Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

fitblack .!.:

ara
1 fincan türk kahvesi-sade

Genişletmek için tıkla...

ShellShock .!.:

Canim cekti bendemi yapsam

Genişletmek için tıkla...

Ben az önce içtim sade türk kahvemi .uyanamıyorum yoksa.hem de koca çay fincanı ile içiyorum . Wc ye de iyi geliyor.

ShellShock .!.:

haniar haftada bir kucucuk bir odul yapiyor musunuz

Genişletmek için tıkla...

Kız utandim valla. Benim ödülsüz dişsiz geçen günün en mutlu günüm oluyo.haftanin 1 günü cissiz geçiyorsa ohhh diyorum.buyuk kaçamaklar değil. Bazen 1 tatlı ks çikolata reçel vs. Ya da dondurma

fitblack .!.:

canım ben koşu bandında koşmuyorum. genelde eğimli falan orta tempo hızda yürüyorum. karşıma da pc'yi alıyorum. en sevdiğim dizileri açıp izlerken 45 dakka bitiyor. üstelik diziler alt yazılı ve gözlüğümü takıp okuyorum düşün yoksa ben de sıkılırdım net,duvara baka baka müzikle yürünmüyor

Genişletmek için tıkla...

Ben de dizi izleyerek yapıyorum.sanki daha çabuk bitiyor sporum

sevilay80 .!.:

G unaydin kizlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

sevilay80 .!.:

Canım bence grup takip etmiyor bahanesini kullanmayı bırak artık istersen burda sana özel seslendiğimiz kadar kimseye seslenmedik. Sonuçta sen kendin sorumluluğu bilip yazacaksın burda kimse dadı değil ki her saniye nil nerde nil nerde diye takip edemeyiz sonuçta sadece sen yoksun grupta herkesin unutulduğu zamanlar oluyor ama kimse bunu senin küdar dert etmiyor ve bahane olarak kullanmıyor eğer 1 2 kere söyleseydin bunları yazmazdım ama kusura bakma canım sürekli aynı şeyi söyleyip duruyosun kimseyi zan altında bırakmaya hakkın yok yazacaksan yazacaksın yazmıyorsan bu senin kararın.



Oyyyy sorma arkadaşım neler geldi başıma geler zaten taşınma rezildi öyle adamlara denk geldik ki eşimle ikimiz kanser olduk yani gece 12 de bitti gerisini sen düşün artık üzirine de su basması tuzu biberi oldu derken dün de yerleştirirken yatağımın başı kırıldı daha dogalgazım yok çamaşır bulaşık makinesini takılmadı giderini sökmemiş beyinsizler ben sökecektim heralde. Zaten üçümüz salond kanepede yatmıştık canım eşyaların ayak kısımları tabii şişti biraz napıyım ya sağlık olsun. Çok sağol cnım benim.



Çok sağol canım evet talihsizlik oldu sağlık olsun.



Sağol canım benim ama nasıl yormayayım ki yine bişey kaldırmamaya felan çalıştım ama dün bütün gün ayaktaydım şükür kabası yerleşti ama daha iş cooook



Sağol canım evet üst üsti geldi telefonu elime alamıyorum ki gruba yazayım ama bugün daha sakin olurum inşallah. Canım birde ben giriyorum grup değişmiş hiçbişey göremiyorum google a grubun ismini yazıh sonra ordan kendi ismime tıklüyıp ancak buluyorum burayı herkes öyle mi nasıl düzilticem bunu bi yürdıl eder misin bana



Canımmmmm dün temizlik yerleşme derken telifonu elime bile alamadım çok yorgunum vallahi daha da doğalgaz yok ocak yok çamaşır bulaşık makinesi yok yine dışardan yuycem mecbur ama özledim sizleriiiii öpücük atamıyorum ama şu an öpücük atıyorum aslında bak bunun ürküsına da fülen surat koyardım ama onu da koyamğyorum

Genişletmek için tıkla...

Şu basması olayı kötü olmuş cidden .neyse sağlık olsun.bebisin hayırlı olsun canim[/QUOTE]

Evet ama Allahtan tek odayı etkilemiş onu da hallettik şükür ne yapalım ya sağlık olsun ocak olmaması kötü şimdide hiçbişey yapamıyorum kaç gündür dışardan yiyorum bugün de öyle olack mecbur.

sevilay80 .!.:

 noldu böyle. Y YesilinBuyusu ne cevap yazıyordum.

Genişletmek için tıkla...

Hatlar karıştı ya site güncellenmiş değişmiş sadece bende mi var bu sorun? Sizler nasıl giriyosunuz?

