Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

magickk · 27 Nisan 2018

Mirafatos .!.:
Geçen hafta:71.5
Bu hafta: 70.8
Fark: 700gr
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo: 69.8

aayyy kızlar az veriyorum diye üzülüyordum ama an itibari ile burda verdiğim kilo tam 5 kilo olmuş oldu çok mutluyum buraya 75.8 ile girdim şimdi bu sabah 70.8 im damlaya damlaya göl olur dedikleri ışte bu sonunda haftaya 60lara gecicem inşallah

Süpersin canım ya az kaldı baksana 6 ya kendim vermiş kadar sevindim harikasın :KK9:

YesilinBuyusu · 27 Nisan 2018

minemelek2015 .!.:
tebrik ederim canim.cok guzel gitmis.yeniden karataydamisin.

Canım bana yazdın sanırım evet karataya döndüm ve hemen fark etti şükür.

magickk · 27 Nisan 2018

YesilinBuyusu .!.:
Canım bana yazdın sanırım evet karataya döndüm ve hemen fark etti şükür.

Canım sende çok güzel vermişsin harikasın

magickk · 27 Nisan 2018

Kızlar merhaba regl oldum bende ve kilom artıda dünden beri uygulamaya giremiyorum bu arada telefona yukledigim uygulama açılmıyor netten girdim şifre istedi yeni şifre olusturdum o yüzden geç girdim yani kilom 62

magickk · 27 Nisan 2018

Kahvaltım karatay kahvaltısı omlet peynir zeytin 2 ceviz domates salatalık başım çok ağrıyor kızlar spor yapacaktim bilmiyorum geçerse yaparım artık kilo veren arkadaşlara da tebrikler süpersiniz :KK9:

chihiro79 · 27 Nisan 2018

deadline
gecen haftaki kilom: 60
bu haftaki kilom 61
değişim: %-1,6

bu hafta boyle... son gunlerde biraz şişkinim, yapacak birşey yok... önümüzdeki maçlara bakacağız...

Gunayfur · 27 Nisan 2018

YesilinBuyusu .!.:
Hoşgeldin canım çok sağol şükür temiz çıktı şimdi ikinci için uğraşıyoruz bakalım. Valla ben tabi araya o bu şu girince pek veremedim bi ileri bi geri öyle aynı yerlerde dolaşıyorum canım. Sen neler yaptın?

Canım ben var ya anlatmaya gerek yok görüyorsunuz :)
Ayyy herşeyi yedim ya gece yemek te y3diğim oldu gittiğim gibiyim ama giderken kaçtım onu hatırlamıyorum.. Ama almaya yeni yeni başlamış olabilirim hissediyorum. . Suquat yükledim bakalım canım sporsuz insan hep yorgun gibi dinç olamıyor

bluegreeneyes · 27 Nisan 2018

***1. TAKIM 567. ETAP***

berceste_(84.6//%)
chihiro79 (60/61/+1%-1.66)
hicmakam(55.5/55.4/0.1/%0.18)
Sevilay80 (74,9//%)
Mirafatos (71.5/70.8/0.7/%0.97)
nil u mihr(71.4/70.5/0.9/%1.26)
YeşilinBuyusu (64.4/63/1.4/%2.17 )
merkerdemus (65.1//%)
minemelek2015 (55.5/55.9/+0.4/%-0.72)
Saglikliyasamgunlugumm (65.1/63.8/1.3%1.99)
fitblack(67,3/69.3/+2/%-0.035) 484. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 83 e bölündü
Gunayfur(59.2/59.2//%0)kilosu sabit 559. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 8e bölündü

1. takım ortalaması:%

Gunayfur · 27 Nisan 2018

deadline .!.:
G Gunayfur şu etapta şu kiloyla izne ayrılmışşsın şimdi kaçtın
***1. TAKIM 559. ETAP*** Etap Onuncusu

Gunayfur (59.5/59,2/0,3/%0,50) izne ayrılmak istiyor

Kaptanım bugün tartıldım açıkcası aldığımı düşünerek bi kaç kez tartıldım son zamanlar hiç tartılmamıştım. .
Güncel 59.2
Almamışım ayyy nası sevindim oysa ben o lahmacunlar o çekirdek tabakları cipsler çok fenaydım kıtlıktan çıkmış gibi ..

YesilinBuyusu · 27 Nisan 2018

magickk .!.:
Canım sende çok güzel vermişsin harikasın

Çok sağol canım karatay teyzem sağolsun hemen fark etti 1.4 çok çok iyi bi sonuç uçuyorum valla 62 yi göremedim ama olsun

magickk .!.:
Kızlar merhaba regl oldum bende ve kilom artıda dünden beri uygulamaya giremiyorum bu arada telefona yukledigim uygulama açılmıyor netten girdim şifre istedi yeni şifre olusturdum o yüzden geç girdim yani kilom 62

Canım benimde öyle genel hata vr sanırım uygulamadan girmiyor regl şişliği vr canım normal haftaya iyi sonuç alırsın bırkmak yokkk :KK76:

