- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Ben geçen hafta 63,2 miymişim o zaman cuma 200 gr eksiymişim
bugün geri kiloluyum ama:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Ben geçen hafta 63,2 miymişim o zaman cuma 200 gr eksiymişim
bugün geri kiloluyum ama:)
Valla ben de cok şaşırdım kendime bayramın 2. Gunu tartılıp cıkmştık yola bugunde 400 Gr eksi gördüm cumaya kadar eksi goremesem de eve gidince sıkı bir diyete başlayacağım zaten Burda'da herşeyi yememeye çalışıyorumBen geçen hafta 63,2 miymişim o zaman cuma 200 gr eksiymişim
Bayramda falan hiç baklava bayram şekeri kola içmedim bugun halamın evi taşıyordu ona yardıma geldik bir çay bardağı içtim ama çok kuru kuru yiyemedim salata bile yoktuBen hala köydeyim tartılabilir isem atarım birde cuma gunu sabah erkenden hastaneye cıkacagım tartılamazsam kusuruma bakmayın olurmu ,
elin evi olunca salata niye yok ayran istiyorum demek de olmuyo ama bidaha içmicem cok aşırı şekerli geldi gerek yok onun yerine maden suyu içerim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Bayramda falan hiç baklava bayram şekeri kola içmedim bugun halamın evi taşıyordu ona yardıma geldik bir çay bardağı içtim ama çok kuru kuru yiyemedim salata bile yoktu
Evine dönersen eski düzene girersin geri canım çok kilo almazsın alsan bile ödemdir çabuk verirsin
Aynen canım gec saat de yemek yemiyorum zaten dun bile 3 de yedik başka da hiç bişey yemedım herkes diyo gel ye gel ye yav karnım tok daha 3 saat önce yemek yemişiz ben nereme yemek yiyim gerek yok aç uyumak herzamaj iyidir
- 30 Kasım 2014
- 28.885
- 127.412
- 798
başka evde herşeyi isteyemiyorsun haklısın canım.Bayramda falan hiç baklava bayram şekeri kola içmedim bugun halamın evi taşıyordu ona yardıma geldik bir çay bardağı içtim ama çok kuru kuru yiyemedim salata bile yoktu
İyi geceler kızlar bugun menüm
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
Tam bugday ekmeğinin yarısı
7 zeytin
Biraz peynir
Domates salatalık
15.00
1 tam etliekmek 1 çay bardağı kola
19.45
1 kuçuk tabak menemen
3bin adım
Bugun halamın evi taşınacaktı komple evler temizlendi dip bucak 1 saat de temizlik yaptık
2 litre de su içmişimdir sanırım
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
Tam bugday ekmeğinin yarısı
7 zeytin
Biraz peynir
Domates salatalık
15.00
1 tam etliekmek 1 çay bardağı kola
19.45
1 kuçuk tabak menemen
3bin adım
Bugun halamın evi taşınacaktı komple evler temizlendi dip bucak 1 saat de temizlik yaptık
2 litre de su içmişimdir sanırım
Bayram ve yaz hiçbirimize yaramadıGünaydın
Beni durtecek bir hedef bulmam gerekiyor. Yerimde sayıyorum 78 e dusmusken 82 olmak nedir yaa
Benim sözde bu 2 hafta içerisinde 82 kg olmam lazımdı Boyle bayram gezmesiydi köyde kalması derken yerimde sayıyorum üzülmüyor da değilim açıkcası 2 ay boyunca yaptıgm diyeti burada istediğim gibi sürdüremiyorum spor asla yapamıyorum napcamı şaşırdımGünaydın
Beni durtecek bir hedef bulmam gerekiyor. Yerimde sayıyorum 78 e dusmusken 82 olmak nedir yaa
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Günaydın
Beni durtecek bir hedef bulmam gerekiyor. Yerimde sayıyorum 78 e dusmusken 82 olmak nedir yaa
Aynen bana da bir dürtü lazım aslında hayalimde hep spor yapıyorum vs
az da olsa gerçekte de yapıyorum ama yeterli değil doğru düzgün spora başlamam lazım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Bence kesinlikle kışın daha iyi spor yapılır cunku ben kışın hep ev içerisindeyim hiç bir yere cıkmıyorum yazın bayram olsun gezme olsun tatil hep uat uste geliyor
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Valla yapmak isteyene yaz kış fark etmiyor aslında ben çok spor yapardım öyle böyle değil şu an o kadar boş vaktim olmasına rağmen yani eve gidince çok işim olmuyor boş vakitten kastım o en azından akşamları rahat yapabilirim ama kızdan mı yapamıyorum eringeçliğimden mi ruh yorgunluğumdan mı ben de anlamıyorum
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Benzer Konular
- Kilitli
