- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
13.TAKIM 160. ETAP
Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.65 % )
Nur_84 ( 69.4 / / / % )
taylor ( 62.1 /61.5/0.6 /0.96% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)Karamanli ( 62.8 /62.8/0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 /76.6/1.3/1.66 %)
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Azraaamm (72.5/ / /%) (yeni üye)
Uzaktandunyalı (80.0/ / /%) (yeni üye)
13.TAKIM TOPLAM KıLO (543 / / / % )
Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.65 % )
Nur_84 ( 69.4 / / / % )
taylor ( 62.1 /61.5/0.6 /0.96% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)Karamanli ( 62.8 /62.8/0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 /76.6/1.3/1.66 %)
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Azraaamm (72.5/ / /%) (yeni üye)
Uzaktandunyalı (80.0/ / /%) (yeni üye)
13.TAKIM TOPLAM KıLO (543 / / / % )
Son düzenleme:
canım anlamadım mide bulantısı neden. sinirselmi,yoksa üşüttünmü hayatım. üstüste gelmiş sancılar ama yinede burdasın. motivasyonunu koruyorsun. canım ya. gerçekten üzüldüm. :a015:
tamam canım geleceğim.
oldu adcım o şartla gelirim zaten yoksa çok paylaşımda bulunamam ama her fırsat bulunca gelirim.
canım paylaşayım ama bunun öncesi 4 günlük diyet var, daha öncesi falan da var tabi ama bu haftayı paylaşayım.
4 gün:
sabah: 1 dilim ekmek, 1 tk nutella (benim için bu biliyorsun beni :) yerine bal yada reçel olabilir), 4 zeytin, 1/2 dilim peynir
ara: 1 sb light süt
öğlen: kepekli tost, ayran
ara: 4 taze kayısı
akşam: 1 pors. sebze yemeği, 3 yk light yoğurt, 1 dl. ekmek
ara: 2 top dondurma
3 gün (şok olan kısmı bu, önce çok yedirip sonra kesiyor):
sabah: 3 yk müsli, 1 sb light süt
ara: 1 OB elma
öğlen: 1 sb taze sıkılmış meyve suyu, 1 paket etiform
ara: 10 erik yada 10 kiraz
akşam: tavuksuyu çorba (1 köfte kadar tavuk olabilir içinde), 2 yk yoğurt, 1 dl. ekmek
akşam: 1 dl (2 parmak eninde) kavun
aaa nasıl olacak yani şimdi, döneyim nasıl hesaplayacağız, biz mi hesaplıyoruz ben hesaplıyım anlatın.
hihoyyyt
ben de merak ettim. Benim ağrım olunca midem bulanır belki nachtihgalciminde öyledir.
sağol canım. afiyet olsun.
son yarım saat liste içinn ama ne gelen var ne giden bu yazıyı okuduklarında arkadaşlar lütfen küsüp darılmasın dünde söyledik saat 11'e kadar liste hazır olacak diye kendilerini liste dıışı gördüklerinde kırgınlık yaşanmaz umarım sonuçta bazı kurallar var ve bunlara uymamız gerekiyor
7 - "Geri dönmek üzere" ayrılarak yarışmaya ara veren yarışmacımızın kilosu döndüğünde nasıl bildirilecek?
A // Yarışmacı KİLO ALARAK döndü:
Bu durumda yarışmacının dönüş yaptığı etabın başlangıç kilosu, ayrıldığı etabın bitiş kilosu olacaktır. Yani yarışırken bildirdiği son kilosu, daha sonra döndüğündeki kilo olarak kabul edilecektir. Bu kuralın sebebi, ara verme döneminde alınması muhtemel olan kiloların sorumluluğunu yarışmacıya kazandırmaktır.
Eğer üye, herhangi bir nedenle yarışmadan ayrıldıysa ve durumu "geri dönmek üzere ayrıldı" ibaresiyle belirtilmediyse, bu durumda da aynı kurallar geçerllidir.
Yani yarışmaya kilo alarak geri dönen üyenin, dönüş yaptığı etabın başlangıç kilosu, arşivimizde kayıtlı son kilosu olacaktır. Amaç aradan geçen süre zarfında aldığı kilonun sorumluluğunu, takımıyla paylaşma gereğidir.
A // Yarışmacı KİLO ALARAK döndü:
Bu durumda yarışmacının dönüş yaptığı etabın başlangıç kilosu, ayrıldığı etabın bitiş kilosu olacaktır. Yani yarışırken bildirdiği son kilosu, daha sonra döndüğündeki kilo olarak kabul edilecektir. Bu kuralın sebebi, ara verme döneminde alınması muhtemel olan kiloların sorumluluğunu yarışmacıya kazandırmaktır.
Eğer üye, herhangi bir nedenle yarışmadan ayrıldıysa ve durumu "geri dönmek üzere ayrıldı" ibaresiyle belirtilmediyse, bu durumda da aynı kurallar geçerllidir.
Yani yarışmaya kilo alarak geri dönen üyenin, dönüş yaptığı etabın başlangıç kilosu, arşivimizde kayıtlı son kilosu olacaktır. Amaç aradan geçen süre zarfında aldığı kilonun sorumluluğunu, takımıyla paylaşma gereğidir.
nachtigalcim melzeyitim nasıl isterseniz o zaman ne zaman derseniz döneyim bu hafta yada haftaya, bu hafta liste tamamsa eklemeye üşenirseniz haftaya kalsın.
beni kızım tırtıklıyor, ö. sonra dışarı çıkacağım üniversiteye gitmem gerekiyor. kızımın yemeğini hazırlayayım yine kabız offf sebzesini yapayım.
hepinizi öptüm gelirim yine görüşürüz.
beni kızım tırtıklıyor, ö. sonra dışarı çıkacağım üniversiteye gitmem gerekiyor. kızımın yemeğini hazırlayayım yine kabız offf sebzesini yapayım.
hepinizi öptüm gelirim yine görüşürüz.
işte melzeyitim kaydirigubbakcemile3
tamam canım ben de yarın başlıyorum salıya kadar salı gideceğim tekrardan diyetisyene.
hadi öptüm.
geldiimm geldimm melyezit
günaydın kızlarrrr ve 1 kilo vermişimmmm oley beee 79um şimdii opuyorumnanaktanBenzer Konular