Gunayfur .!.:
Canım ben var ya anlatmaya gerek yok görüyorsunuz :)
Ayyy herşeyi yedim ya gece yemek te y3diğim oldu gittiğim gibiyim ama giderken kaçtım onu hatırlamıyorum.. Ama almaya yeni yeni başlamış olabilirim hissediyorum. . Suquat yükledim bakalım canım sporsuz insan hep yorgun gibi dinç olamıyor

Burayı bırükınca öyle oluyor canım hemen koş koş koş dön çabuk sporu da iyi yapmışsın canım :KK66:

chihiro79 · 27 Nisan 2018

deadline 26.04.2018 menüm:

kalkar kalkmaz
500 ml su

kahvaltı:
1 dilim ekmek
3-5 parça peynir

öğle:
1 simit (dışardaydım ve zamanım yoktu)
250 ml su

ara:
250 ml su
kahve

akşam:
4 köfte
1/2 dilim ekmek
500 ml su, spordan önce

40 dk spor

500 ml su, spordan sonra

Gunayfur · 27 Nisan 2018

YesilinBuyusu .!.:
Çok sağol canım karatay teyzem sağolsun hemen fark etti 1.4 çok çok iyi bi sonuç uçuyorum valla 62 yi göremedim ama olsun

Canım benimde öyle genel hata vr sanırım uygulamadan girmiyor regl şişliği vr canım normal haftaya iyi sonuç alırsın bırkmak yokkk

Burayı bırükınca öyle oluyor canım hemen koş koş koş dön çabuk sporu da iyi yapmışsın canım

Benim bu basenler ne olacak yaaaa inceldiler kıyafetler den anlıyorum ama dün bi etek alayım dedim 42 beden aldım resmen basenler hala tavan..

Gunayfur · 27 Nisan 2018

Arkadaşlar bu arada yarışma için ayrılmışştım.. Biraz zor çalıştım. Yegenime epilepsi teşhisi koydular tam sınav arefesi bıraktım iyice çalışmayı falan kafama girmiyordu yeğenimi düşünmekten.. Sonra mr ı temiz çıktı ilaç kullanıyor ama hafif atakları devam ediyor yine sebebi ne bilinmiyorr.
Son 3 gün sınav için notları okudum girdim pek güzel sonuç alamadım doğrusu. Ilimde 39 ilçe de 8. Olmuşum.. Stresli bi dönemdi ya. Kv kp de köye gittiler bu arada rahatım şükür :)

YesilinBuyusu · 27 Nisan 2018

Gunayfur .!.:
Benim bu basenler ne olacak yaaaa inceldiler kıyafetler den anlıyorum ama dün bi etek alayım dedim 42 beden aldım resmen basenler hala tavan..

Canım basene yönelik spor yap spuat iyi bi seçim plates hareketlerinden de basen için olanları seç yiğenine geçmiş olsun canım Rabbim tez zamanda şifasını versin.

YesilinBuyusu · 27 Nisan 2018

kahvaltımı yazayım kızlar
Kendime ödül olarak 1.5 züber neden 1.5 derseniz her çeşidini aldım ısırarak tadlarına baktım en beğendiğimi yedim :KK48:

Kaşarlı iki yumurtadan omlet 5 zeytin 1 bardak kefir yarım çay bardağından daha az çiğ fıstık bir lokma beyaz peynir çeyrek muz asya yemedi atmaya kıyamadım mecbur yedim kızlar akşama dengelerim

sevilay80 · 27 Nisan 2018

Kaptanım 75 kilom beni de eklermsn

deadline

YesilinBuyusu · 27 Nisan 2018

sevilay80 .!.:
Kaptanım 75 kilom beni de eklermsn deadline

Canım verdin mi aldın mı ne durmdasın yine liste yapmamışsın merak ediyoruz

bluegreeneyes · 27 Nisan 2018

***1. TAKIM 567. ETAP***

berceste_(84.6//%)
chihiro79 (60/61/+1%-1.66)
hicmakam(55.5/55.4/0.1/%0.18)
Sevilay80 (74,9/75/+0.1/%-0.13)
Mirafatos (71.5/70.8/0.7/%0.97)
nil u mihr(71.4/70.5/0.9/%1.26)
YeşilinBuyusu (64.4/63/1.4/%2.17 )
merkerdemus (65.1//%)
minemelek2015 (55.5/55.9/+0.4/%-0.72)
Saglikliyasamgunlugumm (65.1/63.8/1.3%1.99)
fitblack(67,3/69.3/+2/%-0.035) 484. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 83 e bölündü
Gunayfur(59.2/59.2//%0)kilosu sabit 559. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 8e bölündü

1. takım ortalaması:%

bluegreeneyes · 27 Nisan 2018

berceste_ M merkerdemus kızlar bildirim bekliyorum

nerelerdesiniz???

zensim · 27 Nisan 2018

fitblack .!.:
spor mükemmel

sporu çok iyi yaptığın için bence

Sağol canım benim sporla işi kurtaramaya çalışıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Aktif Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

zeki, cevik ve ahlaklı

04.06.2017 b:67 g:59.9 h:55

💚💙🌍💃

04.06.2017 b:67 g:59.9 h:55

Aktif Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

04.06.2017 b:67 g:59.9 h:55

04.06.2017 b:67 g:59.9 h:55

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Guru

Benzer Konular