- Konu Sahibi yasemin1306
- #401
yasemin yasemin :Saruboceq: :tomato: cevap bekliyorum ama senağlama
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
yani günde 2 litre değil 1.5 litre yapıp çorbayı içiyoruz bu diyete göre öyle mi doğru mu anlamışım :ecrin_bebek:
lütfen rica edecem takrar dan yasemin a.s.
arkadaşlar selam...
ben 73.100 oldum tabi 1 kiloyu bu çorbayla verdim aslında daha çok verirdim ama,
adet döneminde olduğumdan anca o kadar gitti,
ama
74.5 ten.
73.5 inmek ve sonrasında 73.1 görmek harika,
umarım 69 u da görebilirim...
tşkler yasemin...vereliniortak
selam kızlar ben de dün uygulamaya başladım diyeti ama öğleden sonra çorbamın saatini atlattığım için dayanamayıp bozdum menemen yedim akşama devam ettim bu sabah aynen devam ediyorum ve 500 gr gitmiş 1 kilo versem de razıyım 2 günde 1 kilo vermek bana imkansız geliyodu bu diyet sayesinde vereceğimi düşünüyorum ayrıca yarın yine devam edicem 3 gün olsun tam olsun bu diyeti bizimle paylaşan arkadaştan allah razı olsun :)
mrb kızlar bende bugün başladım diyete
biraz sulu oldu benim çorba ama içiyorum bakalım sonuç ne olacak...
bi sorum olacak, bu diyet 2 günlük değilmi niye bazı arkadaşlar 3 gün yapıyolar :bbo:
yasemın cnm benım saa bırkez daha burdan tesekkur etmek ıstıyorum
arkadaslardan bırı 1kg bırı 2 kg vermıs sana tesekkur etmemı ıstedıler
ısrıyorumkı herkes haberdar olsunn elımden geldııgnce haber ulastırıyorumm
yenı baslıyanlarada kolay gelsın tartıda yuzlerı gulsun :))
bende ptesi yapmaya başlıycam bunu
güzel birşeye benziyor ,
zaten soğuk çorbayı çok severim
fıstık senin zaten hedefine 2 kilo kalmış detoksla halledersin onuda..
yalnız hep aynı şeyi yemek benim midemi bulandırmaya başladı, zar zor içiyorum çorbayı ilaç içer gibi ama zayıflamak için değer :)
pazar günü tatil başlıyo, bikiniler bekleyin beni girecem içinize :sm_cool:
BUNU BENDE MERAK EDİYORUM, MANTIKEN TARİFE BAKILIRSA CIRCIR YAPABİLECEK BİR ÇORBA GİBİ :kedi:
tecrübelilere soralım bağırsaklarınızda bir yumuşama, ishal falan etkisi yaptı mı kızancıklar??
ARKADAŞLARRRRR HERKES 2KEZ YAPABILIRMIYIZ DIYE SORUYOR BENDE OBEZITE SINIRINDAYSANIZ EVET DIYORUM AMA SINIR NASIL OLCULUR BILMEYENLER OLABILIR BEDEN KITLE INDEKSI ŞU ŞEKILDE HESAPLANIR;
BOY(mt) karesı / KG ÖRNEĞİN; 1.63(cm) * 1.63 / 51= 19......sonuc normal....ok? yanı sayet sonucunuz 25 ve uzerıyse 2kez yapabılırsınız.....
BKI;
18.5 veya daha az Zayıf
18.5 - 24.9 Normal
25.0 - 29.9 Aşırı Kilolu Sağlık Riski Artar Sağlık Riski Fazla
30.0 - 34.9 1. Obez Sağlık Riski Fazla Sağlık Riski Çok Fazla
35.0 - 39.9 2. Obez Sağlık Riski Çok Fazla Sağlık Riski Tehlikeli
40 veya daha fazla Morbid Obez Sağlık Riski Tehlikeli Sağlık Riski Çok Tehlikeli