-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Göbekli ergen mişuan kahvaltımı da yapıyorum bitince spor planım vardı da misafir işi çıktı aniden öğlen yaparm artık akşama da okul hazırlıkları ay heyecanlandım
sabah:
1kase sütlü müsli
2parmak kalınlığında simit/kardeşim sırf ben kilo veremeyim diye almış sabah görmemiştim hiç odama geldi sana simit aldım ye diye bir parça aldım bıraktım avcunu yalar göbekli ergen hıh
ay bizim evdeki ergenler de hiç göbek yok o yüzden alay konusu hep benim göbek
utanmadan bugün erkek kardeşim 1kg almista yemiyormus boy 180 60kg neymiş göbeği çıkmış yavrum göbek kelimesinin anlamını bilmiyor en güzeli bu bencejudiee canim. Sabah kahvaltini iyi yaparsan öğlene çok acikmazsin. Oglwn yemekhaneye gidersen de çorba, salqta, yoğurt veya ayranla gecirirsin. Arada da mutlaka nohut, fasulye, tavuk falanda cikar. Hep kizartma cikmaz diye düşünüyorum. Bizim okulda mutlaka yoğurt veya ayran olurdu. Eğer kantinde yersende ayran ve kepekli sandivic yersin. Benim aklima bunlar geldi. Kantininiz nasil neler var bilmiyorum ki :)
Sağol canim
Afiyet olsun sütlacı hak ettin
yok yok tartilacak herkes ona gore cumaya kadar telafi edeceğiz bizde pek masum değiliz
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
evet canım bakalım kimler kilo almış cumya kadar yuklenelim onlara düzene sokalim
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Yoğurt ?
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Çok sukur o var.dün gelir gelmez mayaladim.buzluga da bir şey koyamamıştım.domates,salatalık....hiç bir şey yok.iki gün boyunca kebap yeyince protein de istemiyor vücut...
Yarın pazardan alırız inş.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
marketler bomboş zaten hal kapalı olduğu için pazar varsa en güzeli
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
@erigim,
alpikesonsuz
gecmis olsun kizlar...bende darti günü bugün saniyordum 
bu aralar pek ihmal ettim kusura bakmayin 
alpikesonsuz
gecmis olsun kizlar...bende darti günü bugün saniyordum bu aralar pek ihmal ettim kusura bakmayin 
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
itiraf ediyorum gün içinde toplamda yarım simit 1.5dilim baklava yedim saatleri belli değil gördükçe canım çekti bir yerde patladım ((( menümü de yazayım da bol bol eleştirin beni
sabah:
1kase sütlü yulaf
2parmak simit
ara: yarım avuç fıstık
akşam
1.5kase yoğurt çorbası
1tabak mercimekli patlıcan yemeği
((( menümü de yazayım da bol bol eleştirin benisabah:
1kase sütlü yulaf
2parmak simit
ara: yarım avuç fıstık
akşam
1.5kase yoğurt çorbası
1tabak mercimekli patlıcan yemeği
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Alttan soğutmalı üstten ısıtmalıBugün de saçma sapan geçiyor . Patates haşlayayim bari. Pek bir sey yiyemiyorum ne yesem.midem ağzımda . İnşallah yarın iyinolurum. Cumaya kadar çok sıkı tutup telafi etmem gerek. Ayağımda buz karnımda sıcak su torbası çok komik bir durumdayım
Nerelerdesin sen: (@erigim,
artık bitirelim kacamaklarin bayram bittiitiraf ediyorum gün içinde toplamda yarım simit 1.5dilim baklava yedim saatleri belli değil gördükçe canım çekti bir yerde patladım
sabah:
1kase sütlü yulaf
2parmak simit
ara: yarım avuç fıstık
akşam
1.5kase yoğurt çorbası
1tabak mercimekli patlıcan yemeği
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Merhaba kizlarrr nasilsiniz @erigim ve
alpikesonsuz
cook cok gecnis olsun mevsim gecisleri dikkat edelim menume geceyim
Sabah
Klasik kahvalti(ekmek yerine ceyrek simit)+3 4 minik dilim borek
Ikindi bir tabakta sebzeli et yemegi+az bulgur pilavi+kavurma+yogurtlu fasulye(sanirim) ama az az yemeye calstm hepsibden+ayran
Su
alpikesonsuz
cook cok gecnis olsun mevsim gecisleri dikkat edelim menume geceyimSabah
Klasik kahvalti(ekmek yerine ceyrek simit)+3 4 minik dilim borek
Ikindi bir tabakta sebzeli et yemegi+az bulgur pilavi+kavurma+yogurtlu fasulye(sanirim) ama az az yemeye calstm hepsibden+ayran
Su
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
gözümün önünden kalkmaları gerek bir tepsi baklava duruyor evde bıktım ben de ama diyet psikolojisi itiyor resmen ye ye diye ama okuldayım zaten yarından itibaren 8saatim rahat oh mis bir de gelmişken söyleyeyim belki yarın okul sebebiyle unuturum bu sabah aç karnına 51.9 kg çıktımAlttan soğutmalı üstten ısıtmalı
Nerelerdesin sen: (
artık bitirelim kacamaklarin bayram bitti
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
simit ve börek aynı anda olmamış ikisinden de olacaktı madem keşke tadımlık alsaydınMerhaba kizlarrr nasilsiniz @erigim ve
Sabah
Klasik kahvalti(ekmek yerine ceyrek simit)+3 4 minik dilim borek
Ikindi bir tabakta sebzeli et yemegi+az bulgur pilavi+kavurma+yogurtlu fasulye(sanirim) ama az az yemeye calstm hepsibden+ayran
Su
ikindi güzel gibi duruyor ama miktarlar belli değil pek yorum yapılamaz
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Yarin Allah izin verirse daha degisik baslcm gune okul basliyor..ogrencilerim veliler..tekrar sabahcilik ki iki vesait gdyrm
Bi taraftan 3 aydir full oglumlayim ondan ayrilma duygusu....
Veeee bayramin ardindan tarti gunu....
Degisik,yogun ama ins hayirlisiyla huzurlu baslar huzurlu biter...
Bi taraftan 3 aydir full oglumlayim ondan ayrilma duygusu....
Veeee bayramin ardindan tarti gunu....
Degisik,yogun ama ins hayirlisiyla huzurlu baslar huzurlu biter...
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Miktarlar az azdi yani bi buyuk tabaga sigacak kadardi hepsi ewt simit ve borek olmdi ayni anda farkndaym snra baya bi dolastm sayilir ins ertmstrm regl donemmde istahim artar malasef ki yinede iyi gecrdgmi dusnuyrm diger donemlerne gore inssimit ve börek aynı anda olmamış ikisinden de olacaktı madem keşke tadımlık alsaydın
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Benzer Konular
- Kilitli
