-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
süpersiiiiiiinnnnnnnnnnn hergün böle istiyoruz:)
bol bol ter attım çokta rahatladım
canım haber vermene sevindim en kısa zamanda umarım sorunun hallolur
afiyet olsun
çoklu alıntıyı şöle yapıyoruz mesajlarımızın hemen sağ alt köşedeki MQ tıklıyosun her bir mesaj için en son alıntı yap diyorsun ...sonra herkese tek tek cevap yazabiliosun
umarım canım her gün devam edeceğim
artık bi dur demem lazım 2 haftadır kilo alıyorum
hımmmmmmmm kitabımı bitirdim 160 sayfayı su içer gibi okudum
adcığım deryacığım bu hafta inanılmaz boş geçti benim adıma çalıştığım yeri adcığım az buçuk anlatmışımdır bazen oluyorki ioturmayı bırakın su içmeye vaktimiz olmuyor daha hava aydınlanmadan işe gittiğim oluyor bazen oluyorki böyle boş geçiyor bende çok üzülüyorum boş vaktimin olmasında işyerinde ama tek boş vakti olan ben olmadığım için vicdanım rahat
bu gece yeni bir kitaba başlıyorum kuantum olumlama ohhh kittapların ruhumu bukadar dinginleştirdiğini hayatıma bukadar yön vereceğini hiç düşünmemiştim lütfen herkes kendine yarım saatte olsun vakit ayırsın arkadaşlar hayat okadar hızlı akıyorki biz gözümüzü açarken 5 yıl kapatırken bir 5 yıl daha kaybediyoruz ruhumuzu beslemek zorundayız bu bize verilmiş bir görev
ben önceden bedenin bana emanet olduğunu ona nekadar iyi bakarsam okadar sağlıklı olacağımı düşünüyordum çoğu insan gibi ama şimdi ruhumu beslemeliyimki ruhum bana saygı duysun ve bedenim ruhumun güzel enerjileriyle sağlıklı olsun
adcığım deryacığım bu hafta inanılmaz boş geçti benim adıma çalıştığım yeri adcığım az buçuk anlatmışımdır bazen oluyorki ioturmayı bırakın su içmeye vaktimiz olmuyor daha hava aydınlanmadan işe gittiğim oluyor bazen oluyorki böyle boş geçiyor bende çok üzülüyorum boş vaktimin olmasında işyerinde ama tek boş vakti olan ben olmadığım için vicdanım rahat
bu gece yeni bir kitaba başlıyorum kuantum olumlama ohhh kittapların ruhumu bukadar dinginleştirdiğini hayatıma bukadar yön vereceğini hiç düşünmemiştim lütfen herkes kendine yarım saatte olsun vakit ayırsın arkadaşlar hayat okadar hızlı akıyorki biz gözümüzü açarken 5 yıl kapatırken bir 5 yıl daha kaybediyoruz ruhumuzu beslemek zorundayız bu bize verilmiş bir görev
ben önceden bedenin bana emanet olduğunu ona nekadar iyi bakarsam okadar sağlıklı olacağımı düşünüyordum çoğu insan gibi ama şimdi ruhumu beslemeliyimki ruhum bana saygı duysun ve bedenim ruhumun güzel enerjileriyle sağlıklı olsun
canım hoşgeldin birincisi ikinccisi çekinnilecek bir durum yok
bizler bir grubuz ve birbirimizi kontrol altında tutmaya çalışıyor bir tür diyetisyen mantığı yani
gün içerisnde yediklerimizi yaptığımız sporları paylaşıyoruz ve birbirimizin eksiklerini ortaya çıkarıyorz böylece kilo veriyoruz birde kaçamaklar yapmasak çok güzel oluyor ama işte oda tadı tuzu
Benim pcde sorun var ikonları kullanamadığım gibi onuda kullanamıyorum . üzerine tıklıyorum bişey olmuyo neyse pc den heralde ben tek tek yazacam artık kusuruma bakmayın olurmu:)
canım devam et tabi bak evdesin imkanın vaktin var ben imkansızlıktan fırsat yaratıyom kendime işe gelirken erken uyanıp yürüyorum. uykumdan fedakarlık yapıyorum. 1 saat yürüdüm bugünde yürüdüğüm mesafeyi bi biilsen azın açık kalır ben depar atıyorum :) neyse elinde imkan var vakit var tembellik şimdiye kadar neyimize yaradı dediğin gibi yapmamamnın verdiği suçluluk dahada yorucu :)
canım ne güzel sabah sabah o enerjiyi buluyorsun ...
