-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Dayan dayaaan yağlarını yakıyorsun öyle düşün. Menün süper
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
canım hiç bir saatte yok ama bu saatte hiç hiç yok
benden sana 30 sn plank 15 ayaklar yerde mekik 15 ayaklar 90 derece mekik 15 de ayaklar havada mekik
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
bu saatte bi sey yemiyeyim diye 
ay bi yerlere gitmek ya da birilerinin gelmesi tüm dengemi degistiriyor 67.5 a düştüm zaten sevinimmi uzulimmi bilemedim 
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
En geç 18:00 olsun benceKIZLAR BELLİ BİR SAAT BELİRLEYELİM O SAATTEN SONRA YEMEK YASAK OLSUN
Taamammm bidaha yemem zatencanım hiç bir saatte yok ama bu saatte hiç hiç yok
benden sana 30 sn plank 15 ayaklar yerde mekik 15 ayaklar 90 derece mekik 15 de ayaklar havada mekik
Ben de kendime 20 dk stepper cezası verdim ve hepsiniiiii uyumadan yapıp öyle yatıcam
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Doğru, kendim ücretsizde olunca calisanlari unuttum, pardon :)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Taamammm bidaha yemem zaten
Ben de kendime 20 dk stepper cezası verdim ve hepsiniiiii uyumadan yapıp öyle yatıcam
tamamdır canım
mutlaka yap ya bugün ya yarın yaz @anka_misali kaptanı da etiketle :)
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Canim turk kahvesi iceyim diyordum bebegimi uyutunca yaninda gun kurusu kayisi ile
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
ayyy darısı başıma inşallah ben de ücretsiz de olurum :)
19.30 sanki iyi gibi ama herkes yazsın @anka_misali kaptan da bir baksın bakalım
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Cok tesekkur ederim canim ara ogunu bilerek koymadim bu sefer acikinca bir hormon salgilaniyormus bide onu salgilattiralimda baskulde eksiyi gorebiliyormuyum bakayim dedimmaşallhhhhhhhhh günün en güzel menüsü olabilir bi de ara öğün olsaymıs tadından yenmez bu haliyle az olmuş acınman normal
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Insallah canım isteyen herkes yasar insallah bu rahatlığı
rahatlığı için değil de mutluluğu için :) benim de bebem olsun diye
Cok tesekkur ederim canim ara ogunu bilerek koymadim bu sefer acikinca bir hormon salgilaniyormus bide onu salgilattiralimda baskulde eksiyi gorebiliyormuyum bakayim dedim
leptin hormonu canım da öğünler arası da 6 saat olmalı
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Insallahrahatlığı için değil de mutluluğu için :) benim de bebem olsun diye
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Teawkkur edwrim canim bu hafta en azindan 59 kusuru gormwk istiyorum
59.800 900 bile olur
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
