlar inşallah. Hepimiz diken üstündeyiz canım buralarda da çok yoğun hasta varGünaydın kızlar
Dün hiç gelemedim. İş yerimde çok acil online bir eğitimi son güne bırakmışlar. İş sağlığı ve güvenliğiyle ilgili. Bütün gün onunla uğraştık. Tam bitirdim sınava girdim. 8. soruda sistem hata verdi
Büyük kızım bir süredir okula gittiği için evde küçük kızımın yanında kalması için ablası gelmişti Konya'dan. (Eşimin ilk evliliğinden 21 yaşında bir kızımız daha var.) Salı günü rahatsızlandı biraz. İshal olmuş, akşama mide bulantısı ve kusması oldu. Hemen acile gönderdim. Biz normal bir üşütme zannetmiştik ama maalesef covid olmuş. Bu arada ikinci kez geçiriyor. Evde şu an herkes ayrı ayrı odalarda. Bütün düzen bozuldu. Ben sağlıkçı olduğum için ve iki doz aşılı olduğum için temaslı sayılmıyorum. Bu nedenle bugün işe geldim çalışıyorum. Ama kızlar evde. Hayrünisa'yı zaten salı günü alıp gelmiştim. Okullarını 5 Mayıs'a kadar tatil ettiler. Online devam edecekler derslere. Gülce'de 10 gün boyunca evde, o da okula gidemeyecek. 24 saat maskeyle yaşamak hiç güzel bir duygu değil. İnşallah başka kimseye bulaşmadan atlatırız bu süreci. Vaka sayıları çok ama çok arttı. Lütfen dikkat edin sizler de kendinize. Özellikle maske ve hijyen çok önemli.
Çok geçmiş olsun, tez zamanda hayırlısı ile atlatirsiniz inşallahGünaydın kızlar
Dün hiç gelemedim. İş yerimde çok acil online bir eğitimi son güne bırakmışlar. İş sağlığı ve güvenliğiyle ilgili. Bütün gün onunla uğraştık. Tam bitirdim sınava girdim. 8. soruda sistem hata verdi
Büyük kızım bir süredir okula gittiği için evde küçük kızımın yanında kalması için ablası gelmişti Konya'dan. (Eşimin ilk evliliğinden 21 yaşında bir kızımız daha var.) Salı günü rahatsızlandı biraz. İshal olmuş, akşama mide bulantısı ve kusması oldu. Hemen acile gönderdim. Biz normal bir üşütme zannetmiştik ama maalesef covid olmuş. Bu arada ikinci kez geçiriyor. Evde şu an herkes ayrı ayrı odalarda. Bütün düzen bozuldu. Ben sağlıkçı olduğum için ve iki doz aşılı olduğum için temaslı sayılmıyorum. Bu nedenle bugün işe geldim çalışıyorum. Ama kızlar evde. Hayrünisa'yı zaten salı günü alıp gelmiştim. Okullarını 5 Mayıs'a kadar tatil ettiler. Online devam edecekler derslere. Gülce'de 10 gün boyunca evde, o da okula gidemeyecek. 24 saat maskeyle yaşamak hiç güzel bir duygu değil. İnşallah başka kimseye bulaşmadan atlatırız bu süreci. Vaka sayıları çok ama çok arttı. Lütfen dikkat edin sizler de kendinize. Özellikle maske ve hijyen çok önemli.
🏵
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
çok çok geçmiş olsun canım, inşallah kolayca atlatır, küçük kızına ve eşine bulaştırmadan atlatırsınız hepinizGünaydın kızlar
Dün hiç gelemedim. İş yerimde çok acil online bir eğitimi son güne bırakmışlar. İş sağlığı ve güvenliğiyle ilgili. Bütün gün onunla uğraştık. Tam bitirdim sınava girdim. 8. soruda sistem hata verdi
Büyük kızım bir süredir okula gittiği için evde küçük kızımın yanında kalması için ablası gelmişti Konya'dan. (Eşimin ilk evliliğinden 21 yaşında bir kızımız daha var.) Salı günü rahatsızlandı biraz. İshal olmuş, akşama mide bulantısı ve kusması oldu. Hemen acile gönderdim. Biz normal bir üşütme zannetmiştik ama maalesef covid olmuş. Bu arada ikinci kez geçiriyor. Evde şu an herkes ayrı ayrı odalarda. Bütün düzen bozuldu. Ben sağlıkçı olduğum için ve iki doz aşılı olduğum için temaslı sayılmıyorum. Bu nedenle bugün işe geldim çalışıyorum. Ama kızlar evde. Hayrünisa'yı zaten salı günü alıp gelmiştim. Okullarını 5 Mayıs'a kadar tatil ettiler. Online devam edecekler derslere. Gülce'de 10 gün boyunca evde, o da okula gidemeyecek. 24 saat maskeyle yaşamak hiç güzel bir duygu değil. İnşallah başka kimseye bulaşmadan atlatırız bu süreci. Vaka sayıları çok ama çok arttı. Lütfen dikkat edin sizler de kendinize. Özellikle maske ve hijyen çok önemli.