Günaydın kızlar:))

Kızlar dışrdan yiyebileceğim sağlıklı bi kahvaltı veya öğle yemeği fikri verir misiniz?

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Günaydın kızlar:))

Genişletmek için tıkla...

Günaydınnnn

YesilinBuyusu .!.:

Günaydınnnn

Genişletmek için tıkla...

Canım çok geçmiş olsun bazı talihsizlikler yaşsmışsın Allah tekrarını yaşatmasın. Hamilelik nasıl gidiyor tatlım. Ben iki hamileliğimde de sağlıklı besleneyim normal hamileler gibi kilo alayım dedim ama ikisinde de 25er kilo aldım aşırı bir iştah geliyor hamileyken mide bulantım falan da olmayınca yedim de yedim:)) Yemekten yorulurdum çenem ağrıtdı düşün ama güzel haber ilk 40 günde 15 kilosu gitti ikisinde de:) İnşallah güzel bir hamilelik geçirirsin sağlıkla sıhhatle gelir bebişin kilolar emzirirken öyle kolay veriliyor ki:)

zensim .!.:

Günaydın arkadaşlar herkese mutlu haftalar dün kendimi motive etmek acısından fotoğraflarımı çektim görüntü tabiki fenaydı ama işe yaradı sabah kalktım 35 dk eliptik 8 dk karin çalıştım kahvaltimi yapicam birazdan efsane geri döndü sanirim

Genişletmek için tıkla...

ca bir de vücudunu çok beğendiğin bir ünlünün fotosunu telefonuna indir arada aç bir o vucuda bak birde kendi fotona inanlmaz hırs geliyor ben yapyorum bu yontemi ve kendimi spor yaparken buluyorum

Canım bence grup takip etmiyor bahanesini kullanmayı bırak artık istersen burda sana özel seslendiğimiz kadar kimseye seslenmedik. Sonuçta sen kendin sorumluluğu bilip yazacaksın burda kimse dadı değil ki her saniye nil nerde nil nerde diye takip edemeyiz sonuçta sadece sen yoksun grupta herkesin unutulduğu zamanlar oluyor ama kimse bunu senin küdar dert etmiyor ve bahane olarak kullanmıyor eğer 1 2 kere söyleseydin bunları yazmazdım ama kusura bakma canım sürekli aynı şeyi söyleyip duruyosun kimseyi zan altında bırakmaya hakkın yok yazacaksan yazacaksın yazmıyorsan bu senin kararın.



Oyyyy sorma arkadaşım neler geldi başıma geler zaten taşınma rezildi öyle adamlara denk geldik ki eşimle ikimiz kanser olduk yani gece 12 de bitti gerisini sen düşün artık üzirine de su basması tuzu biberi oldu derken dün de yerleştirirken yatağımın başı kırıldı daha dogalgazım yok çamaşır bulaşık makinesini takılmadı giderini sökmemiş beyinsizler ben sökecektim heralde. Zaten üçümüz salond kanepede yatmıştık canım eşyaların ayak kısımları tabii şişti biraz napıyım ya sağlık olsun. Çok sağol cnım benim.



Çok sağol canım evet talihsizlik oldu sağlık olsun.



Sağol canım benim ama nasıl yormayayım ki yine bişey kaldırmamaya felan çalıştım ama dün bütün gün ayaktaydım şükür kabası yerleşti ama daha iş cooook



Sağol canım evet üst üsti geldi telefonu elime alamıyorum ki gruba yazayım ama bugün daha sakin olurum inşallah. Canım birde ben giriyorum grup değişmiş hiçbişey göremiyorum google a grubun ismini yazıh sonra ordan kendi ismime tıklüyıp ancak buluyorum burayı herkes öyle mi nasıl düzilticem bunu bi yürdıl eder misin bana



Canımmmmm dün temizlik yerleşme derken telifonu elime bile alamadım çok yorgunum vallahi daha da doğalgaz yok ocak yok çamaşır bulaşık makinesi yok yine dışardan yuycem mecbur ama özledim sizleriiiii öpücük atamıyorum ama şu an öpücük atıyorum aslında bak bunun ürküsına da fülen surat koyardım ama onu da koyamğyorum[/QUOTE]
tekrar çok geçmiş olsun canm tabi bu yogunlukta buraya fazla giremeşin hamilelik ile birlikte baya zor oldu hepsi zaten normaldede insan tasinma arasi yemwk yapmakla uğraşamiyor dışardan söylüyor seninkisi iyice zor tabi arkadasm bir kaç gune yerlesir rahata girersin merak etme beslenmenide herseyinide duzene sokarsin o zaman zaten

ay ne olmuş bu alintiya böyle

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Canım çok geçmiş olsun bazı talihsizlikler yaşsmışsın Allah tekrarını yaşatmasın. Hamilelik nasıl gidiyor tatlım. Ben iki hamileliğimde de sağlıklı besleneyim normal hamileler gibi kilo alayım dedim ama ikisinde de 25er kilo aldım aşırı bir iştah geliyor hamileyken mide bulantım falan da olmayınca yedim de yedim:)) Yemekten yorulurdum çenem ağrıtdı düşün ama güzel haber ilk 40 günde 15 kilosu gitti ikisinde de:) İnşallah güzel bir hamilelik geçirirsin sağlıkla sıhhatle gelir bebişin kilolar emzirirken öyle kolay veriliyor ki:)