ben izmirde okudum ve her sabah okula giderkende gelirkende yürüyordum ve 51 kilo idim
burda havalar biraz daha ii olsun bende dışarı çıkmayı planlıyorum
nasıl yaaa nerden biliyorsun ben kime çıktım
( çok gzel ipucu evrenim herkesin adında a var :kedi:
yaaa ben de bilmiyorum çok merak ediyorum ama bana çıkanı da söylemem guclubacismile
eğer haftaya kadar olayı çözemezsem başlayacağım taylorcum. annem bugün bana güç verdi kızıngenç bir hanımsın iraelisindir de dedi kilo problemimn de olmadı şimdiye kadar kendin yapabilirsin bunu falan dedi bakalım.
iyiyim hatyatım sağol. yok neler yediğpimi yazsam böyle demezsin dikkat etmem lazım aklinialirimsmile
birinci nokta çok önemli dikkat.
ikinci nokta hala kendini tanıtmayanlar var lütfen beliyoruzzzz
opuyorumnanaktan tatlı arkadaşım benim.
bu sene 29u geride bıraktım
kitaplara aşığım özellikle buaralar kuantum ilgi alanım r.şanalın bütün serisini aldım bana kitap almak isterseniz r.şanalın eşinin kitaplarına hayır demem (ışık elçi)
takıları çok seviyorum ama takamıyorum ama saatleri özelllikle erkeksi saatleri çok seviyorumm
şıkır şıkırım fıkır fıkırım ruhum çocuk ama evimde klasiğim neden sürekli taşındığımız için eşyaya çok ihtiyaç duymuyuroum 8 yıldır aynı eşyaları kullanıyorum ve ev hediyesi muhabbeti hiç hoşuma gitmiyor
bir tane kızım var bildiğiniz üzere bütün hayatım onu yetiştirmekle geçerken bi gece uyandım ve artık kendimi yetiştiriyorum kızımada yardım ediyorum
bana hediye alacak arkadaşım lütfen sevgiyle alsın hediyesini herşeyden önemlisi o paketi açmak bana ayrı bir heyacan veriyor
Şeniz tüm sevgiler seninle şekerim.
işte melzeyitin kilit cümlesi :)) şimdi anladım olayı melzeyitim.
ne güzel anlatmışsın kendini canım.kaydirigubbakcemile5
sağol canım arkadaşım yaaa çok öpüyorum seni kaydirigubbakcemile3
inşallah canım yaa takımdan ayrıldıktan sonra kilo aldım gerçekten psikolojikmidir nedir anlamadım da. dönüşüm muhteşem olacak :jeyyar:
taylorcum hiç moralini bozma canım seni takip ediyorum çok güzel gidiyorsun kendini eleştirmen puan vermen harika pek açamağın da olmuyor.
ilk zamanlar çok güzel kilo verilir ama yerleşi kilolara geldikçe sıra işler bir hayli zorlaşır giecekler ama biraz yavaş sen hiç moralini bozma hepsi gidecek belki marta değil mayısa kaydirigubbakcemile3
selam kızlar hepinizi tebrik ediyorum az da olsa herkes vermiş adcım ve derya ayrıca tebrik
bana ise domates atın :tomato:
çok sıkıldım bende melzeyit gibi ama ayrılmayı gözüm yemiyor nedense??
