• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Çok iyi gidiyorsun maşallah canım

Aslında günlük motivem çok düşüyor bazen gerçekten zor tutuyorum kendimi. İki gündür resmen savaşıyorum kendimle tartıdan dolayı tuttum kendimi. Ama pazartesi gördüğüm rakamı gördüm bugün inşallah yarına artar eksim:KK76:
 
Aslında günlük motivem çok düşüyor bazen gerçekten zor tutuyorum kendimi. İki gündür resmen savaşıyorum kendimle tartıdan dolayı tuttum kendimi. Ama pazartesi gördüğüm rakamı gördüm bugün inşallah yarına artar eksim:KK76:
Bende öyleyim. Motivasyonumu kaybettim. Birde hastalık olunca iyice kötü oldu benim için. Biraz kendi içime dönüp motive olmam lazım
 
Selam kızlar ben bugün spor yapacaktım güya ama öğle arasında bile çalıştım, sporsuz geçri günüm
Menüm 8.30
Tonalıklı, galetalı salata
Akşam 18.30
3 kaşık plav
1 kase nohut
Salata

Spor yok
Su 1.5 lt
İzin Nasıl geçiyor canım? Kiloverebiliyor musun?
 
Listedeyim canım. Akşam yemek yemeyeceğim için öğlen yedim. Kısırı çok seviyorum ben. 😔
inşallah canım inşallah. Bir başlayalım bakalım

Ya ben bir keresinde bi salona 8 aylık üye olmuştum sadece 1 kere gittim 😱😱😱
Genelde hevesle yazilinip gitmeyen de çok bende daha önceden 3 ay yazılıp 2 hafta gitmiştim ama sonra hiç öyle olmadı 4 4 yazıldım birinde 4 'ün 3 ayını birinde 4 ay full.egittim simdi 8 aylik yazildim 3 aydir yine full gidiyorum 5 ay daha var 1.5 2 ay sonra çocuk.dusunuyoruz yine nasipse hamileliktedr giderim
Tavsiyem zorlandığın zaman hemen bırakma en az 1 ay kendine zaman tanıman şart
 
Ben onumuzdeki hafta icin seni gozume kestirmistim 🙃 dagilmak yok son surat devam ediyoruz
haklısın canım. Bu ay işe başlamadan önceki son ayım. O yüzden bir çok işi bu aya sıkıştırdım. Ve hepsi kafamda meşguliyet yapıyor: bide hasta olup işlere kendimi veremeyince modum düştü. Ama çabuk toparlanırım ona göre 🤣🤣🤣
Ben suan mutfaktayim dokturdum pogacalar bazlamalar ama napiyorum ben yemiyorum 👏👏💪😍
süpersin 🧿
İyi akşamlar kızlar
Sabah 9.00
1 lokma ekmek
4 zeytin

Ara12.00
1 elma
Yeşilçay

Akşam15.30( mevlütteydim)
Yarım kase Keşkek
3 adet lahana sarması
Pilavın üstündeki tavuk
1 öinik ısırık cıss

Spor yok malesef
akşamın çok karbon olmuş canım. Afiyet olsun yarına kadar erisin gitsin
HARİKasın benim şu an tatlıya gömülesim var 😩
Benimde bu ara Tatlı düşkünlüğüm var. Acaba regl olmaya mı başlıcam?
 
Back
X