Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

ada81 .!.:

Çok şükür bugün çıkış verdi ama değerlerimiz düşmedi kandaki enfeksiyon hala 12 idi.... iğne tedavisine başlayacağız akşam ilk iğnemizi yaptıracağız 5 gün bu şekilde olacak....

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Evet canım gittim konuştum. Yarın başlıyorum inşallah

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Saol canım. Aslında ben salonları sevmiyorum. Devamlılık sağlayamıyorum. Ama azmettim. Bunu halledeceğim.

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Ö
Çok geçmiş olsun canım , benim oğlumunda 8 di şurup kullanıyoruz 1 haftadır

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Çok geçmiş olsun canım inşallah gitsin bir daha gelmesin

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Geçmiş olsun canım evde daha rahat olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Menum
Sabah 11.00
2 sucuklu yumurta
Beyaz peynir
10 findik 4 zeytin

Ogle 15.00
1 kase kabakli tursulu salata

Aksam 18.30
Brokoli salatasi
1 tabak pazi sarmasi yesil mercimekli

Su 2 lt spor 100ipsiz ip atlama 12 p

G gunesli gunler

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Listeden izne ayrılmışmıydın bilmiyorum ama listedeysen
sadece Perşembe günü kısır hiç olmamış canım
Perşembe olmasa o da güzel olurdu afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Hayırlı olsun canım psikolojik olarak da çok iyi gelir sana çok iyi yapmışsın

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Alisirsin cnm bence salonda spor yapmak baya zevkli

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Ben yarın tartılmaya çok korkuyorum hem regli şişkinliğim var eli kulağında yarın bile gelebilir.. hemde hastanede çok kuru beslendim üstüne kabızlık var... yarın yep yeni bir sayfa açacağım inşallah ...

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Listedeyim canım. Akşam yemek yemeyeceğim için öğlen yedim. Kısırı çok seviyorum ben.
inşallah canım inşallah. Bir başlayalım bakalım

Ya ben bir keresinde bi salona 8 aylık üye olmuştum sadece 1 kere gittim

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Kim olduğunu okumadan menüyü okudun kalp krizi geçirecektim Perşembe Perşembe
Neyseki listede değilsin afiyet olsun güzel menü canım

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

9 Ocak Menüm

Sahur 06.00
2 gün kurusu
2 ceviz
1.5 tavada yumurta
Az peynir
2 d tahıllı ekmek

Akşam 18.00
Yarım tabak pırasa
3,5 köfte
Yoğurtlu lahana salatası
2 d tam buğdaylı ekmek

Ara 21.00
1 elma
1 b sütlü kahve

su 2 lt
5bin adım (75p) - 800 zıplama (100p)
Toplam 175puan G gunesli gunler

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Kim olduğunu okumadan menüyü okudun kalp krizi geçirecektim Perşembe Perşembe
Neyseki listede değilsin afiyet olsun güzel menü canım

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Listedeyim canım. Akşam yemek yemeyeceğim için öğlen yedim. Kısırı çok seviyorum ben.
inşallah canım inşallah. Bir başlayalım bakalım

Ya ben bir keresinde bi salona 8 aylık üye olmuştum sadece 1 kere gittim

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Oruç tutuyor olabilir oruç da da gece 3 bcktan ertesi gün akşam 8 buçuğa kadar tutuyoruz ya cnm dayanılır ama tabi baya zor oluyor ya valla oruc haric sirf diyet icin boyle birşey yapmak valla helal olsun denir

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Oruç tutunca mecbur yoksa dayanamazdım



Sağol canım

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

senin durumun farklı bu hafta üzülme canım hastane de zor oluyor inşallah toparlarsın sen

Bende çok seviyorum iki gündür canım istiyor hatta ama yemedim canım ödem olur diye inşallah sende de olmaz afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Karnibahardan yaptinmi hic oda guzel oluyor

Genişletmek için tıkla...