- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #441
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #442
Haşlama tavuk niyeti ile koyduğum tavuklarım dibi tutunca kızarmış tavuğa dönüştü 
az önce 70 gr kadar yedim gerisini akşam yemeği olarak yicem akşam yanında ayran içerim
az önce 70 gr kadar yedim gerisini akşam yemeği olarak yicem akşam yanında ayran içerim
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #443
Evet canım doğru diyorsun.Hedefimize ulaşınca birde kilomuzu koruyalım başlığında devam ederiz burada inşallah.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #444
bende rakip diye takılmak için söyledim cnm. burda hepimiz birliğiz rakip değilizama yinede şunuda belirteyim ben de 3 çocukluyum unutma :)
Üç çocukla hayat çok zormus yaa akşam uyumuyorum resmen yorgunluktan bayiliyorum
Darısı başıma canim çok özendim sana umarım is dönüşü ben de aynı tepkileri alirimSlm kizlar
Arkadasa gittim cayimi ictim geldim
Bugunku menum
10:00 kapya biber, maydanoz, 2 yk lor ve 2 yumurta ile omlet, 4 cerry domates, 10 zeytin
15:00 4 yk musli, 1 sb sut
17.30 sade et doner (arkadas son anda yuruyerek gidelim hava guzel dedi. Evden erken cikacagimiz icin kizlari hazirlarken yedim ayak ustu yoksa yanina salata ve yogurt koyacaktim)
Aksam boyunca cay
Simdide sade nescafe iciyorum
Bu arada beni gormeyen arkadaslarim ilk goruste cok sasirdilar ... abla hasibe zayifladi demisti ama bu kadar tahmin etmemistik tebrik ederiz dediler. Cocuklarin pesine dolandikca onumden arkamdan surekli erimis resmen suna bak diyip durdular bir sure ve en onemlisi hic biri ye ye ye diye israr etmedi. Saygili arkadaslarim benimne geyik yaptik ama aksamin sonunda yanaklarimi hissetmiyordum gulmekten.
Ben aclik ataklarimda genelde sert bir kahve yapar icerim bastirir acligimi. Kahve iyidir kahve candir kahve her seydir
Tebrikler canim.
Yoğurt kurunu emzirenler yapabiliyor mu
Vücudundaki yağ kas su oranını ölçen baskuller var canim eczane ve medikallerde. Aklıma takildiysa git bi olctur
Omir boyu olmak zorunda canim yoksa yine alırız verdiğimiz kiloları.ha bi tik daha rahat oluruz belki. Zayif olmak istiyorsak yasam tarzımızı değiştirmek zorundayız bence.hem aynada fit görünce kendini yemek istemezsin merak etme
Geçmiş olsun
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #445
Ben bu saate kadar kahvaltı dışında birşey yiyemedim, hastaneden gelince yattım.Birkac gündür griptim şimdi boğazım da acıyor HasibeG canım şimdide ben senin gibi oldum, salgın var herhalde.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #446
Selam kızlar
Kahvaltı
1 yumurta
6 zeytin 2-3 dilim peynir
Yeşillik
Tam ceviz
Ara 1 muz
Öğle
Bir tabak ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
Bir tane mercimek köftesi
Ara
1 elma
1 ceviz
Forumdan bana bulaştı hastalık sanırım sıra bende
Hiç halim yok yattikca yatasim geliyor
Sürünerek de olsa 3 mill leslie yaptım 50 de mekik çektim
Bir yandan spor yaptım bir yandan da kendime kızdım sanki kıtlık var neden zamanında dikkat ermediysem çok kızıyorum kendime cookk
Kahvaltı
1 yumurta
6 zeytin 2-3 dilim peynir
Yeşillik
Tam ceviz
Ara 1 muz
Öğle
Bir tabak ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
Bir tane mercimek köftesi
Ara
1 elma
1 ceviz
Forumdan bana bulaştı hastalık sanırım sıra bende
Hiç halim yok yattikca yatasim geliyor
Sürünerek de olsa 3 mill leslie yaptım 50 de mekik çektim
Bir yandan spor yaptım bir yandan da kendime kızdım sanki kıtlık var neden zamanında dikkat ermediysem çok kızıyorum kendime cookk
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #447
Geçmiş olsun canım sanada.Menünde çok sağlıklı görünüyor afiyet ,şifa olsun.Selam kızlar
Kahvaltı
1 yumurta
6 zeytin 2-3 dilim peynir
Yeşillik
Tam ceviz
Ara 1 muz
Öğle
