• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

evet şimdi düşündümde anı biriktirmiş oluyorsunuz:KK70: çok eğlenceli ya hemde romantik beğendim bu fikri :KK19:

ben salsa da seviyorum ama ona ikna edemedim henüz cünkü kendim de oynayamıyorum :) ah ah latin kızları pek sanslı :D hiç yag tutmaz insan yaparsa :D biz de oryantal yapsak biz de tutmayız :D
 
ben salsa da seviyorum ama ona ikna edemedim henüz cünkü kendim de oynayamıyorum :) ah ah latin kızları pek sanslı :D hiç yag tutmaz insan yaparsa :D biz de oryantal yapsak biz de tutmayız :D
evet aynen de ben odun gibiyim belki çocukken birileri dans kursuna falan gönderseydi böyle olmazdı anneme diyorum o zaman bu kadar yaygın değildi ki kurslar falan diyor birde okula anca yetişiyordun onlara sararsın diye yazdırmadım diyor iki sosyal aktivite yaptırmıyorlar ülkemizde yani :KK51:
 
ben de dünkü menumu yazayım kızlar erken uyandım aslında ama kahvaltı hazırla topla ancak bitti işim..
sabah
sucuklu kaşarlı tost (kasarım incecik bi dilimdi ve 4 ince dilim sucukla yapıldı)
2bardak çay

öğlen
bi kase mercimek yemeği
bi porsiyon makarna
2bardak çay

akşam yemedim kızlar öğleni gec yedim doyurdu..
sadece 1avuc cekirdek yedim misafirlikteydim
cay içtim
1.5lt su içtim
canım menün güzelde hani spor ?:KK67:
Kızlar neredeyse tüm gün buralardaydım. ara ara hep bakmaya calıstım. ya hep burada oldugumdan bana öyle geldi ya da cidden öyle. karar veremedim. buralar coook sessiz ama yaaa!!!yeni gelen bir sürü arkadas vardı hani neredeler demek istiyorum . yakında kendi kendime konusacak gibiyim:KK47:
canım yeni arkadaşlarımız da pek bir sessiz çıtt yok bozuşucaz kızlar hee ona göre çıkın çıkın gelin niye yoksunuz hakkattten:KK67:
 
6 yeni kişi vardı april ama birkez gelip birdaha gelmediler bende dedim biz kendimize yeteriz ama kendileri bilir:cool:
bu arada menüleri hergün toplayıp bir mesajda yazıcam akşam kimin ne zaman menü bildirimi yapmadığnı herkes görsün:cool:
 
6 yeni kişi vardı april ama birkez gelip birdaha gelmediler bende dedim biz kendimize yeteriz ama kendileri bilir:cool:
bu arada menüleri hergün toplayıp bir mesajda yazıcam akşam kimin ne zaman menü bildirimi yapmadığnı herkes görsün:cool:
canım bende takipteyim:KK11:
 
buda bugünün before after ı olsun:KK49:



images
 
kesinlikle canım çok gençleşiyorsun,her giydiğin yakışıyor paçavra olsa bile sanki çok kaliteli bişey gibi duruyor daha neler neler...:KK30::KK30:
evet april biraz dişimizi sıkarsak bizde öyle olucaz :KK49: sen baya iyi gidiyorsun takipteyim ay sonu raporlar varya kim kaç kilo verdi orda gördüm ksıa zamanda çok iyi:nazar::nazar: böyle devam edersen çok kısa zamanda hedeftesin arada yavaşlamalar olacak tabi ama pes etmezsek başarırız bizde ne giysek yakışır:KK19:
 
evet april biraz dişimizi sıkarsak bizde öyle olucaz :KK49: sen baya iyi gidiyorsun takipteyim ay sonu raporlar varya kim kaç kilo verdi orda gördüm ksıa zamanda çok iyi:nazar::nazar: böyle devam edersen çok kısa zamanda hedeftesin arada yavaşlamalar olacak tabi ama pes etmezsek başarırız bizde ne giysek yakışır:KK19:
evet canım bazen duraksıyorum ama pes etmek yok yaza kadar bir on daha gitse yeter şimdilik :KK15:
 
gider canım hatta daha fazlası gider inşallah:cool::nazar:
20/25 yaş arası daha azimliydim fakat 30lu yaşlara gelince gitti o hırs yoksaaa varya ozamanda olcaktım 6 ayda hepsini göndermiştim.İnşallah canım hepberaber istediğimiz kg geliriz...:KK25:
 
20/25 yaş arası daha azimliydim fakat 30lu yaşlara gelince gitti o hırs yoksaaa varya ozamanda olcaktım 6 ayda hepsini göndermiştim.İnşallah canım hepberaber istediğimiz kg geliriz...:KK25:
valla benim ruhum çökmüş sanırım ya yoksa verirdim:mad: ben hiç rejim yapmadım hayatımda birde ona yanıyorum keşke 20 yaşında falan dur deseymişim pişmanlıklar işte :KK17: birde ben bir üşengeçtim şurdan şuraya gitmeye üşenirmi insan üşenirdim yani ben:KK53: şimdi ne olsa da hareket etsem diye bakıyorum aklım başıma anca geldi keşke daha önce gelseydi:KK51: ama ne demişler zararın neresinden dönsen kar şu an aklım başımda en azından:cool:
 
jillianın antronorlük yaptığı bir yarışma var the biggest looser biliyormusunuz bilmiyorum ama ben çok seviyorum arada youtube dan açıp bakarım çok hoşuma gidiyor buda az önce izlediğim bir video sizde görün istedim kızlar ilk başta kilo veremiyor yapamıyor ağlıyor zorlanıyor ama pes etmiyor ve sonuç çok iyi zafere giden yolda emek harcamak lazım:KK51: şimdilerde daha zayıf olduğunu duymuştum bu kızın yarışma süresince yaklaşık 115 kilodan 70 lere iniyor en son ve kilo verdikçe acayip güzelleşiyor bence:KK66:


bu da en son hali yarışmadan sonra kilo vermeye devam etmiş
By-1-I4CMAIMQW6.jpg
 
Son düzenleme:
jillianın antronorlük yaptığı bir yarışma var the biggest looser biliyormusunuz bilmiyorum ama ben çok seviyorum arada youtube dan açıp bakarım çok hoşuma gidiyor buda az önce izlediğim bir video sizde görün istedim kızlar ilk başta kilo veremiyor yapamıyor ağlıyor zorlanıyor ama pes etmiyor ve sonuç çok iyi zafere giden yolda emek harcamak lazım:KK51: şimdilerde daha zayıf olduğunu duymuştum bu kızın yarışma süresince yaklaşık 115 kilodan 70 lere iniyor en son ve kilo verdikçe acayip güzelleşiyor bence:KK66:


bu da en son hali yarışmadan sonra kilo vermeye devam etmiş
By-1-I4CMAIMQW6.jpg



Vay supermis. Hic haberim yoktu. Sonra bakayim. Simdi telmden girdim
 
iyi akşamlar fıstıklar..
dagatesi dagatesi deadline deadline paylaştığınız dan s videolarını benim bilgisyr açmıyor.. isimlerini yazar mısınız başka sitelerden bakayım..
ApriL_2007 ApriL_2007 canım menülerimi yarından itibaren paylaşıcam .. pazar günü karışık oldu biraz..
 
kızlar sıkılaşmak için callenetics denemenizi öneririm.. müthiş bişey. zamanında yapmıştım kilo verdirmiyor ama çok iyi sıkılaştırıyor örn 2kilo vermiştim ama 5 er cm incelmiştim ..
 
Back
X