- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
günaydın canmGünaydın canımmmmmmmm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
naptın canım sen ya benim hedefim 58 - 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 29
aslında mıktarlar fazla ve ben yagdan hıc kısmam.ve de bunu duzelmem lazım
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
Benim hedef kilom da 50
ama inebilirsem 48 olmayı çok isterim ben de bakalim
Canım çok ac birakirsan kendini vücut kıtlık var sanıp depo ediyor yazik
o yüzden daha sık yemelisin. Dün neydi öyle - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
yağ çok önemli canm kesin ondandr bende yağ nornal kullaniyordum ve bundan daha az yedigimde bile baya takılı kalmıştım sonra yağ biraktm tekrar düşmeye başladım benim diyetisyen yağa karşı zaten ben dinlemiyordum ama son haftalar yağ konusuna direk uydum canm çok etkiliyor kesinlikle yağı kıs bak takır takır gidecek
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
Kimseye uymadı canım zaten bu bedenler sanırım en standart halini yazmışlar
benim ama 55 kilodan sonrası tam uyuyor. 55te 38 50de 36 oluyorum
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
Aynen benim üst beden küçük. Göğüsler ve bel göbek vs ustum 38 zaten zorlasam 36. Altım 42
ben üstü saymıyorum o zaten eriyor. Alt bedenime göre düşünüyorum hep
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
Çok haklısın fatoş
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm üstü saymassanAynen benim üst beden küçük. Göğüsler ve bel göbek vs ustum 38 zaten zorlasam 36. Altım 42
altı nasl oluyor diye şaşırırsn tabi sonucta benim üst bedenimde senden büyük nasl olcak ozaman senin ust bedenin de o listede kaça tekabul ediyor ozaman - 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
C
Canım evet senin vücut kesinlikle eşit dağılmış maşallah diyelim nazar değmesinyaz Eki Görüntüle 2144626 yazın buda canm bu yaz basi tatildeyken yine basenim kalcam net fotoda ama dünde denedim tam odu canm bide bak beyaz renk yani her şey ortada beden bu
Eki Görüntüle 2144626
Evet kas daha ağır basıyor işte şöyle olacağımı bilsem tartıda 80 bile olabilirimcanm o bedenlwri kiloya göre yazan liste bunu nasl acikliycak
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
44 bedene denk düşüyorcanm üstü saymassan
sadece alta o kadar odaklandım ki üst umrumda değil o zaten eriyor - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm bende ilk goruntuler boyle bide mezure beden gitgide daraliyor ama tarti 70 lerin üstüne çıkmıştı kafayi yedim bu nasl dieC
Canım evet senin vücut kesinlikle eşit dağılmış maşallah diyelim nazar değmesin
Evet kas daha ağır basıyor işte şöyle olacağımı bilsem tartıda 80 bile olabilirim
arkadaslarmda sen yetmiş olamazsn deyip duruyo inanmiyolar 65 kilo arkadasmla bedenimiz ayni denedik kotlerimizi filan tartiya ciktm gosterdm kiz şok oldu benimde tartida 65 cikmam lazmdi ama çıkmıyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bende cuma fazla çıkmıştım ya canm acaba dedim geçen cumaya dönüşmüyümdür bir bakaym dedim veeTartıda +200 çıktım yinebu nasıl iş regl de yok
gecen cumaya dönmüş hatta geçen cumadan da 300gr daha düşmüşüm
seninkide düşer canm acele etme hem daha cumaya var 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
sağol canm benimC
Canım evet senin vücut kesinlikle eşit dağılmış maşallah diyelim nazar değmesin
Evet kas daha ağır basıyor işte şöyle olacağımı bilsem tartıda 80 bile olabilirim
senin de göbek derdin yok ne güzel 
biz bide doğum sonrası iyice zor toparliyoruz göbekleri - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
ooohhh ne güzel ya44 bedene denk düşüyor
biz o ustleride eritcez diye sekle sokcaz diye ne cekiyoz sen biliyon mu gobege etki ediyo diye bukadar bisiklet suruyorum göğüs toparlayici diklestirici viideolar yapiyorum aklima geldikce sınav cekiyorum burda oohhh sen de ust bedenim zaten ince de geç adeletmi bu şimdiGayet sıkısın canım seni 55 kiloda düşünemiyorum bile mankenden farkın kalmaz bu yaptığın sporun faydası işte spor bu kadar önemli ben senin kadar yapamasamda yapmayanlar ve benden zayıf olanlardan daha iyiyim hem enerji veriyor hemde fit oluyorsunyaz Eki Görüntüle 2144626 yazın buda canm bu yaz basi tatildeyken yine basenim kalcam net fotoda ama dünde denedim tam odu canm bide bak beyaz renk yani her şey ortada beden bu
Eki Görüntüle 2144626
