Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

afrodit26 · 12 Ocak 2015

canım belli spor günlerimiz var ya .. bugun ben annemlere ev yerleştirmeye gittim pazara gittim alışveriş yaptım hem zaten bugun spor günüm de değil yarın günüm ve fazladan carşamba yapıcam.. pzrtesim yoğun geçer benm onun için bugun spor yapmıyorum

ApriL_2007 .!.:
canım menün güzelde hani spor ?
canım yeni arkadaşlarımız da pek bir sessiz çıtt yok bozuşucaz kızlar hee ona göre çıkın çıkın gelin niye yoksunuz hakkattten

afrodit26 · 12 Ocak 2015

ispanyol .!.:
evet canım ben özellikle tazesini çok severim.. ama şimdi emzirdiğim için yiyemiyorum.
yemeklerden 15 dk önce bir mitar taze nane yenirse iştahı kapatıyor..
bu arada karbonatlı suya baktım zayıflamakdan çok sağlık için öneriliyor..görümcem , kv ve kp de içiyorlarmış sağlık nedeniyle.. bir deneyeyim bakalım

ben de severim naneyi aslında ama benm midemi bulandırıyor tazesi

afrodit26 · 12 Ocak 2015

kızlar bu sefer de ben geldim kimse yok

ApriL_2007 · 12 Ocak 2015

Kızlar ben yatıyorum yavaştan günün yorgunluğu omuzlarımda kendinize iyi bakın yarın grsrz öpüldünüz

afrodit26 · 12 Ocak 2015

ApriL_2007 .!.:
Kızlar ben yatıyorum yavaştan günün yorgunluğu omuzlarımda kendinize iyi bakın yarın grsrz öpüldünüz

iyi gecveler canm :)

deadline · 12 Ocak 2015

ispanyol .!.:
iyi akşamlar fıstıklar..
dagatesi deadline paylaştığınız dan s videolarını benim bilgisyr açmıyor.. isimlerini yazar mısınız başka sitelerden bakayım..
ApriL_2007 canım menülerimi yarından itibaren paylaşıcam .. pazar günü karışık oldu biraz..

benim videonun ismi bipasha basu break free sanırsam ama dagatesinin dediğinin belli bir adı yok yani zumba diye yazınca youtube da geliyor aralarda ama nasıl anlatsam bilemedim 50 dk bişey :oops:

afrodit26 .!.:
kızlar bu sefer de ben geldim kimse yok

afrodit geç mi kaldın acaba ay benimde bugün bir uykum var sorma anlamadım neden biraz daha buralardayım sonra giderim :KK19:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
benim videonun ismi bipasha basu break free sanırsam ama dagatesinin dediğinin belli bir adı yok yani zumba diye yazınca youtube da geliyor aralarda ama nasıl anlatsam bilemedim 50 dk bişey

afrodit geç mi kaldın acaba ay benimde bugün bir uykum var sorma anlamadım neden biraz daha buralardayım sonra giderim

ayy canm valla gündüz yoruldum belim çok ağrıyodu eşimi beklerken uyuyakalmışım 8de uyandım yemek yedik çayı koydum geldim gec de olsa oluyosunuz burda ama ağlarım bak adet günüm de yaklaştı duygusalım bu aralar :KK61:

deadline · 12 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
ayy canm valla gündüz yoruldum belim çok ağrıyodu eşimi beklerken uyuyakalmışım 8de uyandım yemek yedik çayı koydum geldim gec de olsa oluyosunuz burda ama ağlarım bak adet günüm de yaklaştı duygusalım bu aralar

kız burdaym daha bir yere gitmiyorum bazen denk geliyoruz bazen gelmiyoruz ya ondan yani :KK28:

ben nette videolarla falan takılıyorum aslında birşey yapmıyorum şu an :KK66:

senden naber :KK19:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
kız burdaym daha bir yere gitmiyorum bazen denk geliyoruz bazen gelmiyoruz ya ondan yani ben nette videolarla falan takılıyorum aslında birşey yapmıyorum şu an senden naber

ben de bi burda bi diğer topikte geziyorum arada cay servisi annemlere :) uyudum ya ben artık bu gece baya gec yatarım :)

deadline · 12 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
ben de bi burda bi diğer topikte geziyorum arada cay servisi annemlere :) uyudum ya ben artık bu gece baya gec yatarım :)

