GünaydınGünaydın kızlar mutlu günler
Canımızın cıslı yiyecekler cekmeyecegi bi gün diliyorum hepimize
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Canımızın cıslı yiyecekler cekmeyecegi bi gün diliyorum hepimize
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
elinize sağlık24 Mart Çarşamaba menü kontrolü
begum75 menü çok güzel+spor
@kahvevekitapsever menü güzel
@Eyslg menü cıslı
bi-zuzu menü cıslı+spor
@Aysegul 6666 menü cıslı+spor
@yeninesilsosyolog menü güzel+spor
dira90 menü güzel+spor
berceste_ menü güzel+spor
Ellssa menü güzel+spor
@polokey2244 menü güzel
S salt menü güzel+spor
@Bravequeen menü güzel
pessinus menü+spor
@Sibal57 menü çok güzel
@afrasyab08 menü cıslı
E elaalemi menü
@Souldfly menü+spor
@ekhion menü cıslı
Bildirimde bulunmayanlar
LAydLiNe
@candy-candy
@Ceylinimdeceylinim
G gamzisko
@
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bende ikinci kez yaptım, yağ koymadım bol limon az tuz, yani çok güzel yenilebilir bir şey diyemiyorum ama gideri varKarabuğday salatası nasıl bişey acaba lezzetli mi merak ettim hiç yemedim de
kardeşimin bağırsak problemi vardı, diyetisyeni aldırmıştı ona da, diyetisyen verdiyse iyidir diyerek almıştım bende :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
menü güzel ama bir sporu hak etmiş, çünkü öğlen dürüm olunca akşamı hafif geçirmek daha iyi olabilirdi, birde iki öğünde protein ertesi güne artı çıkarabilir bunu yakmak için spor iyi olur
bence güzel gidiyosunuz sadece spor eksik, sanırım çalışıyosunuz dışarda yapamazsanız evde leslie tarzı bir şeylerler de olabilir, illa 45 dakikaya tamamlamak şart değil ilk başlarda ne kadar yapabilirseniz, zamanla artar eminim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ilk öğünde kısır midenize dokunmadımı? If mi yapıyosunuz?Merhabalar herkeseBugünkü menüm:
Saat 14.00: 2 porsiyon kısır yanında bol yeşillikle
Buharda kabak ve brokoli
Saat 16.00:3 adet kuru kayısı 3 adet kuru incir 3 adet ceviz
Ve bugün böyle biter
Bende korkumdan yaklaşamıyorum.Sanki kokusu gitmez gibi geliyor.
- 8 Ağustos 2008
- 35.418
- 42.934
- 1.123
Teşekkürler canımelinize sağlık
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hayır canım yasak değil ama diyetisyen belki özel bir diyet uyguluyordur.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
ay benim de bugün sabah tartım çok iyiydi ama öğlen dışardan yemek durumunda kaldım inşallah telafi edebilirim. sporu bir türlü hayatıma alamadığım için telafisi çok zor oluyor
Canım senin bu dönemde spordan çok düzenli, dengeli ve sağlıklı beslenmeye ihtiyacın var. Spor yapmana gerek yok. Sadece hayatını biraz daha hareketlendirmen lazım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Benim günde iki hakkım var bir Türk kahvesi biri de ara olarak icebiliyorum o kahveyi de nerelere koysam kiminle.icsemboylle nasıl iştahla saatini bekliyorum
benim kötü alışkanlığım var sigara ama sadece iki tane kahvenin yanında artık eskisi gibi içmiyorum sigarayı keyif olsun diye
Umarım o kötü alışkanlıktan en kısa sürede kurtulursun
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evde pasta bir türlü bitmedi nedensen? Canım böyle kilo veremezsin ki
Su çok az. Spor yazmamışsın. Ve mutlaka her gün kaçamağın oluyor. Üzerine birde tatile gideceksin. Aman allahım sonunu düşünemiyorum 
Merhaba. Sevgili kaptanım
LAydLiNe
ben kilo vericem diye biraz kendimi hirpaladigimi farkettim. Amacım sadece paketli gıdalardan uzak durmak aslında ve genel anlamda kendime ve bebegime kaliteli besin aktarabilmek. Takıma girme sorumluluğuna henüz erisemedigimi düşünüyorum. İnşallah bi 4 ay kadar sonra tekrar takıma girmek istiyorum ama şu anda süresiz izne ayrılmayı talep ediyorum üzülerek 
LAydLiNe
ben kilo vericem diye biraz kendimi hirpaladigimi farkettim. Amacım sadece paketli gıdalardan uzak durmak aslında ve genel anlamda kendime ve bebegime kaliteli besin aktarabilmek. Takıma girme sorumluluğuna henüz erisemedigimi düşünüyorum. İnşallah bi 4 ay kadar sonra tekrar takıma girmek istiyorum ama şu anda süresiz izne ayrılmayı talep ediyorum üzülerek 
Günydınlar kızlar maydonoz suyumu kaynattım tüm gün onu içmeyi düşünüyorum kahvaltım hafifti akşama kadar bişey yemeyip akşam salata çorba yemeyi düşünüyorum.. Bugün perşembe ve bende fark yok dikkat edemedim hergün kaçmağım oldu stabil kalmaya şükür diyip 100 gr bari gitsin takımı kötü etkilemeyeyim diye çabalayacağım bu kötü geçen son haftam olur inşallah.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Nasıl kacirirsin
mini pizza poğaça büyüklüğünde patates salatası sütlü irmik tatlısı
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Saat 4 e kadar yaptır canım güzel olur
Son düzenleme:
Benzer Konular
