- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
yoo olur bence. ama ıhlamur kaynamışken koyma demlensin, birazcık ılıt. 1 tatlı kaşığı bal koy ne olacak :)
yoo olur bence. ama ıhlamur kaynamışken koyma demlensin, birazcık ılıt. 1 tatlı kaşığı bal koy ne olacak :)Karanfilde pek tercih edilmiyor canım onun da söktrücü özelliği var. Ama işte papatya ıhlamur gibi çaylar nadir olarak tüketilebiliyor. Bende ıhlamuru ballı içmeyi severim ama öyle olmaz tabiii
Ya çok sevindim şimdi bende gayet normalmisim canım yani biz normalizdeŞimdi benim boyum 1.60 kilo da yuvarlak 68 yani benim 44 beden olmam normal, aa iyi 42 bedenim ben
magickk koş koşş normaliz
fatoş sen n'apmışsın öyle nasıl spor yapmışsın sen
dur durr biz de öyle olacağız takımcanak uçacağızYa çok sevindim şimdi bende gayet normalmisim canım yani biz normalizdeblonde ambition uçmuş resmen senin gibi asla olamam canım gerçekten böyle spor yapan takımda hiç görmedim
Sağol canım kendime çektiğim fotograflar ise yaradı motivasyonum geldi :))Menü de spor da çok güzel canım
Yani bence senin sağlığın açısındanda iyi bişey değil bu canım hani bilerek düşük yapmak ne derece doğru bilemedim
Yaa sebze yemeğine kaşıkla saymak hakkaten biraz sıkıntı bilemedim diyetisyen diyetleri hiç bana göre değil yaa uyanları tebrik ediyorum
Inşaallah canimolsun fasulye çok sağlıklı bir baklagil afiyet olsun liste çok güzel
canım çok iyi bu cuma harika bir sonuç gelecek gibi hissediyorum
kızlar bende 160 boyundayım hedef kılom 47.sızın kac hedef kılonuz.bende 160 im bak boyumu geçemedin işte
canım bende 160 boyundayım o markalara bakıyor.genelıkle 55 kılo 38 beden oluyor.36 beden 52 51de oluyor.canım 1.60 boya 60 kiloda 38-40 beden çook normal bence ciddi biliyorum bak 36 olman için bir 55 falan olman lazım bence
keşke ben de istanbulda yşasaydım.çokk sevıyorum istanbulu.kesinlikle, ben de istanbul'dayımhangi yakadasın?
ya resmen herkesn boyu 160 mışbende 1.60 ım kizlar
zaten uyandım bu menulerle 200 gr almşm offf yaaaaeeeeaaaaa
canım vitamin, mineral, lifff bunlar nerede
canm ya bu mantk dışı bir kere herkes zayiflayinca 47-50 kiloda olsa 90-60-90 olmuyor sonucta kimisi bütün kiloyu basene almis kimisi nin cok kiloluda olsa bacaklari manken gibi ama tamamini gobek ve goguse almış vucut tipi denilen şey var ve yağ kas orani kemik yapisi denilen sey var kimsenin kilosundan bedeni anlasilamazkızlaaar amme hizmeti yapmaya geldin gelin bir bakayım buraya
KAÇ KİLO KAÇ BEDEN DEMEKTİR ?
Boy 1.60
75-80 kilo – 48 beden
70-75 kilo – 46 beden
65-70 kilo – 44 beden
60-65 kilo – 42 beden
55-60 kilo – 40 beden
50-55 kilo – 38 beden
45-50 kilo – 36 beden
40-45 kilo – 34 beden
Boy 1.65
80-85 kilo – 48 beden
75-80 kilo – 46 beden
70-75 kilo – 44 beden
65-70 kilo – 42 beden
60-65 kilo – 40 beden
55-60 kilo – 38 beden
50-55 kilo – 36 beden
45-50 kilo – 34 beden
Boy 1.70
85-90 kilo – 48 beden
80-85 kilo – 46 beden
75-80 kilo – 44 beden
70-75 kilo – 42 beden
65-70 kilo – 40 beden
60-65 kilo – 38 beden
55-60 kilo – 36 beden
50-55 kilo – 34 beden
valla birçok siteden baktım hepsinde aynı şey yazıyor,bakın bakalım bu aralıkta mısınız siz de
ca ikimozin vucut tipi çok farkli zaten ben bacaklarimin basenimin belli oldugu bir kaç foylta ataym sana canm ben daha once de dedim benim kilom eşit dahilmis durumda canm mesela senin ust beden küçük bildgm kadar ama benim gogusler baya büyük meselaŞimdi benim boyum 1.60 kilo da yuvarlak 68 yani benim 44 beden olmam normal, aa iyi 42 bedenim ben
magickk koş koşş normaliz
fatoş sen n'apmışsın öyle nasıl spor yapmışsın sen
Günaydın arkadaşlar sabah uyanir uyanmaz 2 bardak su ictim sonra turk kahvesi içildi ve sabah sporumu yaptim 30 dk eliptik 8 dk karin çalıştım
Simdi kahvalti zamani tam bugday ekmekli tost ve yesillik yemeyi düşünüyorum
kızlar bende 160 boyundayım hedef kılom 47.sızın kac hedef kılonuz.
canım bende 160 boyundayım o markalara bakıyor.genelıkle 55 kılo 38 beden oluyor.36 beden 52 51de oluyor.
tatlm nasl olur ya çok az yiyorsunzaten uyandım bu menulerle 200 gr almşm offf yaaaaeeeeaaaaa
evet canm aramizda 2-3 kilo bisey var bedenimiz ayni olmasi lazsim ama mesele sadece sikilikta degil sen kiloyu basenine aliyordun bildigim kadaryla canm onun icin ayni kiloda ben kas yapmasam da bedenimiz ayni olmiycakti zatnblonde ambition senin boy 1.60 kilo 70 normalde 44-46 beden olman gerekirken 38 sin sen insan mısın fatoş nasıl bir sıkılık bu böyle
dur maşallah da diyeliim amaan
ca ikimozin vucut tipi çok farkli zaten ben bacaklarimin basenimin belli oldugu bir kaç foylta ataym sana canm ben daha once de dedim benim kilom eşit dahilmis durumda canm mesela senin ust beden küçük bildgm kadar ama benim gogusler baya büyük mesela
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?