- Konu Sahibi ananotherlife
- #81
Dogru benim hicbir kan testimde yazmiyordu bu olculmedi :) tesekkur ederim ben de ampul seklinde alayim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 günde sadece 700 gr mı ?? :(((
- Konu Sahibi ananotherlife
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2012
- 1.388
- 1.576
- Konu Sahibi ananotherlife
- #82
Hiç hasta olmayan ben doğum yaptıktan sonra sürekli hasta olmaya başladım. Bığaz ağrısı dönem dönem ishal ateş yani bağışıklık sistemim bildiğiniz çoktu, dr gittşm anlattım kapsamlı kan testi yaptı ve d vitaminim eksik çıktı bu dediğim iki sene önceydi. D vit. Ampülü verdi birer hafta arayla ama bana ekmeğe dök yedi sonrası gene hiç hasta olmayan eski ben oldum. Ben kışın bu ampülleri alıyorum eşim ben ve oğlum ayda bir içiyoruz hastalanmıyoruz çok şükür. Şu an çevremdeki herkesin d vitamini eksik ve dr kontrolünde ampülleri kullanıyorlar. Ama ben eksikliğin kilo yaptığını ve z.yağı ile içilmesi gerektiğini bilmiyordum. Kısaca yaşasın d vitamini
- 10 Şubat 2015
- 3.047
- 3.041
- Konu Sahibi ananotherlife
- #83
Benim tavsiyem bu tarz sorunları olan bireylerin diyetisyen kontrolüyle kilo vermesi.Sebebi şu, biz arkadaşımla 2 hafta spor+diyet yaptık. Ben 6 kilo verdim arkadaşım 1 kilo. İnanılmaz üzüldü haliyle. Bizde dedikki galiba bi sorun var.Bunuda bilse bilse diyetisyen bilir. Önce bir hastaneye gitti, kan testi yaptırdı.Kan testi sonuclarını doktora gösterdi. Diyetisyen arkadaşıma neyin kilo aldırdığını neden veremediğini buldu.Kilo vermesi için saf proteinemi ihtiyacı vardı neydi net hatırlamıyorum 3 yıl öncesi. Sonra arkadaşım diyetisten kontrolünde 1 ayda 5 kiloyu verdi. Sonra diyetisyene devam etti filan derken 68 kilodan 56'ya indi.Şuan 56 .. Bilgine.
- 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
- Konu Sahibi ananotherlife
- #84
Evet biliyorum o diyeti.Peki sadece onumu yaptınız?Ve 3 ay boyunca ara verdinizmi?benimde yaklaşık 20 kilo fazlam var.bir an önce kurtulmak istiyorum.
- 2 Temmuz 2013
- 15.807
- 18.335
- Konu Sahibi ananotherlife
- #85
Kiloları bir haftada almadın 1 haftada veremeyebilirsin öyle düşün
- 31 Aralık 2014
- 876
- 553
- Konu Sahibi ananotherlife
- #86
Evet 3 yılda aldım. Ayrıca regl öncesi tartildim
- 3 Ağustos 2012
- 1.464
- 548
- Konu Sahibi ananotherlife
- #87
durum bir metabolizmaya bağlı. ben saatlerce spor ve ağır diyetler de yapsam, düzenli de gitsem tartıdan 1 kg bile eksilmez.
Taa ki 3. aydan sonra. Bir vermeye başlıyorum durmuyor mübarek :)
35 kg da vermişliğim var hem de geri almadım.
Motivasyonu bozmayın, aynen devam :)
- 13 Haziran 2015
- 1.731
- 1.728
- Konu Sahibi ananotherlife
- #88
Bir diyetisyen size daha iyi açıklar tabi ama ilk başlarda vücut "eyvah kıtlık mı var?" diye kendini korumaya alabiliyormuş. Yeni yeme düzeninize vücudunuz tam olarak adapte olamamış olabilir. Asla pes etmeyin.