Bir tabak ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
Bir tane mercimek köftesi
Ara
1 elma
1 ceviz
Forumdan bana bulaştı hastalık sanırım sıra bende
Hiç halim yok yattikca yatasim geliyor
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #448
Selam kızlar
Kahvaltı
1 yumurta
6 zeytin 2-3 dilim peynir
Yeşillik
Tam ceviz
Ara 1 muz
Öğle
Bir tabak ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
Bir tane mercimek köftesi
Ara
1 elma
1 ceviz
Forumdan bana bulaştı hastalık sanırım sıra bende
Hiç halim yok yattikca yatasim geliyor
Sürünerek de olsa 3 mill leslie yaptım 50 de mekik çektim
Bir yandan spor yaptım bir yandan da kendime kızdım sanki kıtlık var neden zamanında dikkat ermediysem çok kızıyorum kendime cookk
Gecmis olsun kizlar aman dikkat edin kendinize. Ihlamurlari kaynatin icine bal limon icin bol bol
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #449
Kizarmis tavuk ha iyiymisHaşlama tavuk niyeti ile koyduğum tavuklarım dibi tutunca kızarmış tavuğa dönüştü
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #450
Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ediyorum hepinize.
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.556
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #451
Evet canım benim kızım da 6 aylık emzşriyorumÜç çocukla hayat çok zormus yaa akşam uyumuyorum resmen yorgunluktan bayiliyorum
Darısı başıma canim çok özendim sana umarım is dönüşü ben de aynı tepkileri alirim
Tebrikler canim.
Yoğurt kurunu emzirenler yapabiliyor mu
Vücudundaki yağ kas su oranını ölçen baskuller var canim eczane ve medikallerde. Aklıma takildiysa git bi olctur
Omir boyu olmak zorunda canim yoksa yine alırız verdiğimiz kiloları.ha bi tik daha rahat oluruz belki. Zayif olmak istiyorsak yasam tarzımızı değiştirmek zorundayız bence.hem aynada fit görünce kendini yemek istemezsin merak etme
Geçmiş olsun
- 7 Aralık 2007
- 5.054
- 245
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #452
Merhaba 104 den 97 ye indim diyetisyen eşliğinde bugun seansım vardı 3 ana 1 araöğüne indik 5 öğünümdü buaralar gebelik için sıkıvam dişimi 4 öğünle ama bol kaçamakta yapsam hiç almadım hep verdim iş yagdan ve vakitsiz yemekten kilo alıyoduk Allahtan yagdan veriyorum süreklş..
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #453
İnşallah sende verirsin kiloları.Hepimizin derdi bu kilolar.
- 7 Aralık 2007
- 5.054
- 245
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #454
Benim biraz sorunlu troit insülin direnci pcos var bunlara ragmen 1 kilo bile vermem benim için büyük birşey
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #455
Tiroit hariç bende aynı dertlerden muzdaribim canım d.kontrol hapı kullanıyor musun?Ben 9 yıl kullandım d.kontrol hapını mecburen.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #456
Pcos çok zor bir rahatsızlık kilo almazsan çok rahat bir hayat yaşarsın, ama kilo alırsan vücudun tüm dengesini bozuyor.örnek olarak ben.
- 7 Aralık 2007
- 5.054
- 245
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #457
12 yıl önce alıyodum evlenmeden önce yani 6 yıl sonunda zorla kızım oldu şimdide 2.yi düşünüyoruz tedavi görüyorum o yüzden gerek yok yani.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #458
İnşallah 2. bebeğinde olur canım kilo verince oluyor benimde 2. çocuğumkilo verince oldu tedavi görmedim ben çocuk için. Bu rahatsızlık kilo aldırıyor aldıkça kötüye gidiyor. Kilo vermek imkansız değil yavaş ta olsa veriliyor.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #459
Akşam yemek yapamadım hastalıktan tavuk dürüm yedim incecik yufkaydı ama kalorisi bayağı fazladır korkudan kalorisinede bakamadım
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #460
Korkarakta olsa baktım tavuk dürüm kalorisine 310 kalori
