• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Masallah kilolar verilmis tebrik ederim hepinizi. Bu arada birbirinizi ne guzel analiz ediyorsunuz. Gerci su an tanima asamasindayim kafam baya karisti analizlerle birlikte:)
istedigini sorabilirsin :KK66: ayrica kacamak yaptiginda cemkirirsem sasirma :KK70: kaptanin yardimcisi oluyorum ondan en az onun kadar takimi sahipleniyorum :oops: ne sorun varsa sor ben burdayim cvblarim :KK68:
 
Masallah kilolar verilmis tebrik ederim hepinizi. Bu arada birbirinizi ne guzel analiz ediyorsunuz. Gerci su an tanima asamasindayim kafam baya karisti analizlerle birlikte:)
Zamanı gelince seni de analiz ederiz canım. :) sen yüzücü müsün? Ben bayılıyorum yüzmeyede işte koca izmirde doğru düzgün olimpik havuz yok.
 
Günaydın kizlar ne yazık ki kilo vermemiş im :KK11: o kadar aç boşuna gezmisim suçlu benim . Aç Aç gezersen vücutta kıtlık var diye yakmaz yaglari:KK11: önümüzdeki hafta daha düzgün bir beslenme programı yapacağım böyle aç aç olmuyor. :KK12:

Erigim nasıl üye üstüne gelince sayılıyor sadece perşembe ve bugün kaldı sayilmayan. Yarın sabah mi bitirip yayınlayayım . Nasıl yapayım.

***10.Takım 434***


eriğim( 79,3 / 78. 7/ 0.6/% 0.76)

cansutr (78,2 / / /% )
keskee ( 63/ 62.5/ 0.5 /% 0.79)
Kimyager1508( 64,9 / 64.6 / 0.3 /%0.46 )

Judiee (51,7/ 51.1/0.6 /%1.16)
Ahufizar( 56,6 / 55.6 / 1 / 1.77 )
alpikesonsuz( 79,7 / 79,7 / 0/%0)
elfkkk(73.1/ / /% )


10.takım ortalaması:%

kendimizi aç bırakmak yok canım, sağlıklı bi şekilde kilo vereceğiz. aç kalırsak uzun süreli olmaz çünkü. yemek düzenimizi değiştirip mutlu bi şekilde kilo vermek olmalı amacımız :)
 
Kızlar canım deli gibi domates çekiyor :KK15: mevsim domatesi olcak mis kokulularından, yanında 1 dilim tb ekmeğiyle peynir bide çay :))
Buraya gel bizde var hemde organik verim sana bikac tane annem bahceden toplamis :KK45:Salatalik biberde veririm :cool:
 
10.Takim BIDI BIDI Tablosu

yemekgifleri66.gif
yemekgifleri67.gif
-
yemekgifleri68.gif
yemekgifleri69.gif
yemekgifleri70.gif




eriğim tablo yapmayı beceremedim foto ekliyorum :KK73::KK73::KK73:
1444380021083-882771530.jpg
 
***10.Takım 434***

eriğim( 79,3 / 78. 7/ 0.6/% 0.76)

cansutr (78,2 / 76,6/ 1,6/%2,05)
keskee ( 63/ 62.5/ 0.5 /% 0.79)
Kimyager1508( 64,9 / 64.6 / 0.3 /%0.46 )

Judiee (51,7/ 51.1/0.6 /%1.16)
Ahufizar( 56,6 / 55.6 / 1 /%1.77 )
alpikesonsuz( 79,7 / 79,7 / 0/%0)kilosu sabit
elfkkk(73.1/ / /% )


10.takım ortalaması:%

elfkkk elfkkk seninki birtek kaldi tatlim bekliyoruz cnm :KK36:
ask olsun o kadar pasta borek yiyin dedik dimi :))
 
istedigini sorabilirsin :KK66: ayrica kacamak yaptiginda cemkirirsem sasirma :KK70: kaptanin yardimcisi oluyorum ondan en az onun kadar takimi sahipleniyorum :oops: ne sorun varsa sor ben burdayim cvblarim :KK68:
Kacamak yapmaya niyetim yok ama cemkir hepiniz cemkirin yaparsam.
 
Zamanı gelince seni de analiz ederiz canım. :) sen yüzücü müsün? Ben bayılıyorum yüzmeyede işte koca izmirde doğru düzgün olimpik havuz yok.
Prof yuzucu degilim ama haftada 3 gun yuzuyorum. Tam anlamiyla bir deniz kiziyim. Ah ahh..
 
Back