- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
- 348
Icine sinecekse yine yapalim tabi de onemli olan vicdanen dogruyu soylemek mesela benim tartiya cikinca istedigim ayarda beklersem o kadar da gösterir ki ama üzerinde durup foto cekeceksek o baska aman beynim yandiBaşka nasıl çözüm bulabilirim
Perim kaptan sana kilo aldin diye kizmadi ki .. lütfen karşılıklı anlaşın biraz sakince düşününunce haksiz degil kotu bi sey demedi ki sorumluluk hissediyor üzerinde..
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
İmkansız deme imkanlı canım
ben bir salatalık turşusu yiyince en az 1 kilo fazla çıkıyorum
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
- 348
Biliyorum canim benim hadi şimdi git biraz kafani topla ortada kusecek kırılacak bir sey yok duzeltilir tekrarlanmaz gecer onemli olan doğruyu bulmak
Bencede yu ortasız bir hayat olmaz valla biliyosun ben günde 3 yada 2 yiyodum. Ama arada şaşırtmak lazım demekki.Yumurtasız sağlıklı olur mu
Ben yumurtasız bi hayat düşünemiyorum da
Harikasın cnm inş h3p böyle bol bol giderGecen cuma : 77.5
Bugun : 73.1
Fark : - 4.400 gr
Bu ilk haftamdi sisligim gitti vucudum rahatladi cok sukur cok fazla sekerli hamurlu seyler yiyiyordum ve direk kesince sonuc bu
Süpersin sende cnm maşallah tebriklerKilo Bildirimi
Geçen hafta = 78,7
Güncel = 77,6
Fark = 1,1 (çok şükür)
Yüzde = 1,40
Eki Görüntüle 2574810
Yumurta dan değildir belki kız ama bi dene sende arada değişillik iyi okuyor bide vücudu sasırtmak lazım aradaayyy bende mi bu hafta yumurta yemesem? Seni geçeceğim inşallah
aman allahımmmm bu ne? Bende istiyorum aminnn
Maşallah canım maşallah
Ooo sende harikasınmaşallah
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ay yok yok yarın diyetisyenimden yumurtasız bir kahvaltı örneği oluşturmasını isteyeyim.
bakalım ne verecek? Bu ara spor salonu arayışındayım. Reformer pilates yapıcam galiba
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
İnan ki ben daha çok kırıldım. Herkesin hassas dönemleri var. Sabahlara kadar uyunuyorum. Şu listeyi yapana kadar çocuğumun biri bi yerde ağladı biri başka yerde. İzine ayrılmak istiyorsan 8 e kadar vaktin var.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet haklısın. Diyetisyenler genelde 3 gün yumurta yazıyor.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
harika vermişsin canım
ayyy benimde bu ara kafam bi milyon. Çocukların problemleri bitmiyorKılo veren veremeyen herkesı tebrık ederımbence cok guzel gıdıyoruz
tek tek alıntı yapamıyorum cocuklar hıc durmuyorla sureklı dagıtıp dokuyorlar
su ıstıyolar verıyorum bırbırlerını ıslatıyolar
camasır yıka kurumuyor da
su ıkızlerın tuvalet ısı de bıtseydı pişik oluyolar artık off ne dertlıymısım bee
hayırlı cumalar bu arada rabbım saglık versın de bu gunlerde gecer elbet ❤
allah sağlık versin- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Valla söylenecek söz yok bence. Muhteşem
İradene hayranım canım. Kaç ayda 71 e inmiştin?
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
İnşallah bu hafta asilalim guzel sonuc getirelim
Menum
Sahur 06.00
10 findik
İftar : 1 kase tarhana corbasi
4 yk fasulye kavurmasi
Brokoli salatasi
Su 3 lt
Spor 45 dk leslie boosted 225 p
G gunesli gunler
Menum
Sahur 06.00
10 findik
İftar : 1 kase tarhana corbasi
4 yk fasulye kavurmasi
Brokoli salatasi
Su 3 lt
Spor 45 dk leslie boosted 225 p
G gunesli gunler
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ankam son ekleme zamanı demişsin ama benim için önemli değil :) Zaten buraya atıyorum listeleri kontrol için, arkadaşlar kontrol ediyorlar.Kaçamak yapmadım çok şükürzaten sen beni yakalar sollar geçersin. Sebebini anlamadığım bir şekilde yavaş veriyorum.
Olabilir canım olmadın mı daha. Ben hep 40. gün olmaya başlarım.
Türkiye saatine göre 12 Canım ama sen erken dersen esnetiriz 1-2 saat
Tebrik ederim canım çok iyiocak bitmeden 80 lerden kurtulursun
Çok güzel canım tebrik ederim
Evet haziranda ayrılmışsın dün baktım canım. Burda da yine deneme süresiyle başlatacağım maalesef
Sağlık olsun özelden konuştuz zaten benim senden bi şikayetim yok arada olur böyle canını sıkma artık hiç bir şey yokmuş gibi devam
Buna bi son ekleme saati getirmemiz lazım. Olmayacak böyle emeklerine sağlık canım.
Tebrik ederim canım
HArikasın
Vayyy harikasın bence tebrik ederim arkadaşım:)Gecen cuma : 77.5
Bugun : 73.1
Fark : - 4.400 gr
Bu ilk haftamdi sisligim gitti vucudum rahatladi cok sukur cok fazla sekerli hamurlu seyler yiyiyordum ve direk kesince sonuc bu
Sağ ol canım, Ankaya da dediğim gibi benim için fark etmiyor ekleme saati :)Canım eline sağlık, ben genelde ertesi gün bildiriyorum biraz geç kalmış oldum kusura bakma özellikle sporu erken bildireceğim bi daha.
Önemli bir ayrıntı değil ama ayın 7si sporum gülenyüzüme kaymış
Bu arada piliç olmanın özel bi sebebi var mı? Kiloya göre mi? Hani çıtırın tam karşıtı piliç olarak mı düşünüldü
Puanı düzeltirim canım gerçi sonucu etkilemiyor ama teşekkür ederim uyardığı için.
Yok piliçin şişkolukla alakası yok öyle hatunlara piliç de denir ya ateşli piliç
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Afiyet olsun canım. Boosted 45 dakika yapmadım hiç o daha mı zorİnşallah bu hafta asilalim guzel sonuc getirelim
Menum
Sahur 06.00
10 findik
İftar : 1 kase tarhana corbasi
4 yk fasulye kavurmasi
Brokoli salatasi
Su 3 lt
Spor 45 dk leslie boosted 225 p
G gunesli gunler
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
Teşekkür ederim canımAnkam son ekleme zamanı demişsin ama benim için önemli değil :) Zaten buraya atıyorum listeleri kontrol için, arkadaşlar kontrol ediyorlar.
Vayyy harikasın bence tebrik ederim arkadaşım:)
Sağ ol canım, Ankaya da dediğim gibi benim için fark etmiyor ekleme saati :)
Puanı düzeltirim canım gerçi sonucu etkilemiyor ama teşekkür ederim uyardığı için.
Yok piliçin şişkolukla alakası yok öyle hatunlara piliç de denir ya ateşli piliç
Benzer Konular
