-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
Saka gibiyim yeminle benim beyin gitti
bu ara kiz benim vitamin eksikkigime baktirmam lazim koydugum herseyin yerini unutur oldum uc gündür el blendiri ariyorum kucuk el blendrim var dondurma yapacaktim pratikce ariyorum hatirlayamadim nereye koyduğumu nerden cikti dersin derin dondurucudan cikti
tovbe estefurullah bunanimdi nedir- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Artı 20 dakika tüm vücut egzersizleri yapildiIyi aksamlar arkadaslarrr
Menümünilk bolumunu yazayim unutmadan
3 kepce mercimek corbasi
Salata
Bir parca ramazan pidesi
(Bir aydir ilk defa yedim) caramio küçük cikolatasi
.... ikinci bolum gece gelecek
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Bende aynıyım valla yaSaka gibiyim yeminle benim beyin gitti
Bende çok zorlanıyorum unutuyorum
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Sahur yok
iftar 1 tane tavuk but ızgara
1 kepçe Tarhana çorbası
1 kase salata
ara 1 bardak kahve
1 litre su
30 dk Leslie 90 puan
Mydestinyy
iftar 1 tane tavuk but ızgara
1 kepçe Tarhana çorbası
1 kase salata
ara 1 bardak kahve
1 litre su
30 dk Leslie 90 puan
Mydestinyy
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Iyi aksamlar arkadaslarrr
Menümünilk bolumunu yazayim unutmadan
3 kepce mercimek corbasi
Salata
Bir parca ramazan pidesi
(Bir aydir ilk defa yedim) caramio küçük cikolatasi
.... ikinci bolum gece gelecek
Sahur 23.30
1 tabak kremali tavuk hazir çorba
2 yemek kaşığı ölçüsünde biber ve sogan kavurdum yedim
1 haslanmis yumurta
Ekmek sadece kucuk bir parça, midem bulanmasin diye yedim .
Su 1.4 lt henuz
Spor zaten yazdim 40 puan
Mydestinyy
.
Heyecanla 77 yi gorecegim günü bekliyorummmmmm
- 13 Eylül 2015
- 21.890
- 68.783
- 598
Kaptanim gec kaldim ozur dilerim
moni
Tartim 78,9
Resim cekemedim,telefon ariza verdi,sonra da iftar yaptim zaten.
78 ,9 olmamam lazim,olmayan bir elbisem yapismadaan olmaya basladi,nasil ayni oluyorum anlamiyorum.
Fakat yine de cok sukur ki buradayim,bu ramazani kimbilir kac artiyla tamamlayacaktim.
Akintiya karsi kurek cekmeye devam.
moni
Tartim 78,9
Resim cekemedim,telefon ariza verdi,sonra da iftar yaptim zaten.
78 ,9 olmamam lazim,olmayan bir elbisem yapismadaan olmaya basladi,nasil ayni oluyorum anlamiyorum.
Fakat yine de cok sukur ki buradayim,bu ramazani kimbilir kac artiyla tamamlayacaktim.
Akintiya karsi kurek cekmeye devam.
- 13 Eylül 2015
- 21.890
- 68.783
- 598
10 mart iftar
2 bardak sekersiz erik suyu
1 kase yayla corbasi
2 tabak turlu
1 kasik mantari bulgur pilavi
1 kase salata
2 dilim kepekli cavdarli ekmek
Su 2 lt olacak
Spor 2 mil leslie 90 puan
Mydestinyy
2 bardak sekersiz erik suyu
1 kase yayla corbasi
2 tabak turlu
1 kasik mantari bulgur pilavi
1 kase salata
2 dilim kepekli cavdarli ekmek
Su 2 lt olacak
Spor 2 mil leslie 90 puan
Mydestinyy
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Menum
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
Domates ,salatalık
Ara
Yarım elma
Akşam yumurtalı mantar
Salata
Spor 3 mil lesli 135
5000 adım 50
Toplam 185 puan
Mydestinyy
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
Domates ,salatalık
Ara
Yarım elma
Akşam yumurtalı mantar
Salata
Spor 3 mil lesli 135
5000 adım 50
Toplam 185 puan
Mydestinyy
- 18 Mart 2018
- 30.765
- 122.369
- 598
- 35
3 defa mezun oldum, tekrar alıyorum, acilen dur demem lazım da, çok işim var bu aralar.
Yemeğe pek dikkat edemiyorum, birazda ağrılarım var, önce sağlık sonra zaten istediğim zaman kilo veriyorum
- 18 Mart 2018
- 30.765
- 122.369
- 598
- 35
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Bugün sahur yok.
İftar.
Bir kase cacık üç kaşık pilav
İki kaşık kuru fasülye. Üç tane lahana dolması
Bı dak yesil çay
İki çay barsagi siyah çay.
Dondurma.
Spor 15 dk dans. 45
Ev temizliği 50
5 bin adım. 50
145 toplam puan.
İftar.
Bir kase cacık üç kaşık pilav
İki kaşık kuru fasülye. Üç tane lahana dolması
Bı dak yesil çay
İki çay barsagi siyah çay.
Dondurma.
Spor 15 dk dans. 45
Ev temizliği 50
5 bin adım. 50
145 toplam puan.
Neymiş o hareket merak etttim
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Dünkü menüm
Sahur yok
İftar
Bir kase yoğurt çorbası
Sac kavurma
Etli nohut
2 küçük kalbura bastı
Su 1,5 lt
Spor 3 saat dip/bucak temizlik 150 puan
Mydestinyy
Sahur yok
İftar
Bir kase yoğurt çorbası
Sac kavurma
Etli nohut
2 küçük kalbura bastı
Su 1,5 lt
Spor 3 saat dip/bucak temizlik 150 puan
Mydestinyy
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Benzer Konular
- Kilitli