Genişletmek için tıkla...

bende senin gibi çok fena istahlanmistm 20 kilo aldm hamilelikte ilk aylar istahsiz ve çok kusmali geçti Allahdan yoksa demekki 25-30 kilo alacaktm

bugün alıntılar filan her şey bir fena sitede ya resmen başım döndü

sevilay80 .!.:

Yakalar kaptan @deadline fena yakalar


Helal olsun yarim gizleme ile kalmışsın.su nekadar peki

Ben de varimmmmmm


Ne fotosu çektin canim.biz de gorebiliyormuyuz

Genişletmek için tıkla...

Suyumu hergün 2.5 lt içiyorum canım

Mirafatos .!.:

bende senin gibi çok fena istahlanmistm 20 kilo aldm hamilelikte ilk aylar istahsiz ve çok kusmali geçti Allahdan yoksa demekki 25-30 kilo alacaktm

Genişletmek için tıkla...

ah canım sorma benimde ilk aylar fena bulantıli kusmalı geçti ama sonra allah ne verdiyse yedim o kadar iştahım aciliyorki hamilelikten değil istahdan çok korkmusumdur çünkü bambaşka biri oluyorum bende 20 kilo aldım ve çok zor verdim

Merhaba 1. Takımın Sevgili Üyeleri,

551. ve 568. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporunuzu hazırladım. Bilgiler şöyle:

Analiz Dönemi: 551. ve 568. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22
İzne Ayrılan Üye Sayısı: 10
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: %45
Yeni Üye Sayısı: 11
Yeni Üyenin Oranı: %50
Mezun Üye Sayısı: 0

Bu durumda mevcut üyelerin yarısını yeni üyeler oluşturmakta olup, kalan yarının sadece %5 i eski üyelerden oluşmaktadır. Takım üyelerinin devamlılık sorunu var.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,438%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,310%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre gerilemiştir ancak 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: YesilinBuyusu analiz döneminde 8,4 kilo (11,63%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Canım çok geçmiş olsun bazı talihsizlikler yaşsmışsın Allah tekrarını yaşatmasın. Hamilelik nasıl gidiyor tatlım. Ben iki hamileliğimde de sağlıklı besleneyim normal hamileler gibi kilo alayım dedim ama ikisinde de 25er kilo aldım aşırı bir iştah geliyor hamileyken mide bulantım falan da olmayınca yedim de yedim:)) Yemekten yorulurdum çenem ağrıtdı düşün ama güzel haber ilk 40 günde 15 kilosu gitti ikisinde de:) İnşallah güzel bir hamilelik geçirirsin sağlıkla sıhhatle gelir bebişin kilolar emzirirken öyle kolay veriliyor ki:)

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım evet biraz arka arkaya talihsizlik oldu. Ya benda tam ters işte asyada ideal kilo almıştım sadece 1 ay kontrolü elden bırktım ona rağmen iyiydi kilom ama işte normal dogum yapmama rağmen benden sadece 7 kilo gitti soonra da asya emme konusunda çok isteksiz olunca süt mü yok acaba diye panikledim ve çok hata yaptım o verdiğim 7 kiloyu da geri aldım. Halbuki asya emmeyi tamamen bırktığında bile benim sütüm vardı sıkıntı asyadaymış ama ben çoktaaaan o kiloları almış oldum. İnşallah daha bilinçli daha düzenli geçer bu hamileliğim ve inşallah bu bebiş güzelce emer sütüm de bol olurda şu emzirmenin hayrını bende görebilirim

Mirafatos .!.:

Canım bence grup takip etmiyor bahanesini kullanmayı bırak artık istersen burda sana özel seslendiğimiz kadar kimseye seslenmedik. Sonuçta sen kendin sorumluluğu bilip yazacaksın burda kimse dadı değil ki her saniye nil nerde nil nerde diye takip edemeyiz sonuçta sadece sen yoksun grupta herkesin unutulduğu zamanlar oluyor ama kimse bunu senin küdar dert etmiyor ve bahane olarak kullanmıyor eğer 1 2 kere söyleseydin bunları yazmazdım ama kusura bakma canım sürekli aynı şeyi söyleyip duruyosun kimseyi zan altında bırakmaya hakkın yok yazacaksan yazacaksın yazmıyorsan bu senin kararın.