çnk bi kere yaz tatilinde ayrılmıştım ozaman sıcaktan yiyemediğim halde ipin ucu kaçmıştı
neyse canların bende taylor gibi sıkıntıya düştüm
koşu bandımı açtım artık şimdi biraz çıkayımda kendimden hırsımı alayım
dosbacım zaman uzadıkça heves azalıyor. Yaz geliyor ama bizler kilolarımızdan memnunmuş gibi yemeğe devam ediyoruz. Yazın heres zayıf çıtır olaca ama biz yine bol bol kıyafetler içinde bunu düşündükçe moralim bozuluyor. Sen çok iradeliydim 65leri gördün yine yapabilirsin. Tolere edebileceğin kiloadasın diye mi hevesin kaçtı acaba. İnternetten çıtır hanımlara bak belki motive eder seni :)))
8 ay güzel ben tam 9 ayda dönmüştüm.
bekliyoruz heyecanla.
çok güzel olacak :)
insan hırs yapınca enerji buluyo dosbacım
bu arada arkadaşlar benim yürüyüşten sonra ellerim şişiyor normal bişeymi bu :)
bilmiyorum ki canım şişmek normalmi hiç duymamıştım bir bilene sormalı
Canlarım, geldim ama bittim.
Çookk yorgunum :))
Kızlar, 4. olduk.
Neler yaptım, ettim yazayım. Sonra da geçmişi okuyacağım.
Sabah da yazdığım gibi öğle yemeğim dahil tam bir disiplin içindeydim.
Akşamüstü derse gittim. Öğrencimin annesi börek yapmış, iki dilim yedim. Ama zaten giderken rejimi savsaklayacağımı biliyordum çünkü akşamüstü arası ile bu saate kadar dayanamam. Cuma akşamları mecbur rejimi esneteceğim.
Tabi, az önce acıktım. 4 tane kuru kayısı yedim. Birazdan da adaçayı falan içer yatarım.
Çookk yorgunum :))
Kızlar, 4. olduk.
Neler yaptım, ettim yazayım. Sonra da geçmişi okuyacağım.
Sabah da yazdığım gibi öğle yemeğim dahil tam bir disiplin içindeydim.
Akşamüstü derse gittim. Öğrencimin annesi börek yapmış, iki dilim yedim. Ama zaten giderken rejimi savsaklayacağımı biliyordum çünkü akşamüstü arası ile bu saate kadar dayanamam. Cuma akşamları mecbur rejimi esneteceğim.
Tabi, az önce acıktım. 4 tane kuru kayısı yedim. Birazdan da adaçayı falan içer yatarım.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Melzeyitim, diyetisyene gitme karaına çok sevindim. Çok faydasını göreceksin canım :))) Mutlaka erteleme :))
İstediğin kadar izinli olursun canım. Yani kilonu yazmayız. Ama tabi sen burdasın, yoksa sapıklık yaparım..
Anlatacağım canım. Çok basit :)))
Geçmiş olsun Fikoşum. Umarım bugün daha iyisinizdir. Canım, haftaya verirsin kilonu :)))
Birazdan gene geçen hafta koyduğumuz kuralları ortaya yapıştıracağım :))) Verirsin haftaya:)
Ahh şekerim, üşengecin önde gideniyim. Ama bu pazar yapacağım salatamı :)))) Beni takip etsene...
Selam kızlar merhaba valla dünden beri başımı kaşıyamıyom patron tepemde defterleri basıyom malum mali defterler çok yoruldum doğru düzgün giremedim ama bugünden itibaren rahatlıcam yine sık sık girerim kilom 81,2 800 gr vermişim okadarr kaçamaksız düzgün bir hafta olmasına rağmen bana az geldi
Canım, kolay gelsin. Bazen işlerimiz çok yoğun oluyor
Umarım rahatlar işler.Canım, kilo kolay verilemiyor maalesef. Aslında en iyisi ayda 2-3 kilo vermek. Bizim hedefimiz hızlı kilo vermek değil. Hızlı giden hızlı geliyor. Bu nedenle yavaş kilo verdiğini düşünme bence :))) Verdiğin kilo için de tebrik ediyorum
Canım, ne güzel beslenmişsin ama keşke kahvaltı yapsaydın... Su tüketimin de harika..