hakikaten gece kuşu olarak dolanırsın artık :KK55:

uyuyunca öyle oluyor ya bende uyuycaktım ama dayandım baya biraz daha dayanayım atıcam yatağa kendimi :cool:

afrodit26 · 12 Ocak 2015

deadline .!.:
hakikaten gece kuşu olarak dolanırsın artık uyuyunca öyle oluyor ya bende uyuycaktım ama dayandım baya biraz daha dayanayım atıcam yatağa kendimi

kız bugun burası felaketti eve bi geldim pazardan yuzum kıpkırmızı ateş gibiydi zor ısındım ısınınca da mayışıp uyumuşum işte :) evet gece kuşu afrooo :)

dagatesi · 13 Ocak 2015

Kizlar bende buralardayim okuyorum ama yazamiyorum. Misafirlerimi alip misafirlige gittim de :d

deadline · 13 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Kizlar bende buralardayim okuyorum ama yazamiyorum. Misafirlerimi alip misafirlige gittim de :d

şimdi böyle yazınca bir garip oldu misafiri alıp misafire gitmek :cool:

sen ansıl yazıyorsun ordan ya muhabbeti kaçırma orda :KK48:

afrodit26 · 13 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Kizlar bende buralardayim okuyorum ama yazamiyorum. Misafirlerimi alip misafirlige gittim de :d

iyiymiş valla dağateşi iyi oturmalar :)

afrodit26 · 13 Ocak 2015

tatlılar eşim kaşgöz yapıyo bırak neti diye belkim bırazdan gene gelerim görüşürüz:)

dagatesi · 13 Ocak 2015

ispanyol .!.:
iyi akşamlar fıstıklar..
dagatesi deadline paylaştığınız dan s videolarını benim bilgisyr açmıyor.. isimlerini yazar mısınız başka sitelerden bakayım..
ApriL_2007 canım menülerimi yarından itibaren paylaşıcam .. pazar günü karışık oldu biraz..

canım zumba dance workout yazınca cıkıyor benim o video.

ispanyol .!.:
kızlar sıkılaşmak için callenetics denemenizi öneririm.. müthiş bişey. zamanında yapmıştım kilo verdirmiyor ama çok iyi sıkılaştırıyor örn 2kilo vermiştim ama 5 er cm incelmiştim ..

call ı duydum ama bir ara bakmıstım zor gelmişti. hoş ilk baktıgımda jilllian da cok zor gelmişti. simdi kolaylastı.

ApriL_2007 .!.:
Kızlar ben yatıyorum yavaştan günün yorgunluğu omuzlarımda kendinize iyi bakın yarın grsrz öpüldünüz

iyi uykular aprilcigim

afrodit26 · 13 Ocak 2015

Gunaydin kizlaar dunku menumu yazayim gun icinde unutuyorum bazen
Sabah 11
Peynir biraz
Alti zeytin
İki dilim ekmek
Cay

Oglen3
Yumurta bi kac parca
1dilim ekmek zeytin cay

Ara bir muz

Aksam 8
Bi kase corba
Bi porsiyon havuc yemegi
4kasik bulgur pilavi
Salata

1ltsu

ApriL_2007 · 13 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
Gunaydin kizlaar dunku menumu yazayim gun icinde unutuyorum bazen
Sabah 11
Peynir biraz
Alti zeytin
İki dilim ekmek
Cay

Oglen3
Yumurta bi kac parca
1dilim ekmek zeytin cay

Ara bir muz

Aksam 8
Bi kase corba
Bi porsiyon havuc yemegi
4kasik bulgur pilavi
Salata

1ltsu

günaydın canım spor yokmuydu onun haricinde menün güzel

ApriL_2007 · 13 Ocak 2015

Günaydın kızlar hu huu

ApriL_2007 · 13 Ocak 2015

Dünkü menün

deadline
Sabah 07:25
Bir açma az yağlı
Bir çay
Öğle 12:45
İki ks tarhana cr
İki köfte
Salata
Bir dilim ekmek
Akşam 19:45
İki bardak cacık
(Canım pekbisey istemedi)
3 lt su
30 dk yürüyüş 10dk mekik

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

Guru

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

:)

Guru

:)

Guru

:)

Guru

Popüler Üye

:)

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular