ohhh maşallah çok güzel istikarlı gidiyosun canım bende öğle yemeği 1 tane tavuklu salata 2 dilim tam tahıllı ekmek yedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum
- Konu Sahibi Macir
- Başlangıç Tarihi
ohhh maşallah çok güzel istikarlı gidiyosun canım bende öğle yemeği 1 tane tavuklu salata 2 dilim tam tahıllı ekmek yedim
Merhaba güzeller; birşey fark ettim ben menü paylaşmıyorum hiç. Nedense yediklerimi yazmak içimden gelmiyor. Kızıyormusunuz bana? Ben böyle destek timi olarak menü bildirmeden yazsam olur mu kiiii
sana neden kızalımki:))) içinden nasıl geliyorsa öyle davran canım:))
bende arada 100gr sütlaç yedim ... bir kaç kaşık yani:))
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
Ay ay ben geldımmmm
bugun dıyetımı bozdum sabah
ıkı tane acma yanında bol sekerlı cay
bolbol peynır zeytın tereyag recel
oglen 1.5 ıskender yanında 2 lırte kola
ara ogunler cıkolata dermısım ya yazarken bıle ne kadar guldum
kızlarr tabıkı durmak yok yola devam ınternette sorun vardı bende yogundum
bu saat oldu ama hep aklımmdaydınız
evet sabah saat 10 da bır kase nesfıt 1 bardak sut
ara ogun yapmadım cunkı gezmeye bıryere gıdecekdım tum haklarımı oraya sakladım
saat 4 gıbı bır 7 8 kasık gelır pılav yedım
sekersız cay
bır elmalı kurabıye
tatlı vardı sadece tadına bakdım bır de
mınıcık pogaca suboregı vardı yemedım
bır tane daha pogaca vardı onuda yemedım
kabak tatlısı vardı onunda sadece tadına bakdım
e bunların ustune daha bısey yemedım
gercı az once 3 5 fındıkla bır tane domates yedım
yanı oglen ve aksamı bırlestırıp saat 4 ıle 5 arası yedım
ınsallah bır aksılık olmazsa bugunluk tamamım
bu arada tartıldım 100.2 geldı yanı gıtmeye basladı ınsallah
ama ıkı haneye dusmeden kesınlestırmıcem neyse ne demısdık
yola devam
bugun dıyetımı bozdum sabah
ıkı tane acma yanında bol sekerlı cay
bolbol peynır zeytın tereyag recel
oglen 1.5 ıskender yanında 2 lırte kola
ara ogunler cıkolata dermısım ya yazarken bıle ne kadar guldum
kızlarr tabıkı durmak yok yola devam ınternette sorun vardı bende yogundum
bu saat oldu ama hep aklımmdaydınız
evet sabah saat 10 da bır kase nesfıt 1 bardak sut
ara ogun yapmadım cunkı gezmeye bıryere gıdecekdım tum haklarımı oraya sakladım
saat 4 gıbı bır 7 8 kasık gelır pılav yedım
sekersız cay
bır elmalı kurabıye
tatlı vardı sadece tadına bakdım bır de
mınıcık pogaca suboregı vardı yemedım
bır tane daha pogaca vardı onuda yemedım
kabak tatlısı vardı onunda sadece tadına bakdım
e bunların ustune daha bısey yemedım
gercı az once 3 5 fındıkla bır tane domates yedım
yanı oglen ve aksamı bırlestırıp saat 4 ıle 5 arası yedım
ınsallah bır aksılık olmazsa bugunluk tamamım
bu arada tartıldım 100.2 geldı yanı gıtmeye basladı ınsallah
ama ıkı haneye dusmeden kesınlestırmıcem neyse ne demısdık
yola devam
Son düzenleme:
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
slm kızlar bugün yediklerimi yazayım
sabah 09:00 1 dilim kek ve meyva suyu yarım bardak
saat 14:00 6 yk bulgur pilavı 2 yk enginar yemeği yoğurt kuru domates salatası
16:30 portakal
19:30 konserve mısır 2 yk
bugün düzensiz oldu
hıcde duzzensız degıl bence harıka
eger sıkıcı duzenler ıcerısınde kendımızı bunaltırsak yolumuza devam edemeyız
bız ne kadar cok kılo vermek ıstesekde bunun hemen olmayacagını ve uzun bır zaman alacagını bılıyoruz
bu yuzden amacımız sadece su ne yersek yıyelım hep olcumuz olacak degıl mı kafamızda ben bunu onceden ne kadar
yerdım sımdı ne kadar yersem kılo verebılırım olacak
sızde bana katılıyormusunuz kızlar
yerı gelecek tatlı yaglı seyler de yemek zorunda kalıcaz ama eskıden bunlarla
tıkabasa karnını dolduran ınsan degıllız artık bız yıye yıye zayıflayacagız ı
ıste bu yuzden arkadasım hıc duzensız degıl yedıklerın bence harıka kılo vermeye devam
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
of ya bi kere öyle yaptım diye bana sataşma tamam mı öğlen çok yedim diye akşam bi şey yemedim yani telafi ediyorum tamam mı hafta sonu yine şok diyet yapıp seni geçecem tamamm mıııııı
haha guleyım barı
benı gececekmıs
sen okulda sosyalcıydın heralde
e malum ben fencıydım
arkadasım normal sartlar altında
