-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım sağlık konusunda bugün birden kan şekerim düştü tokluk kanşekerim 83 çıktı yemekten 2 saat sonra ölçülen tokluk kan şekeriymiş normali110-140 arası benim 83 çıktı ki bu yediğim 2 tane küp şekerden sonra bu haldeydi o ilk anda ölçülse muhtemel dahada düşük çıkacaktıı işte böyle bakalım ne olacak ne çıkacak bu dönem dönem oluyordu ben tansiyon deyip geçiyordum ama artık bayılma noktasına geliyorum birde üzerine kocam ayaklşarını uzatıp oturuyor en çok bu zoruma gidiyor boşuyacam bu adamı bazen çıldırıyoruummmlaelaelaelaelaelaelaelaelaelaelaelaelaelaelae
ay canim cok gecmis olsun cocuklar iste cok dikkat istiyorlar
canim oglusunun dogum günü kutlu olsun nice nice yillara kendini fazla yorma
ohhh mis gibi oldun desene bende dün biraz yaptim ciceklerin topraklarini fala degistirdim
kuzum sen kendine hic dikkat etmiyorsun iyice dinlen 3 gün kendine iyi bak sen istanbula ne zaman gidiyorsun insalah diyabet faan yoktur kendini cok ihmal ediyorsun
ben iyiyim ama agrilarim var biraz
Ah canım, eşlerin desteği önemli. Konuşmayı denesen kocanla? Belki faydası olur. Çünkü genelde onların aklına böyle şeyler gelmiyor. Sen de moralini bozmamaya çalış
erkekler böyle canim iste ne yapacaksin kendileri hasta olduklari zaman cok agir hasta olurlar ama sen hasta olunca bartma ne varolur umursamazlar bunlarin dna sinda var bu takamyacaksin
Canım, senin neyin var? Geçmiş olsun
Ahh canım, ahhh. Yerimde sayıyorum ben.
Okul desen iyi, yaramazlık yok ama rejimde bir ileri 2 geri gidiyorum
((Sen çok istkrarlısın, katılmaya karar verdiğinde adımlarını takip edeceğim :))))
Geçmiş olsun canım
canim cok kötü agridigi zaman ilac aliyorum ama gecen sene gercekten cok faydasini gördüm onun yaninda ayrik kökü iciyorum onun icin martin sonunda tekrar gelmeyi istiyorum bakalim
Üzüldüm, kolay gelsin canım. Geldiğin zaman umarım hepimiz buluşuruz, tanışırız :)))
Karamanlıcım, kardeşim şimdi bilgisayarı istiyor ben de bu vesile ile bisiklete bineyim.
Sevgiyle kal...
ay aramnlım nasılsın canım ağrıların terkar başlamış ben bu hafta gidiyorum istanbula bir aksili,k çıkmaz ise birde martın 20sinde orda olacam inşallah düğün varr sen nezaman geliyorsun nur söylemiştii senden bişey isteyecektimm ama msnne yazarım artık birde ayrık otu demişsin o nedir canım bişey daha aslında kendime iyi bakıyorum streste yapmıyorum üzlmüyrum artık önemsemiyorum yaşamın sırrını bulmak üzereyim ama oluyor işte
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Anladım canım. Umarım istediğin gibi bir diyetisyen bulursun.
Canım salata da yeseydin keşke. Ama hazırlaması zor biliyorum.
45 dk bisiklete bindim ve acıktım
Tebrikler canım
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Sabah: 2 dilim ekmek, 1 dilim peynir, salatalık.
Ara: 1 bardak süt
Öğle: Peynirli salata, 1 dilim ekmek, yoğurt
Ara: 2 dilim ekmek, 1 dilim peynir
Akşam: 2 porsiyon köfte (öğlen pynir yediğim için akşam köfteyi azalttım), 1 dilim ekmek, salata.
Ara: 4 mandalina.
Yemek yanlışım yok.
Spor: Yok maalesef.
Ara: 1 bardak süt
Öğle: Peynirli salata, 1 dilim ekmek, yoğurt
Ara: 2 dilim ekmek, 1 dilim peynir
Akşam: 2 porsiyon köfte (öğlen pynir yediğim için akşam köfteyi azalttım), 1 dilim ekmek, salata.
Ara: 4 mandalina.
Yemek yanlışım yok.