benim de hipotiroidim var, haşimato değil ama aynen ilaca mahkum. ben üzülürken bigün doktorum demişti ki canını sıkma ya başka dermansız bir derdin olaydı. ilaçlar da ucuz, en ucuz tedavili en garanti tedavili bi hastalık demişti. sonra bakış açım değişti benim de. çok geçmiş olsun, inş ilaçları düzenli kullanıp ilaçları aksatmayınca daha iyi olursunuzYok kuzum bu hormonal bir hastalık vücudun dengesini koruyan hormonlar çalışmıyor. Bu yüzden de vücudun dengesi şaşıyor şöyleki, kilo çok çabuk alınıyor ama metobolizman ve hormonların çalışmadığı için bunu yakmıyor zayıflayamıyorsun. Sürekli ilaç kullanmak zorundasın kullanmazsanız halsiz bitkin ve yorgun oluyorsun sürekli ve aldığın kiloları en az 6 ay düzenli ilaç kullanmadan veremiyorsun. Yani illet birşey öldürmüyor ama süründürüyor ve tedavisi de yok ömür boyu ilaçlara mahkum
nası doymam lazım diye düşünmiyim ya
yani her gün patates yiyo olsam haklısın da bi gün denk gelmiş böyle ayrıca öyle dolu dolu da yemedim, eskiden olsa bunun iki katını yerdim çok rahat ve üstüne o makarnayı da gömerdim. Kalori ile beraber günlük karbonhidrat alımımı sayıyorum asıl ve dün 150 gr falandı, ok düşük değil ama normal bi insanın alabileceği sınırlar içerisinde. Ben kendime çok keskin sınırlar çizersem çabuk bırakırım, böyle bi yapım var. hayatı kendime eziyet haline getirmeden de hedeflerime ulaşabileceğimi düşünüyorum. Genel olarak da sağlıklı beslenen biriyim, öyle arada hamur işi kaçamağım olur, haftasonu kahvaltısında simiti kaçırırım, güzel su böreği görürsem affetmem gibi vs vs..
Eskiden yine listelere bağlı bi diyet uygulamadım ama doğum kilolarımı vermek için bu takımlara girmiştim, burada insanlar ne yemiş hımm sağlıklı tarifler, hadi takımı birinci yapalım falan derken eğleniyorum. O yüzden tekrar geldim.
Bu son kilo alışım benim için çok önemli bi sınava denk geldi ve gerçekten çok düzensiz ve pis beslendim. 1.5 ayda 4 kilo falan aldım. Yediklerimi anlatsam ağzınız uçuklar
işte böyle, şeceremi yazdım. yani haftada bi öğünde pattis yemişim ne olmuş yani
dün ki menümü yazıyorum
08.30 1.5 kır pidesi
12.45 1 dilim tavuk göğsü, 4 yk patates püresi, 1.5 kepçe patates çorbası, 5 yk kısır
16.00 bi muz
20.30 havuçlu coleslaw 7 yk, 6 yk zeytinyağlı kereviz
22.00 bi portakal
akşam yemeği ve son portakal geç oldu ama baya hastalandım dün akşam ve kendime geldiğimde yiyebildim, gece de uyuyamadım ve sabah dr a gittim meğersem kulağımda enfeksiyon çıkmış. Hayatımda ilk defa yaşıyorum, gerçekten çok ağrılı bişey.
2 lt su, spor yok.
Benzer Konular
