menun güzel canm
menun de sporun da iyi canm :)
güzel canm :)
oh masallah valla sırf meyve yemişsin :) ben olsam acıkırdım:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canm ya ben ağzıma sürmedim ama eşim de nişanlıyken birakmıştı evlenince yeniden basladı.. paket almıyorum diyor ama işten geliyo hep ağzı kokuyo üstü kokuyo içiyo yani otlanarak da olsa.. ne yapabilirim ki benn
1.TAKIM 393.ETAP***
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76////%)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
1. Takim Ortalamasi: %
salı günü 200 gr fazlam vardı kızlar reglim dün bitti sayılır o artıyla birlikte 400gr vermişim keske artım olmasaymış:/
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76////%)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
1. Takim Ortalamasi: %
salı günü 200 gr fazlam vardı kızlar reglim dün bitti sayılır o artıyla birlikte 400gr vermişim keske artım olmasaymış:/
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
zararlarını , bırakırsa olacak yararlarını anlatabilirsin..bırakmak istemeyene baskı daha kötü yapıyor..
sigaranın vücutta hemen hemen bütün organlara zarar verdiğini ,kansere yol açtığını, akciğer hastalıkları dışında kalp -damar hastalıkalrı,cilt hastalıkları sigaranın yaptığı hastalıkları barındırır.. üremeyi bile etkilediğini söyle ona.. çocuk olsun istiyorsunuz ya burdan gir, sperm sayısını ve hareketliliğini azaltıyor sigara..3 de içse zararlı 5 de içse zararlı..
dünkü menum..
deadline
sabah
1yumurta bir bardak çay 2 dilim kepekli ekmek 2zeytin
öğlen yarım tabak bezelye yarım turp
akşam
2kasık mantı bir kase karnabahar
kutlama yaptık dün annemler pasta almışlar 2 çatalcık tadına baktım..
3bardak çay içtim..
1.5lt su içtim
1saat pump it up yaptım 2 set şeklinde..
2saat de temizlik yaptım terleyip soğudum sanırım öksürük hapsuruk yeniden basladı ben hasta oluyorum galiba kızlar sopa yemiş gibiyim..
deadline
sabah
1yumurta bir bardak çay 2 dilim kepekli ekmek 2zeytin
öğlen yarım tabak bezelye yarım turp
akşam
2kasık mantı bir kase karnabahar
kutlama yaptık dün annemler pasta almışlar 2 çatalcık tadına baktım..
3bardak çay içtim..
1.5lt su içtim
1saat pump it up yaptım 2 set şeklinde..
2saat de temizlik yaptım terleyip soğudum sanırım öksürük hapsuruk yeniden basladı ben hasta oluyorum galiba kızlar sopa yemiş gibiyim..
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
olsun canım gayet iyi bence.. reglden dolayıydı o artı.. haftaya daha çok veririsin
en sonunda gecen kızıp onu da yaptım canm hatta biraz ileri gittim bebeğim senin yüzünden düştü bırakmadın içtin senin kalitesiz spermin yüzünden bebeğin oluşumu etkilendi dedim..hatta daha devam edersen ben de korunmaya baslıcam senin pis spermlerinle cocuk yapamam bile dedim ..2gün içmedi sonra yine devam daha ben napiyim..
insallah :)
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
1.TAKIM 393.ETAP***
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76/75.8/0.2/%0,26)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
bu hafta çok zorlandım.. sporumuda ihmal etmedim.. yememe içmeme de dikkat ediyorum ama sadece 200 gr cık gitmiş
sanırım gittikçe kilo vermem de zorlaşıyor..
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76/75.8/0.2/%0,26)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
bu hafta çok zorlandım.. sporumuda ihmal etmedim.. yememe içmeme de dikkat ediyorum ama sadece 200 gr cık gitmiş
sanırım gittikçe kilo vermem de zorlaşıyor.. 
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
canıımmm dün yazmıstım ama gitmemiş sanırım. (telefondan yazınca!) Yeni yasını saglık, huzur, mutlululuk içinde gecirirsin inşallah. yeni yasın sana yeni güzel duygular yasatsın , mesela annelik gibi! nice nice güzel senelere!
