- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.221
Eğer çocukların ve sen çok zorlanmayacaksanız kabul edebilirsin canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.222
Ben bir süre tartılmasam çünkü toparlanamadım bir türlü ,kendimi hazır hissedince tekrar sıkı bir şekilde devam edeceğim, diyetime devam edeceğim ,spor ve su eksik onlarada tekrar başlamaya çalışacağım inşallah
- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 33
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.223
bende bugun 80.2 yine
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.224
Sorumlu olunca nobet tutmadigin icin cocuklara daha fazla vakit ayirabilicem. Dusunduk tasindik daha iyi olacagina karar verdik. Insallah hayirlisi olur
Guzel menu cnm
Sen nasil kendini daha iyi hissedeceksen oyle yap cnm
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.225
Hayırlı olsun canım inşallah, kısa bir süre tartıdan uzak kalmak iyi gelecek ve sıkı bir şekilde devam edeceğim
- 23 Mart 2014
- 3.049
- 4.082
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.226
Selam kızlar menüm..
Sabah: yumurta salatası
Peynir 4 zeytin
2 dilim salam
3 ceviz
Ara: şekersiz türk kahvesi 1 hurma
Akşam: 1 kase mercimek çorbası
1 tabak keşkek (çok canım cekti yaptım ydim malesef
)
Yoğurt
Sabah: yumurta salatası
Peynir 4 zeytin
2 dilim salam
3 ceviz
Ara: şekersiz türk kahvesi 1 hurma
Akşam: 1 kase mercimek çorbası
1 tabak keşkek (çok canım cekti yaptım ydim malesef
)Yoğurt
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 42
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.227
Herkese hayirli sabahlar. Kizlar buraya gelip msj gormemek motivasyonumu dusurdugunu fark ettim oyuzden kendi gunlugumu acip bolca kendime yazmaya karar verdi 
InsaAllah herkes hedefine ulasir sevgiler
InsaAllah herkes hedefine ulasir sevgiler
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.228
Günaydın hayırlı sabahlar bende bugün tartıldım 59.4 çıktım İnşaAllah böyle gider yaa
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.229
Slm kizlar
Aksam dizi izlerken uyumus kalmisim koltukta dizinin sonunuda goremedim
Bence keskek kacamak degil cnm ara sira ben de yerim
Tamm cnm hayirli olsun gunlugun
Insallah cnm aksam sizip kalmisim eve gidince yapicam insallah listeyi
Aksam dizi izlerken uyumus kalmisim koltukta dizinin sonunuda goremedim
Selam kızlar menüm..
Sabah: yumurta salatası
Peynir 4 zeytin
2 dilim salam
3 ceviz
Ara: şekersiz türk kahvesi 1 hurma
Akşam: 1 kase mercimek çorbası
1 tabak keşkek (çok canım cekti yaptım ydim malesef
Yoğurt
Bence keskek kacamak degil cnm ara sira ben de yerim
Herkese hayirli sabahlar. Kizlar buraya gelip msj gormemek motivasyonumu dusurdugunu fark ettim oyuzden kendi gunlugumu acip bolca kendime yazmaya karar verdi
InsaAllah herkes hedefine ulasir sevgiler
Tamm cnm hayirli olsun gunlugun
Insallah cnm aksam sizip kalmisim eve gidince yapicam insallah listeyi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.230
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.231
Afiyet olsun canım. Kızlar bu arada mat pilatese başladım dün ilk dersimi aldım her yerim yanıyorrr
Kilom daha da düştüğü için aldım yağın kasa dönüşmesini istemem bakalım sizlerle de sonuçları paylaşacağım.. - 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.232
Çok faydası oluyormuş pilatesin , ben yapmadım ama arkadaşım yapmış ve çok sıkılaştırıyor demiştiAfiyet olsun canım. Kızlar bu arada mat pilatese başladım dün ilk dersimi aldım her yerim yanıyorrr
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.233
Salam yemesen daha iyi olur , keşkek yenebilir diyette ekmek yerine geçer , inşallah hedefimize ulaşalım sağlıklı bir şekildeSelam kızlar menüm..
