- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Merhaba kızlar menüm sabah 9.30
Yarım salatalık
Çeyrek domates
Az koyun tulumu
Bir kaşık biber kızartması
1-2 yemek k. Kadar patates kızartması
13.30 arası 2 adet minik elma yedim dalından 8-10 tane de dut yedim
15.00
Kıymalı topalak yemeği
2 yemek k. Et kavurma
Salata
2 parça karpuz
2.5 litre su
Spor yapamadım maalesef ama 1 saat gibi bir yürüyüş yaptık gezdik dışarı da
1 bardak yeşil çay
Yarım salatalık
Çeyrek domates
Az koyun tulumu
Bir kaşık biber kızartması
1-2 yemek k. Kadar patates kızartması
13.30 arası 2 adet minik elma yedim dalından 8-10 tane de dut yedim
15.00
Kıymalı topalak yemeği
2 yemek k. Et kavurma
Salata
2 parça karpuz
2.5 litre su
Spor yapamadım maalesef ama 1 saat gibi bir yürüyüş yaptık gezdik dışarı da
1 bardak yeşil çay
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.309
merhaba kızlarrr 
evde otur otur dışarı çıkmak istemiyorum. güya bugün arkadaşla bir yere gidecektik. sonradan vazgeçtim. neyse bu hafta böyle geçti. normal rutine dönüyoruz zaten Allahın izniyle.
kahvaltı yapıldı. dolunay sabahı için adaçayı tütsüsü yakılıp tüm odalarda dolaştırıldı ve sonra Türk kahvesi
keyfi tamamlandı 
evde otur otur dışarı çıkmak istemiyorum. güya bugün arkadaşla bir yere gidecektik. sonradan vazgeçtim. neyse bu hafta böyle geçti. normal rutine dönüyoruz zaten Allahın izniyle.kahvaltı yapıldı. dolunay sabahı için adaçayı tütsüsü yakılıp tüm odalarda dolaştırıldı ve sonra Türk kahvesi
keyfi tamamlandı - 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Merhaba kızlar menüm sabah 9.30
Yarım salatalık
Çeyrek domates
Az koyun tulum
Yarım haşlanmış yumurta
2 zeytin
15.
2 yemek k. Pirinç pilavı
1 kepçe kıymalı topalak
1 kepçe etli bamya yemeği
Birsz karpuz
21.00 1 yemek k. Bamya yemeği
1 yemek k. Kıymalı topalak
3-4 yemek k. Tarhana yemeği
2. Litre su spor yok
Yarım salatalık
Çeyrek domates
Az koyun tulum
Yarım haşlanmış yumurta
2 zeytin
15.
2 yemek k. Pirinç pilavı
1 kepçe kıymalı topalak
1 kepçe etli bamya yemeği
Birsz karpuz
21.00 1 yemek k. Bamya yemeği
1 yemek k. Kıymalı topalak
3-4 yemek k. Tarhana yemeği
2. Litre su spor yok
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Merhaba kızlar menüm sabah 9.30
Yarım salatalık
Çeyrek domates
Az koyun tulum
Yarım haşlanmış yumurta
2 zeytin
15.
2 yemek k. Pirinç pilavı
1 kepçe kıymalı topalak
1 kepçe etli bamya yemeği
Birsz karpuz
21.00 1 yemek k. Bamya yemeği
1 yemek k. Kıymalı topalak
3-4 yemek k. Tarhana yemeği
2. Litre su spor yok
Yarım salatalık
Çeyrek domates
Az koyun tulum
Yarım haşlanmış yumurta
2 zeytin
15.