Teşekkürler, bekleriz dogumdan sonra takıma
günaydın. sanki cok az yemişsin gibi görünüyor ama oldukca saglıklı olmus.
evet telefon işi çözülsün artık!! cok güzel su içiyorsun sanırım emzirmenin de etkisi var.
canım sporla eritmişsindir 2 tnae benimo'yu. Dikkat ettim de bu aralar güne daha erken baslıyorsun, tebrik ederim. Evde olup erken kalkmak da zor :)
Çok iyiymiş.. hele kahvaltıda yenen yumurta çok iyi.. diyetisyenin verdiği listede maalesef yumurta yok
aa cok ilginc. genelde diyetisyenler yumurtayı cıkarmaz. bir daha gittiğinde sorsana neden cıkarmıs ? acaba metabolizma üzerinde mi etkili ki?
Günaydın arkadaşlar
günaydın :) aksama sana okuyacak cok sayfa biriktirdik :) Tartılmadıysan sabah tartılıp yaz bence canım, fazla cıkmasın kilon.
Aaa gamze dobis mi gösteriyor, hiç o taraftan bakmamıştım. Gamzeye bayılırım ben!
nihhoohahoo ben miyim o.. kendimi bişey sancam söyleme öyle şeyler
Öylesin öyle, istikrarlı kilo veren üyemiz :)
İnsanın sırf evladı için zevklerinden vazgecmesi ne kadar değişik( nasıl tanımlayacagımı bilemedim, baskası için yapmaz insan ama işte annelik böyle bir şey olsa gerek)
aaa, ilk kez duydum. kaç kilo? kilosu cok yüksekse belki ondandır ama genelde aynı gün öglen etse, aksam sebze ye derler.
iyi bırakabilmişsin. tebrikler!
Tebrikler!!!
ya benim esim de içmiyor ama bazen arkadaslarıyla bulusuyor ve üzerine sinmiş oluyor. Cok rahatsız edici bence icmeyen birisi için bu koku.
sabahtan beri bir şey yapacagım diyordum simdi hatırladım. Evet yesilcay içecektim.
Cok gecmiş olsun, cok dikkat etmesi gerekli. İnşallah yeniden baslamaz
kızlar telefonumun sarjı bitti ben kaçıyorum yürüyüş yapcam sarjı dolsun hemen müzik dinliyorum da telden o bakımdan kendinize iyi bakın canlarım sevgiler
İyi yürüyüşler canım.
:) bende bugun temizlik gunum hala oturuyorum..Havada güzel disari mi ciksam yuruyuse :)Ama yarin arkadaslarla toplancaz o yuzden yapamazsam diye bugun yapmam gerek ay bilmiyorum off bu ev iside bitmiyo yani..neyse canim sen gidiyodun sanirim hadi kolay gelsin aksama görüsürüz..
Ev işi bence biten bir şey değil. Yaptıkca yapacak iş cıkıyor. Silip süpürüyorsun sonra dolapları da sileyim işi cıkıyor ya da baska bir seyler. Kasmaya gerek yok bence, pis ve dagınık olmadıkca sıkıntı yok.
Fırsat varken yapmak en güzeli. İnsan planladıgı gibi yapamıyor her zaman.
Canım inşallah bırakır en kısa zamanda
regldendir fazlalık. 400 gram da iyi bir baslangıc. Bozma hiç moralini
dünkü menum..
sabah
1yumurta bir bardak çay 2 dilim kepekli ekmek 2zeytin
öğlen yarım tabak bezelye yarım turp
akşam
2kasık mantı bir kase karnabahar
kutlama yaptık dün annemler pasta almışlar 2 çatalcık tadına baktım..
3bardak çay içtim..
1.5lt su içtim
1saat pump it up yaptım 2 set şeklinde..
2saat de temizlik yaptım terleyip soğudum sanırım öksürük hapsuruk yeniden basladı ben hasta oluyorum galiba kızlar sopa yemiş gibiyim..
pump it cok yormus olabilir. dikkat et kendine. sıcak bir seyler iç
cocuk için sigara en az 2 sene kalıyormus sperm de diyorlar. ne derece dogru bilmiyorum. suclayıcı konusmaktan ziyade tesvik edici konusmak daha güzel olabilir. hoş insan istemedikce hiç bir şeyi zorla yaptıramazsın. Bırakmayı istemesini sagla canım.
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
1.TAKIM 393.ETAP***
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76/75.8/0.2/%0,26)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
bu hafta çok zorlandım.. sporumuda ihmal etmedim.. yememe içmeme de dikkat ediyorum ama sadece 200 gr cık gitmiş
canım moralini bozma, reglin yakınsa ondan olmus da olabilir. İdeal kilona 4-5 kilo kaldıysa vermek zorlasıyor. Her günümüz tutmuyor birbirini. Almamıs olmak az da vermiş olmak güzel her hafta 200 gram demek ayda neredeyse 1 kilo demek. O da az değil. Haftaya daha fazla vererek bu haftanın etkisini azaltırsın üzülme.
