- 29 Mayıs 2010
- 31.233
- 84.544
- 798
O zaman yarın kilo bildirimi yapıp beraber başlayalım kızlarda belki zamanla gelir
O zaman yarın kilo bildirimi yapıp beraber başlayalım kızlarda belki zamanla gelirCanım ben günlük burdayım. Ama bildirimleri cuma günü bildiriyoruz. Zaten 3 kişiydik aysegül en son tatile gitti pessinusta sağlık sorunları ile ilgileniyordu.
Olur tabi canım ☺O zaman yarın kilo bildirimi yapıp beraber başlayalım kızlarda belki zamanla gelirhergün düzenli menü verelim sporlarımızı yazalım gaza gelelim
Hoşbulduk canım, sen zaten maşallah baya iyi verdin..arada tartı sabitlenir zaten, diyetin doğasında var bu. Haftaya inersin merak etmeHoşgeldin canım hadi bakalım bir silkelenme zamanı artık hepimiz için.
Ben bu hafta 71.2 de sabit kaldım. Regl dönemindeyim o sebeple sanırım.
Canım burayı bırakmamak lazım düzenli menü verelim hepbirlikte gaza gelelimİşte geldim burdayım kızlaaar
Nasılsınız bakalım görüşmeyeli? Ben iyiyim şükür, tatilde 2 kere memlekete gidip geldim, arada 3 hafta evimde kaldım misafir ağırladım derken..biraz aldım biraz verdim..
Tatil dönüşü 76.5 idim, okul açıldıktan sonra biraz abarttım sanırım 78 'i geçtim. Baktım gidişat hiç iyi değil, bu hafta sabah 1 yumurta yiyip okula gittim, öğlene kadar tok tuttu beni.. yumurtayı hiç sevmem aslında, ayda bir bile yemezdim ama yicem artık mecburen..
Bugün tartıda 76.4 'ü gördüm ve çok mutlu oldum, bundan sonra daha sık gelmeye çalışacağım inşallah...
Maşallah gayet güzel bir sonuç canım. Ben resmen duraksadım ilerletemiyorum. Gram gram gidiyor yine de pes etmiycemGünaydın
Geçen hafta 76.4
Bugün 75.5
Fark : 900 Gr..
Canım, sen baştan beri süper ilerliyorsun zaten, arada duraklaman gram gram vermen çok normal...pes etmeden devam et, gidecek elbet..Maşallah gayet güzel bir sonuç canım. Ben resmen duraksadım ilerletemiyorum. Gram gram gidiyor yine de pes etmiycem
Ooo maşallah temizliği erkenden yapmışsın bende bu hafta içi başlarım kısmetse. Canım hedefim 65 bakalım becerebilecek miyim1 hafta boyunca, kahvaltıda 2-3 lokma ekmeğin haricinde hiç ekmek yemedim nerdeyse... Sabahları 1 yumurta yiyip okula gittim, öğlene kadar beni idare etti ..akşam yemeğini 6 -7 de yedim sonra pek birşey yemedim diyebilirim..
Bazı günler 2 ana öğün, bazı günler 3 ana öğün yedim ama yediklerimin kabaca kalori hesabını yaptım kafamda, ona göre yedim eski günlerdeki gibi.. bi de 3-4 kere parkta yürüyüş yaptık arkadaşla.. ama en önemlisi, 1 haftadır cam kapı halı dolap...genel temizlik ile uğraşıyorum ve daha bitmedi...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?