- 13 Ocak 2014
- 1.232
- 302
- 34
- Konu Sahibi ananotherlife
- #89
5 gün diyet 2 gün ara zaten böyle böyle 3 ay yaptım en sonunda otobüste bayıldım :) ve bıraktım diyeti şimdi de fazla yiyemiyorum zaten. Sonrasında doktora da gittim degerlerimin hepsi normal çıktı yani bu diyetin bana bi kötülüğü dokunmadi:) ama hiç bi şekilde diyet günlerimde kaçamak yapmadım kendi yaptığım yemeklerin tadına bile bakmadım. Ayrıca spor da yapmadan verdim o kiloları. Eğer gerçekten zayıflamak istiyorsan seni motive etmek isterim
- Konu Sahibi ananotherlife
- #90
Hangi konu acaba? Ben bilmiyorum, link atabilir misiniz rica etsem? Benim de vermem gereken kilolarim var da :)
- Konu Sahibi ananotherlife
- #91
Beni de motive edin :))
- 23 Eylül 2012
- 2.115
- 1.127
- Konu Sahibi ananotherlife
- #92
Onemli olan diyet veya tartidaki rakam degil, bence spor ve saglikli beslenmeyi hayatimizin bi parcasi yaparsak sorun kalmaz. Az az ve sık beslenin metabolizma devamli calissin. Cok spor yapan insan yagi kasa cevirir ve bu nedenle kilo verimi olmayabilir. Ayrica diyetlerde ne kadar cabuk kilo verirsen o kadar alirsin. Benim babam biraz spor ve aksam 6dan sonra yemegi kesti 1 sene verdi kendine ve 13 kilo verdi. Kac senedirde verdigi kiloyu korudu. Tabiki disardan yediginiz gunler olabilir ama o tur yiyecekleri kendinize ödül olarak gorun ve 1-2 haftada bir tuketin.
- 9 Kasım 2013
- 4.369
- 4.375
- Konu Sahibi ananotherlife
- #93
Yağdan verdiysen iyi aslında. Balık yağı kullanıyor musun?
- 18 Mart 2015
- 152
- 96
- 25
- Konu Sahibi ananotherlife
- #94
Kesinlikle en az bir ay bekle öyle tartıl çünkü bazı dönemler var vücut duruyo duruyo bir ay oldu mu ya da geçtiği zaman birden bikaç kilo gidiyo bir günde bende spor yapmıştım hergün yapıyordum hatta yaklaşık bir ay sonra tartıldım 1kilo bile gitmemişti moralim acaip bozulmuştu sonra 2gün sonra tekrar tartıldım neredeyse 4 kilo vermişim nasıl olur demiştim ama oluyor vücudun bir düzeni var 10gün az bir süre az daha sabret sonucunu inşallah görürsün 
- 26 Kasım 2012
- 6.157
- 2.857
- Konu Sahibi ananotherlife
- #95
Cnm pes etme bence çokta kötü değil 10 günde 700 gr =30 günde 2100gr idare eder
Basaricaksin devam
- 26 Kasım 2012
- 6.157
- 2.857
- Konu Sahibi ananotherlife
- #96
Cnm pes etme bence çokta kötü değil 10 günde 700 gr =30 günde 2100gr idare eder
Basaricaksin devam
- 5 Ocak 2015
- 783
- 620
- Konu Sahibi ananotherlife
- #97
Kayın validem sağolsun 3 ayda 86 kilodan 62'ye indim.
- 5 Ocak 2015
- 783
- 620
- Konu Sahibi ananotherlife
- #98
Kilo vermek isteyen gelsin bir ay kayınvalidemin yanında yaşasın insanın lokmalarını sayarda kendisi yemekte herkese sen üç o dört bu beş yedin der.
- Konu Sahibi ananotherlife
- #99
Emtea cayiyla 1 ayda 5 kilo verdim onu dene olmassa
- 31 Aralık 2014
- 876
- 553
- Konu Sahibi ananotherlife
- #100
Çayla falan vermek istemiyorum bunu bir yaşam tarzı olarak benimsemek istiyorum.
Benzer Konular
