- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Bu arada benim menü listem sizinki gibi düzenli olmuyor çünkü cepten yazıyorum yazı bütün metin halinde görünüyor .Bizim bilgisayarımız yok eşimle cepten işlerimizi hallediyoruz tuhsfınıza gidebilir ama oglum için almıyoruz eşimle ortak kararımız zor oluyor ama 2 yıl sonra belki alıcaz oglumun bilgisayar karşısında saatler geçirmesini istemiyorum o yüzden neyde bizse havadis böyle
güzel takım olucaz galiba :44: - 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
gunaydın hanımlar kaptan geldı ama cok yorgun dun pek katılamadım malum mısafır telası hala dınlenmıs deılım bugun oruc tutmadım cunku karnımda fecı bı agrı var ıshal agrısı gıbı keskın ve acılı.agrı kesıcı ıcebılmek adına oruclu deılım.sımdı kahvaltı edeyıp geleyımmm
geçmiş olsun canım, bugün benzer bi sebepten dolayı ben de oruç tutmadım, benim de feci şekilde migrenim tuttu dün akşam
hala geçmiş değil, migren yüzünden ramazanın yarısını yiyorum zaten
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
2
mıgrenı olan zaten oruc tutmasın derım ben hep cunku aclık once mıdeyı etkılıyo oda koordınelı olarak basa vuruyo saglıgın el vermıyorsa tutma cnm zaten oruc bedene ezıyet demek deıl saglıgı yerınde olan tutsun dıyor nıhat hoca.sen zorlama bnm hıc saglık sorunum yok o yuzden tutabılıorum hıc zorlanmadan ama dun geceden baslayan sıddetlı bı karın agrısı cok fena sahura kadar bekledım gecmeyıcne esım tutma ezıyet olur dedı bende tutmadım agrı kesıcı ıcmezsem cok agrıyor cunku.
geçmiş olsun canım, bugün benzer bi sebepten dolayı ben de oruç tutmadım, benim de feci şekilde migrenim tuttu dün akşam
hala geçmiş değil, migren yüzünden ramazanın yarısını yiyorum zaten
mıgrenı olan zaten oruc tutmasın derım ben hep cunku aclık once mıdeyı etkılıyo oda koordınelı olarak basa vuruyo saglıgın el vermıyorsa tutma cnm zaten oruc bedene ezıyet demek deıl saglıgı yerınde olan tutsun dıyor nıhat hoca.sen zorlama bnm hıc saglık sorunum yok o yuzden tutabılıorum hıc zorlanmadan ama dun geceden baslayan sıddetlı bı karın agrısı cok fena sahura kadar bekledım gecmeyıcne esım tutma ezıyet olur dedı bende tutmadım agrı kesıcı ıcmezsem cok agrıyor cunku.
Son düzenleme:
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
bu arada kızalr dun ben menumu yazmadım kaptan ayrdımcım bunu not al 
mazeretım avrdı ama mısafırım vardı cok gec gıttıler
bugun yazayım sahur 2 kucuk gozleme
ıftar bır kase mercımek corbası 1 kusbasılı pıde 1 kaseden az fazla gavurdagı salata su 4 lıtre oldu tatlı yemedım
mazeretım avrdı ama mısafırım vardı cok gec gıttılerbugun yazayım sahur 2 kucuk gozleme
ıftar bır kase mercımek corbası 1 kusbasılı pıde 1 kaseden az fazla gavurdagı salata su 4 lıtre oldu tatlı yemedım
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
4
hayır canım bozmayacaksın dıyetı sabır nefsı nı korelt bı sekılde.dusun sen sımdı dıyetı bozarsarsan vıcdan azabı cekıcen ama bozmazsan motıven artacak helekı cuma gunlerıde kılo vermeye basladıgını gorunce oh be ıyıkı yememısım dıceksın sabır su fazlalıkalrdan kurtulalım hele ozaman yersın.pısman olacagın bısey yapma
Ben bugun cok acıktım yaaa..bozdum bozacsm diyeti. ..
hayır canım bozmayacaksın dıyetı sabır nefsı nı korelt bı sekılde.dusun sen sımdı dıyetı bozarsarsan vıcdan azabı cekıcen ama bozmazsan motıven artacak helekı cuma gunlerıde kılo vermeye basladıgını gorunce oh be ıyıkı yememısım dıceksın sabır su fazlalıkalrdan kurtulalım hele ozaman yersın.pısman olacagın bısey yapma
Son düzenleme:
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
4
hayır canım bozmayacaksın dıyetı sabır nefsı nı korelt bı sekılde.dusun sen sımdı dıyetı bozarsarsan vıcdan azabı cekıcen ama bozmazsan motıven artacak helekı cuma gunlerıde kılo vermeye basladıgını gorunce oh be ıyıkı yememısım dıceksın sabır su fazlalıkalrdan kurtulalım hele ozaman yersın.pısman olacagın bısey yapma
Direniyorumm direnuiyorummm amma velakin acliktan da geberiyorum :))))
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
#dirençirkinördekyavrusu
acsan eger daha hafıf bıseyler ye ve bastır bak mesela yogurdun ıcıne salatalık dogra nane koy cesıtlı baharatlar koy ye hem lezız hem saglıklı hemde yag ertıcı 
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
#dirençirkinördekyavrusu
Evet ya ben bi yogurt hupleteyim bari :) saol cnm destegin icin :)
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
canım bunun ıcın burdayızya zaten sen dusucen ben kaldırıcam ben dusucem sen kaldırıcan bu böle olacak.cumaya 4 gun kaldı yuzumu kara cıkarmayın 12.takım etap lıstesı sonuclarında dereceye sokalım.
sunuda hatırlatayım eger takım yuzdemız yzude 30 un altında kalırsa sarı kart alırız 3 kez bole olursa kırmızı kart ısın sonu dıskalıfıyeye kadar gıder yuzde 30 un altında kalmamamız lazım
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
kızlar ben kaçayım ıslerımı halledıp geleyım opuldunuz seker hatunlaaa
Kolay gelsin canim...:))
Benzer Konular