Oyyyy sorma arkadaşım neler geldi başıma geler zaten taşınma rezildi öyle adamlara denk geldik ki eşimle ikimiz kanser olduk yani gece 12 de bitti gerisini sen düşün artık üzirine de su basması tuzu biberi oldu derken dün de yerleştirirken yatağımın başı kırıldı daha dogalgazım yok çamaşır bulaşık makinesini takılmadı giderini sökmemiş beyinsizler ben sökecektim heralde. Zaten üçümüz salond kanepede yatmıştık canım eşyaların ayak kısımları tabii şişti biraz napıyım ya sağlık olsun. Çok sağol cnım benim.



Çok sağol canım evet talihsizlik oldu sağlık olsun.



Sağol canım benim ama nasıl yormayayım ki yine bişey kaldırmamaya felan çalıştım ama dün bütün gün ayaktaydım şükür kabası yerleşti ama daha iş cooook



Sağol canım evet üst üsti geldi telefonu elime alamıyorum ki gruba yazayım ama bugün daha sakin olurum inşallah. Canım birde ben giriyorum grup değişmiş hiçbişey göremiyorum google a grubun ismini yazıh sonra ordan kendi ismime tıklüyıp ancak buluyorum burayı herkes öyle mi nasıl düzilticem bunu bi yürdıl eder misin bana



Canımmmmm dün temizlik yerleşme derken telifonu elime bile alamadım çok yorgunum vallahi daha da doğalgaz yok ocak yok çamaşır bulaşık makinesi yok yine dışardan yuycem mecbur ama özledim sizleriiiii öpücük atamıyorum ama şu an öpücük atıyorum aslında bak bunun ürküsına da fülen surat koyardım ama onu da koyamğyorum

Genişletmek için tıkla...

tekrar çok geçmiş olsun canm tabi bu yogunlukta buraya fazla giremeşin hamilelik ile birlikte baya zor oldu hepsi zaten normaldede insan tasinma arasi yemwk yapmakla uğraşamiyor dışardan söylüyor seninkisi iyice zor tabi arkadasm bir kaç gune yerlesir rahata girersin merak etme beslenmenide herseyinide duzene sokarsin o zaman zaten [/QUOTE]

İnşallah canım şu ock doğalgaz çamaşır bulaşık makineleri hallolsunda inşallah düzene girmeye çalışacağım çok sağol canım valla aynı şehirde olsak bi kahve yap da gelip içeyim az dinleneyim derdim

seaBahAR .!.:

Merhaba 1. Takımın Sevgili Üyeleri,

551. ve 568. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporunuzu hazırladım. Bilgiler şöyle:

Analiz Dönemi: 551. ve 568. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22
İzne Ayrılan Üye Sayısı: 10
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: %45
Yeni Üye Sayısı: 11
Yeni Üyenin Oranı: %50
Mezun Üye Sayısı: 0

Bu durumda mevcut üyelerin yarısını yeni üyeler oluşturmakta olup, kalan yarının sadece %5 i eski üyelerden oluşmaktadır. Takım üyelerinin devamlılık sorunu var.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,438%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,310%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre gerilemiştir ancak 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: YesilinBuyusu analiz döneminde 8,4 kilo (11,63%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Genişletmek için tıkla...

Ayyy inanmıyorummmm 1. Olmuşum yaşasın yaşasın ay nasıl motive oldum şimdi çook teşekkür ederiimmmm

Ayyy bu motivasyonla iyice dikkat ederim ben kızlar kahvaltımı yazayım hemen evde domates ve kapya biber buldum yanına da peynir ve yarım çay bardagı fıstık ve 1 bardak süt

YesilinBuyusu .!.:

Ayyy inanmıyorummmm 1. Olmuşum yaşasın yaşasın ay nasıl motive oldum şimdi çook teşekkür ederiimmmm

Genişletmek için tıkla...

Daha ne olsun canım tebrikler bu seni hamileliğinde çok güzel motive edecektir canım

magickk .!.:

Daha ne olsun canım tebrikler bu seni hamileliğinde çok güzel motive edecektir canım

Genişletmek için tıkla...

Bu arada bende ikinci olmuşum canım Y YesilinBuyusu

evt yaaaa eskiden olsa bu sporla bu beslenme ile ben şimdi 50lere düşmüştüm bu doğum sonrası ne kadar da zor ve yavaş veriliyor böyle yaa