-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Bugun kacamaksiz 6.gunum cok sukurKendime olan inancimi kaybetmistim yapamiyorum diye cok sukur
Agzima ciss surmemem lazim sonra devami geliyor cunku
Ayin 25 inde gunumuz var o zamana kadar gevsemek yok orda biraz gevseyebilirim
zeynep bende öyleyim bi yemeye başlarsam devamı geliyor tebrik ederim seni
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
İtiraf ediyorum,
Ben bu bitterlere dayanamıyorummmm.
Hurma için artık çok geç
bimden yüzde 85 bitter aldım dün baya acı sabah kahvesinin yanında yedim bir kare ama bekleidgim performanstan fazla iyiydi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hİcri ayların 13-14-15 inde canım. Burda yazıyoruz inanmıyorsunuz illa tv den duyacaksınız
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
yatmadan en az 2 saat önce yeme işlemi bitmeli canım. süt hiç verilmez yatmadan. Reflü gastrit başlatır.Yatmadan önce süt veriyorum zaten canım. Kendi kararından fazlasını yemiyor ama bi artırmayı deneyeyim sağol canım
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
40 gün kaçamak yasak başa dönersiniz diyor Ahmet Apa. Yazık etme emeklerine tamamla 1.seviyeyi.Bugun kacamaksiz 6.gunum cok sukur
Agzima ciss surmemem lazim sonra devami geliyor cunku
Ayin 25 inde gunumuz var o zamana kadar gevsemek yok orda biraz gevseyebilirim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Günaydın kızlar
Menülere ben hızlıca bakıyorum genelde kötü bir şey görmediğim için alıntılamıyorum. Yazmayanlar da yazsın lütfen. Benim de yazmam lazım da çocuklardan anca geçmişe fırsat buluyorum
yazayım bu gün inşallah
bakliyatları haşlayıp salatama yoğurda falan katarım. Sebzeleri haşlarım ya da direk çiğden yerim
Evdekilere mecburen salçayla normal yemek yapıyorum
Menülere ben hızlıca bakıyorum genelde kötü bir şey görmediğim için alıntılamıyorum. Yazmayanlar da yazsın lütfen. Benim de yazmam lazım da çocuklardan anca geçmişe fırsat buluyorum
yazayım bu gün inşallah Hımmm tabii gittikçe zorlaşıyor. Ama sadece 1. seviyedeki şekliyle yemeklerden önce meyve koyarak bile devam edilebilir bence. Ben de salçasız severim yemekleri
bakliyatları haşlayıp salatama yoğurda falan katarım. Sebzeleri haşlarım ya da direk çiğden yerim Evdekilere mecburen salçayla normal yemek yapıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
13. Takımda o günler yiyip yiyip suçu dolunaya atıyordukDogru canim haklisinbiliyoruzda iste duyunca aklimiza geliyor
- 23 Ağustos 2012
- 14.496
- 38.264
- 798
Günaydın kızlar, bugün randevuma gittim, kollar ve göbekten yakmışım ah bi de güzelce spor yapsam neler olacak ahh. yeni listemi aldım, çok farklılık yok, anka kaptanıma mahçup olmamak için cumaya kadar akşamları mercimek ya da lahanalı yoğurt yiyeceğim, malum geçen hafta sabittim.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Beta hcg mi tekrarladım kızlar. Bugünki değerim 0.1 çok şükür plansız bir gebelik gelişmedi. Dün çok stresli bir gün geçirdim. Ömrümden ömürler gitti diyebilirim. Çocuk güzeldir iyidir bunda sıkıntı yapacak ne var diyeceksiniz belki... Sizlere şöyle anlatayım... Ben hemşireyim biliyorsunuz çocuklarıma şimdiye kdr hep başkaları baktı. Onlarla geçirdiğim zaman hep çok kısıtlı olabildi. Annem ya da kayınvalidem bakarken dahi surat yaptıkları oldu laf ettikleri oldu. Dün mesela oğlumun kulağı ağrımış okulda öğretmen aradı hastalarımı teslim edip çıkana kdr zaten okul çıkışı gelmişti ve servisiyle eve döndü. Uzun lafın kısası arkadaşlarım şu şartlarda iki oğluşuma ancak yetebiliyorm bir üçüncü için ne vaktim ne enerjim ne de isteğim malesef yok 
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 23 Ağustos 2012
- 14.496
- 38.264
- 798
Dünkü menümü de yazayım;
08: 1 yumurta, 1 hindi füme, çeyrek lavaş, kahve
12: brokoli çorba, kuru fasulye, yoğurt
17: yarım portakal, çeyrek lavaş, hindi füme, peynir (yemek hazır olmayınca)
18: tavuk sote, yoğurt
Su: 1,5 lt
Spor; 3500 adım (52,5 puan)
G gunesli gunler
Su perisi86
08: 1 yumurta, 1 hindi füme, çeyrek lavaş, kahve
12: brokoli çorba, kuru fasulye, yoğurt
17: yarım portakal, çeyrek lavaş, hindi füme, peynir (yemek hazır olmayınca
)18: tavuk sote, yoğurt
Su: 1,5 lt
Spor; 3500 adım (52,5 puan)
G gunesli gunler
Su perisi86
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hayırlısı olsun canım. Plansız gebelikte herkes başta üzülüyor zaten. Ben günlerce ağlamıştım 2. ve 4. de. Ben senin 2. olacak sanıyordum.Beta hcg mi tekrarladım kızlar. Bugünki değerim 0.1 çok şükür plansız bir gebelik gelişmedi. Dün çok stresli bir gün geçirdim. Ömrümden ömürler gitti diyebilirim. Çocuk güzeldir iyidir bunda sıkıntı yapacak ne var diyeceksiniz belki... Sizlere şöyle anlatayım... Ben hemşireyim biliyorsunuz çocuklarıma şimdiye kdr hep başkaları baktı. Onlarla geçirdiğim zaman hep çok kısıtlı olabildi. Annem ya da kayınvalidem bakarken dahi surat yaptıkları oldu laf ettikleri oldu. Dün mesela oğlumun kulağı ağrımış okulda öğretmen aradı hastalarımı teslim edip çıkana kdr zaten okul çıkışı gelmişti ve servisiyle eve döndü. Uzun lafın kısası arkadaşlarım şu şartlarda iki oğluşuma ancak yetebiliyorm bir üçüncü için ne vaktim ne enerjim ne de isteğim malesef yok
Seni izine ayırırken sağlık sorunları sebebiyle yazacaktık ben düşünemedim onu yaa
öyle yazınca direk girecektin listeye bu konuda çok özür diliyorum senden
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Gel sen yine de belki menü paylaşırsan daha kontrollü olursun. Spor yarışlarına başladık herkes sporu çoğaltmaya başladı.
