Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gunesli gunler · 7 Ocak 2020

	1. TAKIM(Piliçler)	2. TAKIM(Çıtırlar)
	zeyas	zeyneppk
	Mavi95	ada81
	madamhd	aslihancngz
	suukaa	Su perisi86
	wendy	gulenyuzumsunsen
	asya_01	SuSKuNKuS
	Anka	MorVampirella
	asliayet	Elifcig93
	soffty	Zeynebim2020
TOPLAM	3078,5	2702,5

Çıtırlar çok kötü

Arada 1000 puan fark var. Hadi çıtırlar arayı kapatalım.

Elifcig93 · 7 Ocak 2020

Kızlar,
Bu hafta regl haftam, ama daha leke bile yok.

Bu gidişle cumaya artı çıkarım.

wendy · 7 Ocak 2020

G gunesli gunler

03.01 - 3500 adım (52,5)
04.01 - 5000 adım (75)
05.01 - 3000 adım (45)

topluca yazayım canım, puanları yazdım geçmiş olsun çok çok.

gulenyuzumsunsen · 7 Ocak 2020

ada81 .!.:
Çok teşekkür ederim
Maalesef doktor yatış verdi hastanedeyiz crp yüksek çıktı kanda enfeksiyon var bu gece hastanedeyiz belki akşama izinli çıkarabilirim yarın sabah tekrar geleceksiniz dedi... Anka canım bu hafta beni mazur gör lütfen inşallah haftaya düzene girerim...

Kaç çıktı canım çok geçmiş olsun

gunesli gunler · 7 Ocak 2020

wendy .!.:
G gunesli gunler

03.01 - 3500 adım (52,5)
04.01 - 5000 adım (75)
05.01 - 3000 adım (45)

topluca yazayım canım, puanları yazdım geçmiş olsun çok çok.

Teşekkür ederim :KK200:

Su perisi86 · 7 Ocak 2020

Bende kahvemi ıctim kv gitti sporumu yapıp banyo yaparım

gunesli gunler · 7 Ocak 2020

Su perisi86 .!.:
Bende kahvemi ıctim kv gitti sporumu yapıp banyo yaparım

Hadi güzel bir sporla çıtırlara can ver perim

gunesli gunler · 7 Ocak 2020

Ben aslında Pazartesi IF'e başlayacaktım ama hasta olunca kaldı öyle. Bugün başladım artık. Saat 13'de ilk yemeğimi yedim. 6 saat tokluk. 18 saat açlık sürem var bu hafta.

Dünkü menümü yazmamıştım bir de, yazayım:
Sabah 9.00
1 muz,6-7 uno ince grissini kraker

Akşam 19.00
1 çağ, 1 lavaş, salata

madamhd · 7 Ocak 2020

aslihancngz .!.:
Selam kızlar iki gündür çok hastaydım giremedim.Kuş gribi olmuşum Süründürdü resmen. Sporları listeleyeyim ben bi.

ada81 .!.:
Çok teşekkür ederim
Maalesef doktor yatış verdi hastanedeyiz crp yüksek çıktı kanda enfeksiyon var bu gece hastanedeyiz belki akşama izinli çıkarabilirim yarın sabah tekrar geleceksiniz dedi... Anka canım bu hafta beni mazur gör lütfen inşallah haftaya düzene girerim...

Geçmiş olsun kızlar :KK43:

Su perisi86 · 7 Ocak 2020

aslihancngz .!.:
Ben aslında Pazartesi IF'e başlayacaktım ama hasta olunca kaldı öyle. Bugün başladım artık. Saat 13'de ilk yemeğimi yedim. 6 saat tokluk. 18 saat açlık sürem var bu hafta.

Dünkü menümü yazmamıştım bir de, yazayım:
Sabah 9.00
1 muz,6-7 uno ince grissini kraker

Akşam 19.00
1 çağ, 1 lavaş, salata

Afiyet olsun canım aslında bende denemek istiyorum seni biraz takip edeyim
1 çiğ köfte mi
Cağ nedir

Su perisi86 · 7 Ocak 2020

madamhd
Oruclumusun canım bugün
Nasıl gidiyor

Su perisi86 · 7 Ocak 2020

Anka
Kanaman devam ediyormu akşam acile gitsen test yaparlar usg bakarlar

Nare83 · 7 Ocak 2020

ada81 .!.:
Çok teşekkür ederim
Maalesef doktor yatış verdi hastanedeyiz crp yüksek çıktı kanda enfeksiyon var bu gece hastanedeyiz belki akşama izinli çıkarabilirim yarın sabah tekrar geleceksiniz dedi... Anka canım bu hafta beni mazur gör lütfen inşallah haftaya düzene girerim...

hay allah ya çok geçmiş olsun

Nare83 · 7 Ocak 2020

aslihancngz .!.:
Ben aslında Pazartesi IF'e başlayacaktım ama hasta olunca kaldı öyle. Bugün başladım artık. Saat 13'de ilk yemeğimi yedim. 6 saat tokluk. 18 saat açlık sürem var bu hafta.

Dünkü menümü yazmamıştım bir de, yazayım:
Sabah 9.00
1 muz,6-7 uno ince grissini kraker

Akşam 19.00
1 çağ, 1 lavaş, salata

bende if yapıyorum
kolaylıklar diliyorum açlık sürende

Su perisi86 · 7 Ocak 2020

ada81
Ateşi düştümu canım
Crp kac ki canım yatış verdi dr
Biz özele gitmistik gecen gece sabaha karşı test yapmiycam yüksek çıkar serum takalım demişti

Serum bitene kadar çok mizmizlandi 4saatte bitti serum
Inş sizinde düşer

wendy · 7 Ocak 2020

Su perisi86 .!.:
Afiyet olsun canım aslında bende denemek istiyorum seni biraz takip edeyim
1 çiğ köfte mi
Cağ nedir

Cağ kebap sanırım :kk77:

Su perisi86 · 7 Ocak 2020

wendy .!.:
Cağ kebap sanırım

Olabilir aklıma gelmedi :KK70:

Hamurisleride aklima gelmese

kahvenin yaninda 10tuzsuz fıstık yedim
Kizimda koftesinin birini yememis onu yedim tokum cok şükür

Bisiklet ceviriyorum

gunesli gunler · 7 Ocak 2020

madamhd .!.:
Geçmiş olsun kızlar

teşekkürler :)

Su perisi86 .!.:
Afiyet olsun canım aslında bende denemek istiyorum seni biraz takip edeyim
1 çiğ köfte mi
Cağ nedir

1 çağ kebap
Daha rahat oluyor benim için ara öğünsüz valla sen de rahat edeceksen dene.

masumm .!.:
bende if yapıyorum
kolaylıklar diliyorum açlık sürende

Teşekkürler sana da kolaylıklar dilerim. Bu arada ben sana hoş geldin dedim mi hatırlayamadım ama demediysem hoş geldin :) Bol kilo vermeler :KK200:

gunesli gunler · 7 Ocak 2020

Kızlar bu sadece bende olmuyordur diye düşünüyorum. Ekmek, hamur işleri, tatlı insanı daha çok ve daha çabuk acıktırıyor.

Baharyagmuru35 · 7 Ocak 2020

Elifcig93 .!.:
cnm
Gayet fit görünüyorsun.

Teşekkürler

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy: 1,62 Bşlgç: 72,5 Gncl: 58,7 Hdf :57💗

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Benzer Konular