3Kahvaltı 11:30
Bir kaşarlı tost çok buğdaylı ekmeğe
1 domates 1 salatalık
Zeytin
Süzme peynir bir dilim kibrit kutusu kadar
Çay
Oh doydum. Sporu patlatıcam bugün inşallah
4
5
Ben de aldım bunu yapalım
Kaşarı da nasıl seviyorum nasılllll
6 Canim kahvaltin cok gūzel ama ben qtereyag bal dan cok cekiniyorum azivik da olsa onun yerine evde kendim fistik ezmesi yaptim canim cok tatli isterse ekmegime bir iki cay kasigi kadar surup yiyorum
Belki de ideal kilonda ideal yağ oranındasındır. Verilecek kilon yoktur belki.
Bence ağır da değil aslında. Sadece beyaz ekmek olmasa da çavdar/buğday ekmeği olsa tam olurmuş. Afiyet bal şeker olsun.
Anam yakaladım 19 mayısı inşallah yaşasın
Teşekkür ederim, hafta sonları eşim sıcak ekmek-simit seviyor. Çavdar ve tam buğday yemiyor o yüzden böyle yapıyorum. Yoksa buzluğumda dilimlenmiş tam buğdaylar var, onları yiyorum normalde:)
Amaaaaaa 19 mayısa kadar kilo da vermen lazım. Menu de paylaşman lazım hadi bakalım.
Aynen aynen tarihten kurtardım bi de performanstan tamam olursam bekle beni listeeAmaaaaaa 19 mayısa kadar kilo da vermen lazım. Menu de paylaşman lazım hadi bakalım.
Kız kocan beyaz yiyedursun sen öbüründen ye
ben de yakaladım mı anlamadım ya ...
Canim yag olarak hani dengeyi tam bilmiyorum ama toto ve yanlar var
Sen 6 mayısta kayıtlısın öyle görünüyor tabloda. Herşey yolunda gider de listeye girebilirsen 19 mayıs değil de bir sonraki hafta olcakmış