2 yemek k. Pirinç pilavı
1 kepçe kıymalı topalak
1 kepçe etli bamya yemeği
Birsz karpuz
21.00 1 yemek k. Bamya yemeği
1 yemek k. Kıymalı topalak
3-4 yemek k. Tarhana yemeği
2. Litre su spor yok
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.309
sabah
peynirli biberli omlet
domates salatalık
1 dilim çok tahıllı ev yapımı ekmek
aralarda
4 kare %75 lik bitter çikolata
1 avuç çekirdek
1 dilim ekmek, 1 dilim peynir
1 minik şeftali
2 Türk kahvesi
akşam
patlıcanlı antep kebabı
2 dilim ekmek
3 küçük parça karpuz
ara
2 bardak dukan birası
yatana kadar 2,5 lt su
peynirli biberli omlet
domates salatalık
1 dilim çok tahıllı ev yapımı ekmek
aralarda
4 kare %75 lik bitter çikolata
1 avuç çekirdek
1 dilim ekmek, 1 dilim peynir
1 minik şeftali
2 Türk kahvesi
akşam
patlıcanlı antep kebabı
2 dilim ekmek
3 küçük parça karpuz
ara
2 bardak dukan birası
yatana kadar 2,5 lt su
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
İyi akşamlar kızlar bugun menüm
Sabah 9.30
2 çatal sucuklu yumurta cok az bişey ekmek
2 zeytin
Az koyun tulumu
Domates salatalık
15.00
4 yemek k. Et kavurma
Salata
Küçük parça karpuz
Sade maden suyu
Kızçeler ne kadar su içtim bilmiyorum 2 litreyı geçmiştir ama
Bugun piknikteydik az yemeye calıstım akşam yemeği de yemeyeceğim voleybol oynadık cok aktif güzel bir gundu
Sabah 9.30
2 çatal sucuklu yumurta cok az bişey ekmek
2 zeytin
Az koyun tulumu
Domates salatalık
15.00
4 yemek k. Et kavurma
Salata
Küçük parça karpuz
Sade maden suyu
Kızçeler ne kadar su içtim bilmiyorum 2 litreyı geçmiştir ama
Bugun piknikteydik az yemeye calıstım akşam yemeği de yemeyeceğim voleybol oynadık cok aktif güzel bir gundu
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Ben köydeyin kızlar of vallahi bıktım spor yapamıyorum rahat hareket edemiyorum vallahi artı görmek den korkuyorum ve biz daha bir hafta daha burda kalacagız galıba napacam bilmiyorum özel hastaneye gideceğiz hamile kalamadıgım için valla napcamı şaşırdımyarın normale dönelim artık yaaev kuşu oldum. hareket etsem yoruluyorum. isteksizlik tavan yaptı
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.309
çok güzel olmuş canımİyi akşamlar kızlar bugun menüm
Sabah 9.30
2 çatal sucuklu yumurta cok az bişey ekmek
2 zeytin
Az koyun tulumu
Domates salatalık
15.00
4 yemek k. Et kavurma
Salata
Küçük parça karpuz
Sade maden suyu
Kızçeler ne kadar su içtim bilmiyorum 2 litreyı geçmiştir ama
Bugun piknikteydik az yemeye calıstım akşam yemeği de yemeyeceğim voleybol oynadık cok aktif güzel bir gundu
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.309
1 hafta sabret canım artık. beslenmene dikkat et. sorun olmaz. kilon biraz daha insin hamile kalman kolaylaşır Allahın izniyle.Ben köydeyin kızlar of vallahi bıktım spor yapamıyorum rahat hareket edemiyorum vallahi artı görmek den korkuyorum ve biz daha bir hafta daha burda kalacagız galıba napacam bilmiyorum özel hastaneye gideceğiz hamile kalamadıgım için valla napcamı şaşırdım
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Canım koye gelmişken hastaneye de gidelim diyoruz buraya hastane 1 saat konya dan 3-4 saat var yoksa bana kalsa nen daha 65 kg olunca giderim de bilmiyorum hadi eşimin de gonlu olsun dedim açıkcası
Birde hamile kalmaya da korkuyorum inanır mısın 4 yıldır evliyim hamile kalsam ne yaşarım ne duyguda olurum onuda bilmiyorum vallahi kararsızlık içerisindeyim inanın ki eşime de istemiyorum da diyemiyorum çünkü ilk evlendimiz sıra aşırı istiyorduk şimdi sanki isteksizlik bürüdü içimi Allah'tan hayırlısı
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.309
isteksizliğin şundan da kaynaklı olabilir: tamamen kilo verip öyle hamile kalmak istiyorsun bence. kalbinde, aklında bu var. kaç yaşındasın canım?
