-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 Gunde 8 Kilo Verdiren Şahane Rus Diyeti
- Konu Sahibi sevdaaz
- Başlangıç Tarihi
- 27 Mayıs 2014
- 278
- 34
- 68
Bu diyeti uygulayacağım ama birkaç şeye uyamam: yoğurt, peynir, zeytin, domates, salatalık ve meyve olmadan olmaz. Aşırı yiyen biriyim, normal insan ölçüsüne dönsem yine zayıflarım heralde. Sağlık açısından kilom boyuma göre ideal olduğu için sporla hiçbir şekilde kilo veremiyorum ama vücudum şekilsiz çok da hantalım vücudumun bu halde şekle girmesi 6-7 ay alır. İstediğim kilodan tam 8 kilo uzaktayım. (61im, 53 olmak istiyorum) bakalım, çok kolay kilo veren biriydim ama son 1 senedir sınırımı çok aştım sanıyorum. 10-15 gün sonra sonucumu yazarım. Start 61.
- 8 Aralık 2009
- 1.396
- 107
- 163
- 8 Aralık 2009
- 1.396
- 107
- 163
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Bu 5 günde 5 kg yu anlatabilir misin canım
- 7 Mayıs 2007
- 269
- 106
- 123
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ya bu diet bence zorlayıcı bir diet değil ama kurallara sıkı uymak gerektiğini düşünüyorum mesela regl bitince başlamak gibi asla meyve ekmek yememek gibi. ben şimdi başka diet yapıyorum onun birnci aşaması bitsin neticeye göre belki bunu denerim. bu dieti şu anda yapan var mı bilgilenelim bari.
Tamam canım persembe başlıyoruz yediklerimizide paylaşırız
Diyeti yapiyo musunuz? Verdiniz mi hic yapıyorsanız?
