- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
çok güzel canm bence bu liste sana 50leri gördürürKızlar merhaba ben karatay dışı beslenmeye geçtim diyetisyen diyetiyle devam edeyim dedim biraz en azından ramazana kadar
Kahvaltım 1 haşlanmış yumurta 1 kibrit kutusu kadar peynir bol yeşillik
Ara 4 kuru kayısı madensuyu
Öğle 2 tost içinde 1.5 kibrit kutusu kadar peynirle bol yeşillik yarim kase yoğurt
Ara 1 armut 1 bardak tarçınlı süt
Akşam taze fasulye bol salata
Ara 1 dilim ananas
Spor yok dünden çok yorulmuştum
Suyumu yazmıyorum kızlar günlük 2.5 lt içiyorum