Spor: Yok maalesef.
başlamasıyla son bulması nerdeyse bir oldu hayatım kaydirigubbakcemile3 2 öğün güzel gitti ama 3.öğüne doğru midem felaket şekilde bulanmaya başladı ben de bıraktım zaten tatsız tuzsuz bişeydi amaaannn zemuszemus mis gibi diyetime geri döndüm gayet ölçülü ve hafif bir gün geçirdim canım bir bardak nescafeyi saymazsak tabi o da derslerden başım ağrıdı iyi geldi ama
öyle düşünme canım benim çocuk bunlar ele avuca sığmıyolar ki dün halamlara gitmiştik halamın torunu da 2 yaşında bıcır bıcır bişey öyle hiperaktif ki dışarıya çıkarttırdı kendini zor zapdettim elimi bırakıyo koşuyo aklınca oyun oynuyo işte ama emanet çocuk bişey olsa hem kendimi affedemem hem ailesine ne cevap veririm diye en sonunda eve götürdüm zar zor demem o ki allah siz annelere kolaylık versin hiç kolay değil çocuk büyütmek olumunekankayizsmile
kaydirigubbakcemile3
kızlar bir süre önce bir diyetisyen bulmuştum internetten. Çalışmaları vs vardı. Fiyat almak için aramıştım. Aslında aklıma yatan şeyler söylemişti sekreter. Diyete başlangıçta her hafta görüşmeye çağırıyormuş. Her görüşmesi 1 saat sürüyormuş. Diyetin yanı sıra eğitim de veriyormuş. Amacı kiloyu verdikten sonra bir daha almamak için nasıl davranmak gerektiğini anlatmakmış. Bunlar bana yabancı konular. Çünkü benim gittiğim diyetisyen bunları bana anlatmamıştı. Başlangıçta her hafta gitmek de insanı istim üstünde tutar ama fiyatı hafif tuzlu kızlar
canım daha fazla kilo almadan iyi bir diyetisyenle yoluna devam etmen daha doğru olur bence zaten vermen gereken çok fazla kilo yok sana çok sıkı bir program vereceğini sanmıyorum tatlım bi araştır iyi diyetisyenleri
45 dk bisiklete bindim ve acıktım
tebrik ederim canım sporunu da yapmışsın ohhh rahatlamışsındır
evet evet şaka maka yok ben güzelce kendimi sıkmalıyımki en azında senden fazla geride kalmayım.
Tebriklerrr
Çikolatayı bıraktın ya, 24 lere inersin artık :))) evet sorma bugün sanerkiin olaydan sonra çikolata aklıma bile gelmedi
Canım, size de geçmiş olsun
Tamam canım, bekliyoruz :)))
Suçu sana atmışlar direk yaaa :))
Tamam canım, bekleriz :))
kızlar bir süre önce bir diyetisyen bulmuştum internetten. Çalışmaları vs vardı. Fiyat almak için aramıştım. Aslında aklıma yatan şeyler söylemişti sekreter. Diyete başlangıçta her hafta görüşmeye çağırıyormuş. Her görüşmesi 1 saat sürüyormuş. Diyetin yanı sıra eğitim de veriyormuş. Amacı kiloyu verdikten sonra bir daha almamak için nasıl davranmak gerektiğini anlatmakmış. Bunlar bana yabancı konular. Çünkü benim gittiğim diyetisyen bunları bana anlatmamıştı. Başlangıçta her hafta gitmek de insanı istim üstünde tutar ama fiyatı hafif tuzlu kızlar
ay ne desem bilmemki.Eğer imkaın varsa bi dene derim 1 ay dene fazla kaybetmezsin.
yarım lahmacun falza değil incecik hamur bide et proteğin bir dergide okumuştumki daha hızlı zayıflamak için öğlende sebze akşam ise proteğinli gıdaları yenilcek bu şekilde vucut daha çok yağ yakarmış.
Bol bol dinlen canım iyi gelir.Ama yemek öğünlerine dikkat et sık ve az ye.
uf erke işte ne beklersin.Maalesef erkekler bizim kadar düşünceli değiller.
Çok geçmiş olsun canım,annemde yıllardır romatizmile savaşyıor o da bişeyler içiyor ama hiç bilmiyor ona da sorayım kullandığı bitkiler ne.O çok faydasını gördü birkaç senedir fazla şikayaetçi değil.
aman nasıl dayanmışsın bugün.yediklerin çok güzel proteyine ağırlıklı hm yarın ben de mi denesem. en azında sevdiğim şeyleri yemisin .