Sabah: yumurta salatası
Peynir 4 zeytin
2 dilim salam
3 ceviz
Ara: şekersiz türk kahvesi 1 hurma
Akşam: 1 kase mercimek çorbası
1 tabak keşkek (çok canım cekti yaptım ydim malesef
Yoğurt
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.234
08:00
2 yumurta ile omlet, 1 dilim beyaz peynir, 3 zeytin, 1 su bardağı kefir
14:30
1 kâse tarhana çorbası
16:00
Sütlü türk kahvesi, 2 kare bitter çikolata
20:00
Kıvırcık salatası, 4 kaşık yoğurt, 2 dilim çavdar ekmeği
2 yumurta ile omlet, 1 dilim beyaz peynir, 3 zeytin, 1 su bardağı kefir
14:30
1 kâse tarhana çorbası
16:00
Sütlü türk kahvesi, 2 kare bitter çikolata
20:00
Kıvırcık salatası, 4 kaşık yoğurt, 2 dilim çavdar ekmeği
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.235
Afiyet olsun canım. Kızlar bu arada mat pilatese başladım dün ilk dersimi aldım her yerim yanıyorrr
hayırlı olsun cnm
afiyet olsun cnm güzel menü
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.236
| üyeler | başlangıç | 02.09.2019 | 09.09.2019 | 16.09.2019 | 23.09.2019 | 30.09.2019 | haftalık fark | aylık fark |
 Umutdeniz4 | 99.3 | 87 | 87.4 | 87.4 | izinli | i. | ||
 Bulamiyorum | 107 | 103.2 | 100.6 | 98.5 | 99.2 | +0,7 | ||
| S sdctnsn | 84.0 | 76.6 | 76.0 | haftaya | izinli | i. | ||
 HatunLaz | 62.6 | 59.8 | 59.2 | 60.1 | +0,3 | |||
 Anbuyanbu | 87.0 | 85.9 | 84.7 | 84.3 | -0,4 | |||
| S sunayigitmert | 86.0 | 82.8 | 81.2 | 80.2 | -1,0 | |||
 sarraf | 90.5 | 89.9 | -0,6 |
HatunLaz ve benim odemler gitmeye basladi ama pazartesiyi baz almak zorundayim. Artik biz de haftaya eksi cikariz 
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.237
İnşaAllah bakalım artık yaatebrik ederim kızlar
üyeler başlangıç 02.09.2019 09.09.2019 16.09.2019 23.09.2019 30.09.2019 haftalık fark aylık fark 99.3 87 87.4 87.4 izinli i. 107 103.2 100.6 98.5 99.2 +0,7 S sdctnsn 84.0 76.6 76.0 haftaya izinli i. 62.6 59.8 59.2 60.1 +0,3 87.0 85.9 84.7 84.3 -0,4 S sunayigitmert 86.0 82.8 81.2 80.2 -1,0 90.5 89.9 -0,6
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.238
Valla daha bir derse girdim ama iki gündür karın kaslarım yanıyo. Cidden çok etkili canım
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.239
Slm kizlar.
Dun pazardan 1 kasa kapya biber aldim meryem yattiktan sonra firinlamaya basladim gece 3.20de bitti.
Menu yazmaya firsatim olmadi
09.10 sade filtre kahve
12.00 domates salatalik peynir 3 yumurta cig badem
17.0p sade turk kahvesi
19.30 resim
Dun pazardan 1 kasa kapya biber aldim meryem yattiktan sonra firinlamaya basladim gece 3.20de bitti.
Menu yazmaya firsatim olmadi
09.10 sade filtre kahve
12.00 domates salatalik peynir 3 yumurta cig badem
17.0p sade turk kahvesi
19.30 resim
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.240
Afiyet olsun canım kış geldi artık menülerde bol bol balık görürüz
