- 4 Şubat 2020
- 102
- 349
- 53
- 33
Balık burcu o anda etkilenir karşısındaki bak nasıl düşürdüm diye düşünürken balık burcunun ayağa nasıl kalktığını anlayamaz bile daha güçlü bir şekilde kalkar ama artık o insana güvenmez sorun bu bizim her insanı çabuk sevmemiz ve çabuk inanmamız artık sevsemde temkinli davranıyorum insanlaraBen de balık burcuyum ve ben de çok çabuk etkilenirim
Canım sen kaç kilosun çünkü az yememissin kilon önemli o yüzden soruyorum ben bu yediklerinle kilo alıyorum çünküselam kizlar
10.00 maydanoz suyu
10.30 yumurta salatasi
14.00 bes tane yaprak sarma, iki catal patates salatasi, bir tane sigara boregi, iki kasik sutlac
19.00 iki kasik bulgur, bir parca kirmizi et, salata
1 lt su
gece yatmadan da maydanoz suyu icerim
hala acim az yedim ve bugun gunum yollarda gecti bacaklarim tutmuyor. o yetmemis gibi bi de bizim burda buyuk bi park var orda iki tur attim sonra yokus ciktim bayiliyordum resmen.
canim ben 64 kiloyum. misafirlikteydim ama tabagi yarimdan fazla biraktim yiyemedim. ben bile kendime hayret ettim. en sevdigim seyler ama canim istemedi tokluk hissettim. saatlerce yol yurudum merdiven ciktim parkta yurudum yokus ciktim eritmisimdir yediklerimi deCanım sen kaç kilosun çünkü az yememissin kilon önemli o yüzden soruyorum ben bu yediklerinle kilo alıyorum çünküaslında adet olarak az ama yasaklı şeyleri çok tuketiyorsun mesela sarma yiyemem ödem yapar diye sigara böreği bana ödül yemeğim mesela
Akşam bulgur yerine salatayı bollastirip kırmızı eti iki parça yeseydin hatta üç parça
Ben de balık burcuyum ve aynı ben de böyleyimBalık burcu o anda etkilenir karşısındaki bak nasıl düşürdüm diye düşünürken balık burcunun ayağa nasıl kalktığını anlayamaz bile daha güçlü bir şekilde kalkar ama artık o insana güvenmez sorun bu bizim her insanı çabuk sevmemiz ve çabuk inanmamız artık sevsemde temkinli davranıyorum insanlara
Bende balık burcuyum çok iyi anlatmışsın cnmBalık burcu o anda etkilenir karşısındaki bak nasıl düşürdüm diye düşünürken balık burcunun ayağa nasıl kalktığını anlayamaz bile daha güçlü bir şekilde kalkar ama artık o insana güvenmez sorun bu bizim her insanı çabuk sevmemiz ve çabuk inanmamız artık sevsemde temkinli davranıyorum insanlara
Kesinlikle zaten balık kaygandir elden kayıp gider. Öyle cepteymis gibi hissettirir ama yanlışın yanında durmaz. Ne övdúk yalnız balık burcunuBen de balık burcuyum ve aynı ben de böyleyimBiz ayağa kalkıp onlardan uzaklaşınca nasıl da peşimize düşüyorlar ama
Neden böyle oldu bugün?selam kizlar
10.00 maydanoz suyu
10.30 yumurta salatasi
14.00 bes tane yaprak sarma, iki catal patates salatasi, bir tane sigara boregi, iki kasik sutlac
19.00 iki kasik bulgur, bir parca kirmizi et, salata
1 lt su
gece yatmadan da maydanoz suyu icerim
hala acim az yedim ve bugun gunum yollarda gecti bacaklarim tutmuyor. o yetmemis gibi bi de bizim burda buyuk bi park var orda iki tur attim sonra yokus ciktim bayiliyordum resmen.
Ahahaaaaa sende miiiBende balık burcuyum çok iyi anlatmışsın cnm
Bir balık burcu birde öğretmeni bol bir takımızNe kadar çok balık varmış takımda
canim bugun misafirlige gittim tabi cok uzak metro metrobus tekrar metro 1 saatte anca vardik. ikramda da bunlar vardi ama az yedim doymadan biraktim. sonra geri donus yolu yine 1 saat hep yurudum merdiven in cik. eve gelince de 3000 m kadar parkta tur attim. ev yokusta bi de yokus ciktim. pert oldum. iyi geldi ne zamandir evden cikamiyordum.Neden böyle oldu bugün?
Akşam yemeğinde beni de al yanınaMenüm
11:00
Ceviz suyu+kahve
12:30
2 yumurta ile lorlu omlet
2 dilim köy peyniri
7 yeşil 7 siyah zeytin
Kırmızı biber marul
1 ceviz
18:30
2 kaşık yahni+kemikli kuzu eti
2 kaşık bulgur pilavı+1 tavuk but fırın
1 porsiyon etli yaprak sarma
1 kase marullu cacık
1 kase brokoli salatası(havuç biber soğan marul)
Su
2,5 litre
Spor
Tibet 5 tekrar
1,5 saat yürüyüş
Kitap
Yesribde Bahar
Ya 29 Mart pazartesi yazacagıma 30 yazmısım zaten. Suan gördüm erken paylaş dediğini yine geç kaldım bugün. Yarın erken paylaşayım olurmuTatlım menünü daha erken paylaş olur mu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?