Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

bluegreeneyes · 25 Mayıs 2018

***1. TAKIM 571. ETAP***

chihiro79 (60//%)
Sevilay80 (74.7//% ) gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Mirafatos (69.5//%)
nil u mihr(70.6//% )
merkerdemus (64.5//%)
minemelek2015 (54.4//%)
Saglikliyasamgunlugumm(62.8//%)
Zensim(68/67.9/0.1/% )
Gunayfur(58.5/57/1.5/%)
Fitblack(66.8//%)
Bluegreeneyes(63.8/62.7/1.1/%)
ShellShock(65.3//%)

1. takım ortalaması %

fitblack · 25 Mayıs 2018

bluegreeneyes .!.:
Kahvaltı öncesini biraz azaltırsan güzel olur spor da guzel canm yeşilin uyarıları ise yaramış

ay canım gece oturuyorum ya çok fena acıkıyorum gece özellikle de çalışırken :KK70:

kahvaltı öncesi gece oluyor yani aslında ve birazdan da yiyeceğim çünkü resmen tansiyonum düştü. o yüzden hemen tartıldım yemeden önce gireyim şimdi yüzdeyi falan

fitblack · 25 Mayıs 2018

kilo bildirimi

geçen hafta : 66.800
bu hafta: 65.800
fark: -1
yüzde: 1.49
haftaya hedef: düz 65 kilo olmak

deadline

bluegreeneyes

fitblack · 25 Mayıs 2018

gece oturup tıkınmalarıma rağmen iyi vermişim kızlar çok sevindim :KK36:

gündüzü bayağı hafif tutuyordum çünkü işe yaramış :KK36:

fitblack · 25 Mayıs 2018

bluegreeneyes .!.:
***1. TAKIM 571. ETAP***

chihiro79 (60//%)
Sevilay80 (74.7//% ) gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Mirafatos (69.5//%)
nil u mihr(70.6//% )
merkerdemus (64.5//%)
minemelek2015 (54.4//%)
Saglikliyasamgunlugumm(62.8//%)
Zensim(68/67.9/0.1/% )
Gunayfur(58.5/57/1.5/%)
Fitblack(66.8//%)
Bluegreeneyes(63.8/62.7/1.1/%)
ShellShock(65.3//%)

1. takım ortalaması %

bluegreeneyes canım sen de çok iyi gidiyorsun maşallah :KK39:

fitblack · 25 Mayıs 2018

gece yediklerim

1 büyük yeşil elma
10 yeşil zeytin
2 dilim tb ekmek
1 kupa yeşil çay

pazartesinden itibaren düzene giricem kızlar söz

bluegreeneyes · 25 Mayıs 2018

fitblack .!.:
ay canım gece oturuyorum ya çok fena acıkıyorum gece özellikle de çalışırken kahvaltı öncesi gece oluyor yani aslında ve birazdan da yiyeceğim çünkü resmen tansiyonum düştü. o yüzden hemen tartıldım yemeden önce gireyim şimdi yüzdeyi falan

fitblack .!.:
kilo bildirimi

geçen hafta : 66.800

bu hafta: 65.800

fark: -1

yüzde: 1.49

haftaya hedef: düz 65 kilo olmak

deadline
bluegreeneyes

fitblack .!.:
gece oturup tıkınmalarıma rağmen iyi vermişim kızlar çok sevindim gündüzü bayağı hafif tutuyordum çünkü işe yaramış

Tebrik ederim canm çok güzel vermişsin

fitblack .!.:
bluegreeneyes canım sen de çok iyi gidiyorsun maşallah

Sen de güzel gidiyorsun canm bak geçen yıl gibi bir bir veriyoruz inşallah hep böyle devam eder

Ben geçen haftayı 65.5 zannediyordum dün ondan -800 demiştim ama -1.1mis aslında bu dünkü sonuç yani yarına değişirse daha da güzel olur

bluegreeneyes · 25 Mayıs 2018

***1. TAKIM 571. ETAP***

chihiro79 (60//%)
Sevilay80 (74.7//% ) gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Mirafatos (69.5//%)
nil u mihr(70.6//% )
merkerdemus (64.5//%)
minemelek2015 (54.4//%)
Saglikliyasamgunlugumm(62.8//%)
Zensim(68/67.9/0.1/% )
Gunayfur(58.5/57/1.5/%)
Fitblack(66.8/65.8/1/%)
Bluegreeneyes(63.8/62.7/1.1/%)
ShellShock(65.3//%)

1. takım ortalaması %

Kızlar yarın geç kalmadan bildirim yapmaya calisin

şuana kadar gelen bildirimlerde yüzdeler yikiliyor

bu hafta inşallah takım olarak derece yaparız

fitblack · 25 Mayıs 2018

bluegreeneyes .!.:
Tebrik ederim canm çok güzel vermişsin

Sen de güzel gidiyorsun canm bak geçen yıl gibi bir bir veriyoruz inşallah hep böyle devam eder
Ben geçen haftayı 65.5 zannediyordum dün ondan -800 demiştim ama -1.1mis aslında bu dünkü sonuç yani yarına değişirse daha da güzel olur

ayy inşallah canım, şu dönemde bile verebildiysem bir toparlanırsam düzenli veririm gibi hissediyorum. haftada 500-800 gr versem bana yeter zaten ama aşağısına düşmek istemiyorum :KK48:

100 gr falan verince moralim bozuluyor. :63:

ayda 3 kilo versem haziran temmuz ağustos derken eylül başında -9 olurum 56 falan müthiş olur :KK49:

fitblack · 25 Mayıs 2018

bluegreeneyes .!.:
***1. TAKIM 571. ETAP***

chihiro79 (60//%)
Sevilay80 (74.7//% ) gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Mirafatos (69.5//%)
nil u mihr(70.6//% )
merkerdemus (64.5//%)
minemelek2015 (54.4//%)
Saglikliyasamgunlugumm(62.8//%)
Zensim(68/67.9/0.1/% )
Gunayfur(58.5/57/1.5/%)
Fitblack(66.8/65.8/1/%)
Bluegreeneyes(63.8/62.7/1.1/%)
ShellShock(65.3//%)

1. takım ortalaması %

Kızlar yarın geç kalmadan bildirim yapmaya calisin şuana kadar gelen bildirimlerde yüzdeler yikiliyor bu hafta inşallah takım olarak derece yaparız

Gunayfur · 25 Mayıs 2018

fitblack .!.:
8 haziran'da alayım canım senin de ölçülerini 4 haftada bir takip ediyoruz, bakalım 1 ayda ne kadar inceleceksin o zamana kadar hazırla olur mu mezuranı falan

Tmm canım inş :)

YesilinBuyusu · 25 Mayıs 2018

Kuzular hepinize günaydın ben kan vermeye gidicem ay baya da tahlil yapılacak ve mecbur yine aç gidiyorum artık orda ne bulursam yiyip çıkıcam bakın şimdiden söylüyorum mecbur ne bulursam yiycem geçen haftaki gibi facia yaşamayalım. Seviyorum sizleri öpüldünüz. Alıntılarımı yaptım kiloma da evden çıkmadan bakıcam yazarım.

fitblack · 25 Mayıs 2018

YesilinBuyusu .!.:
Kuzular hepinize günaydın ben kan vermeye gidicem ay baya da tahlil yapılacak ve mecbur yine aç gidiyorum artık orda ne bulursam yiyip çıkıcam bakın şimdiden söylüyorum mecbur ne bulursam yiycem geçen haftaki gibi facia yaşamayalım. Seviyorum sizleri öpüldünüz. Alıntılarımı yaptım kiloma da evden çıkmadan bakıcam yazarım.

canım tamam tabii ki aç kalma, ama neden evden bir şey alıp gitmiyorsun? hani sonuçta orada ne bulacağın hiç belli değil. bence ara öğünleri hatta ana öğünlerini yanında taşımayı alışkanlık haline getir. ben vegan olduğumdan beri mecbur yapıyorum, başta zor geldi ama şimdi çok kolay. en azından 1 muz, 1 kutu süt, fındık falan alabilirsin mesela.

fitblack · 25 Mayıs 2018

günaydın kızlaar :KK36:

hadi herkes güzel sonuçlarla gelsin de 1. olalım :confused:

Selnurr · 25 Mayıs 2018

Günaydın kızlar bu regl haftası bitirdi beni kilo veremedim sabitim 62.8 Allahtan almadım onu bari teselli edeyim kendime kilo verenleri çok tebrik ediyorum veremeyenler üzülmesin bu hafta telafi ederiz bendeyse boşa geçirilmiş bir hafta hissi :)

deadline

blonde ambition · 25 Mayıs 2018

bluegreeneyes .!.:
Seni ayakta bile değil hoplayarak zıplayarak alkisliyorum

blonde ambition · 25 Mayıs 2018

fitblack .!.:
kilo bildirimi

geçen hafta : 66.800

bu hafta: 65.800

fark: -1

yüzde: 1.49

haftaya hedef: düz 65 kilo olmak

deadline
bluegreeneyes

supersin takim arkadasim

yetisemediler solladn gectin :KK55:

65de gordun harikasn tebrikler

fitblack · 25 Mayıs 2018

Mirafatos .!.:
supersin takim arkadasim yetisemediler solladn gectin 65de gordun harikasn tebrikler

seni de bekliyorum yanıma :KK60:

di mi

zensim

deadline yetişecekti kaçtım ki kızlar

yakalayıııınn

bluegreeneyes · 25 Mayıs 2018

**1. TAKIM 571. ETAP***

chihiro79 (60//%)
Sevilay80 (74.7//% ) gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Mirafatos (69.5//%)
nil u mihr(70.6//% )
merkerdemus (64.5//%)
minemelek2015 (54.4//%)
Saglikliyasamgunlugumm(62.8//%)kilosu sabit
Zensim(68/67.9/0.1/% )
Gunayfur(58.5/57/1.5/%)
Fitblack(66.8/65.8/1/%)
Bluegreeneyes(63.8/62.7/1.1/%)
ShellShock(65.3//%)

1. takım ortalaması %

Selnurr · 25 Mayıs 2018

fitblack .!.:
kilo bildirimi

geçen hafta : 66.800

bu hafta: 65.800

fark: -1

yüzde: 1.49

haftaya hedef: düz 65 kilo olmak

deadline
bluegreeneyes

Maşallah canım tebrik ederim harikasın:)

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

💚💙🌍💃

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Popüler Üye

Popüler Üye

04.06.2017 b:67 g:59.9 h:55

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

💚💙🌍💃

Aktif Üye

Benzer Konular