Canım, tahmin ettim yoğunolduğunu, dert etmem :))
Verdiğin kilo için de tebrik ediyorum, devamını da bekliyorum :)) Yaz geliyooo
Checim, 300 gr vermek hiç verememkten daha iyidir. Damlaya damlaya göl olur. Sen çok güzel kilo veriyorsun :))) 300 gr ı küçümseme canım. Kilo vermek zor iş :)) Tebrikler
Kızlar, bu hafta dosbikim ve melzeyitime destek oluyoruz :))) Biz destek için buradayız, arkadaşlarımızı yüreklendiriyoruzolumunekankayizsmile
Taylorcım, sen bilirsin tabi ama şok diyetlerden sonra şok alım olur genelde. Bence sen diyetisyenle devam et. Bu işin eğitimini almışlar.
Canım, bence kendine hedef koyma. Kilo verme süreci sancılıdır. Bazı haftalar hiç vermeyebiliriz. Zaten muhtemelen diyetisyenin ayda 2 kilo verebileceğin şekilde beslenmeni ayarlamıştır. Kilon ağır gitsin ama hiç gelmesin a.s.
Tabi spor her zaman işi kolaylaştırır :)))
Spor çok iyi fikir canım :))
selam kızlar hepinizi tebrik ediyorum az da olsa herkes vermiş adcım ve derya ayrıca tebrik
bana ise domates atın :tomato:
çok sıkıldım bende melzeyit gibi ama ayrılmayı gözüm yemiyor nedense??
çnk bi kere yaz tatilinde ayrılmıştım ozaman sıcaktan yiyemediğim halde ipin ucu kaçmıştı
neyse canların bende taylor gibi sıkıntıya düştüm
koşu bandımı açtım artık şimdi biraz çıkayımda kendimden hırsımı alayım
Dsobikim, sen güçlü kızsın. Yaparsın. Yeter ki kafana koy. Koşuya başladın bile. Gör bak, haftaya çok daha iyi olacaksın :))
Burada yaşlanmayacağız şekerim... Mezun olacağız. Bu hafta biri mezun olmuş, biz deyapacağız..
Valla, çıkmak falan yok, giren çıkamıyor sempatiksalakcinni İradeyle çalışmaya devammm
Kallistem, sana da teşekkür edemedim. Foruma giremiyorum yoğunluktan sadece mesajları takip edebiliyorum.
Diyetisyen iyi fikir canım. Disipline sokuyorlar. Eğer şartların uygunsa git bence :)
Canım, çok güzel kararlar almışsın. İyi okumalar :)) Ve canım, günlük koşturmacan içinde okumaya da zaman ayırdığın için ayrıca tebrik ediyorum :)))
Bekliyorummm
Afiyet olsun canım :)))
Canım, kocan belki sana takılmıştır. Bi de onlar bizim kadar leğen kemiği genişliğinden falan anlamazlar. Gördüklerini söylerler. Bence eşin seni her halinle seviyordur :)))
Ohh, kurtuldun kendini yemekten..
Ne çok İzmirli varmış burada :))) Nerden mezunsun canım? Bana ege diyeceksin gibi geliyor :))
insan hırs yapınca enerji buluyo dosbacım
bu arada arkadaşlar benim yürüyüşten sonra ellerim şişiyor normal bişeymi bu :)
Canım, ben de kilom fazlayken öyle oluyordu. Vücutta biriken fazla su ve tuz ellere hücum ediyordu. Suya devamm
Taylorcım, sen kilo verdin. Sadece beklentilerine uymadı.
Bence beklenti içinde olma. Takarsın, taktıkça daha fena olursun canım :))) Zaten eninde sonunda zayıflayacaksın, çok düşünme :))
Senin okul tıbbın oradaydı galiba o zaman :))
Ben de edebiyattan mezunum :)) Okulumu özledim bir anda... O zamanlar 52 kiloydım