87 kılo olan bır bayan sok dıyetlerle kılo vererek 100 kıloluk bır bayanı gecmesıne ne denıyor bılıyon mu
CEVAP:FİZİK KURALLARINA AYKIRI
cunkı zaten gecmıs durumdasın
ama dur bak ben sana meydan okuyayım sen madem tatlı bır satasmaya gırmıssın
bak ıkımızde kılo verıcez ama son noktaya geldıgımızde ben senden daha zayıf olacagım
sen de bunu goreceksın börülce
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
asuman nerdesin yaaaaa bugün hiç girmedin nete merak ettim bak 8den sonra bende yokum .yoksa diyeti mi bozdun kız bende bozdum akşam akşam ama bak utanmadan bide yazdım yediklerimi
ya sorma ya nette sorun vardı acılmıyor ssayfalar bızım modem arızalı galıba neyse olmazsa degıstırırız ıyı gecelerr
hıcde duzzensız degıl bence harıka
eger sıkıcı duzenler ıcerısınde kendımızı bunaltırsak yolumuza devam edemeyız
bız ne kadar cok kılo vermek ıstesekde bunun hemen olmayacagını ve uzun bır zaman alacagını bılıyoruz
bu yuzden amacımız sadece su ne yersek yıyelım hep olcumuz olacak degıl mı kafamızda ben bunu onceden ne kadar
yerdım sımdı ne kadar yersem kılo verebılırım olacak
sızde bana katılıyormusunuz kızlar
yerı gelecek tatlı yaglı seyler de yemek zorunda kalıcaz ama eskıden bunlarla
tıkabasa karnını dolduran ınsan degıllız artık bız yıye yıye zayıflayacagız ı
ıste bu yuzden arkadasım hıc duzensız degıl yedıklerın bence harıka kılo vermeye devam
moral verdin sağol cnm :)) regl oldum belki onun etkisi şuanda tatlıda olsa yerdim
( - 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
bumudur işte budur
herzaman böyle cok dusmez ama 100 gram eksılsek dogru yoldayız demekdır
hadı bakalım yola devam
bırde kocaman tebrıklerr
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
kızlar gunaydın
yıne gune erken basladım
sabah uyanır uyanmaz agzıma bır tane taze hurma attım
yarım saat sonra bır bardak sut ve bır kase dıyet gevregı yedım
sımdı sırada bol su ıcmek var
bugunde yogunum evde olmıcam ogleyın
yarın mısafırım var
cumartesı mısafırım var
hazırlıklarım olacak
hadı bakalım ıkıncı haftayıda devırdık gıtsın artık su kılolar
yıne gune erken basladım
sabah uyanır uyanmaz agzıma bır tane taze hurma attım
yarım saat sonra bır bardak sut ve bır kase dıyet gevregı yedım
sımdı sırada bol su ıcmek var
bugunde yogunum evde olmıcam ogleyın
yarın mısafırım var
cumartesı mısafırım var
hazırlıklarım olacak
hadı bakalım ıkıncı haftayıda devırdık gıtsın artık su kılolar
kızlar gunaydın
yıne gune erken basladım
sabah uyanır uyanmaz agzıma bır tane taze hurma attım
yarım saat sonra bır bardak sut ve bır kase dıyet gevregı yedım
sımdı sırada bol su ıcmek var
bugunde yogunum evde olmıcam ogleyın
yarın mısafırım var
cumartesı mısafırım var
hazırlıklarım olacak
hadı bakalım ıkıncı haftayıda devırdık gıtsın artık su kılolar
teşekkür ederim cnm :) oo senin işin çok kendinde yiyebilceğin ikramlardan yap sonra canın çeker :)) kolay gelsin
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
keske oyle olsa ama gelen kısıler cok uzun zamandır gelmıyorlar
benım kendı sulalemden oglum temmuzda 3 yasında olacak ona hayırlı olsuna
anca vakıt bulabıldıler neyse artık ozene özene hazırlıcaz da ölçümüz belli çok yemicez artık
canım kutlarım başarını ilk haftada üstün bir başarı bence ,ben başladığım ilk hafta bir kilo verebilmiştim.bundan sonra bu hızla devam etmesede artık hep azalarak yola devam edeceksin inşallah.yılmak yok biliyoruz artık hepimiz.
haha guleyım barı
benı gececekmıs
sen okulda sosyalcıydın heralde
e malum ben fencıydım
arkadasım normal sartlar altında
87 kılo olan bır bayan sok dıyetlerle kılo vererek 100 kıloluk bır bayanı gecmesıne ne denıyor bılıyon mu
CEVAP:FİZİK KURALLARINA AYKIRI
cunkı zaten gecmıs durumdasın
ama dur bak ben sana meydan okuyayım sen madem tatlı bır satasmaya gırmıssın
bak ıkımızde kılo verıcez ama son noktaya geldıgımızde ben senden daha zayıf olacagım
sen de bunu goreceksın börülce
zaten aksini iddia etmiyorum ki tabii aynı kiloda olsak da sen daha zayıf olacaksın sende boy var hayatım şimdi bana meydan oku bakalım ikimizde aynı kiloya gelecez tabiiiiiiki ama ben daha önceeeeeeeeee