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
canım olsun .. iki hafta öncesine kadar yerimde saydım ben de.. sonra yeniden vermeye başladım .. burda işn özü yılmamak.. haftaya daha güzel olur merak etme..1.TAKIM 393.ETAP***
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76/75.8/0.2/%0,26)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
bu hafta çok zorlandım.. sporumuda ihmal etmedim.. yememe içmeme de dikkat ediyorum ama sadece 200 gr cık gitmiş
sorma yaa yarım saattir girmeye çalışyorum.. telefondan zaten girilmiyor, pcden de giremedim.. sinir oldum
teşekkür ederim iyi dileklerin için canm benm :)canıımmm dün yazmıstım ama gitmemiş sanırım. (telefondan yazınca!) Yeni yasını saglık, huzur, mutlululuk içinde gecirirsin inşallah. yeni yasın sana yeni güzel duygular yasatsın , mesela annelik gibi! nice nice güzel senelere!
Teşekkürler, bekleriz dogumdan sonra takıma
günaydın. sanki cok az yemişsin gibi görünüyor ama oldukca saglıklı olmus.
evet telefon işi çözülsün artık!! cok güzel su içiyorsun sanırım emzirmenin de etkisi var.
canım sporla eritmişsindir 2 tnae benimo'yu. Dikkat ettim de bu aralar güne daha erken baslıyorsun, tebrik ederim. Evde olup erken kalkmak da zor :)
aa cok ilginc. genelde diyetisyenler yumurtayı cıkarmaz. bir daha gittiğinde sorsana neden cıkarmıs ? acaba metabolizma üzerinde mi etkili ki?
günaydın :) aksama sana okuyacak cok sayfa biriktirdik :) Tartılmadıysan sabah tartılıp yaz bence canım, fazla cıkmasın kilon.
Aaa gamze dobis mi gösteriyor, hiç o taraftan bakmamıştım. Gamzeye bayılırım ben!
Öylesin öyle, istikrarlı kilo veren üyemiz :)
İnsanın sırf evladı için zevklerinden vazgecmesi ne kadar değişik( nasıl tanımlayacagımı bilemedim, baskası için yapmaz insan ama işte annelik böyle bir şey olsa gerek)
aaa, ilk kez duydum. kaç kilo? kilosu cok yüksekse belki ondandır ama genelde aynı gün öglen etse, aksam sebze ye derler.
iyi bırakabilmişsin. tebrikler!
Tebrikler!!!
ya benim esim de içmiyor ama bazen arkadaslarıyla bulusuyor ve üzerine sinmiş oluyor. Cok rahatsız edici bence icmeyen birisi için bu koku.
sabahtan beri bir şey yapacagım diyordum simdi hatırladım. Evet yesilcay içecektim.
Cok gecmiş olsun, cok dikkat etmesi gerekli. İnşallah yeniden baslamaz
İyi yürüyüşler canım.
Ev işi bence biten bir şey değil. Yaptıkca yapacak iş cıkıyor. Silip süpürüyorsun sonra dolapları da sileyim işi cıkıyor ya da baska bir seyler. Kasmaya gerek yok bence, pis ve dagınık olmadıkca sıkıntı yok.
Fırsat varken yapmak en güzeli. İnsan planladıgı gibi yapamıyor her zaman.
Canım inşallah bırakır en kısa zamanda
regldendir fazlalık. 400 gram da iyi bir baslangıc. Bozma hiç moralini
pump it cok yormus olabilir. dikkat et kendine. sıcak bir seyler iç
cocuk için sigara en az 2 sene kalıyormus sperm de diyorlar. ne derece dogru bilmiyorum. suclayıcı konusmaktan ziyade tesvik edici konusmak daha güzel olabilir. hoş insan istemedikce hiç bir şeyi zorla yaptıramazsın. Bırakmayı istemesini sagla canım.
evet çok yoruldum ama insallah daha iyi olacak haftaya
tesvik edici de konustum ama yok anlamıyor canm en sonunda öle dedim ben de..
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Kizlar bugun saclari uzun bir adam gordum. Atkuyrugu yapmisti hani tepeden toplad yaparsin ya, agzimi acip baktim kaldim. Bir insanin saci nasil bu kadar guzel olabilir. Nasil bu kadar guzel bir at kuyrugu modeli olabilir. Tanimiyordum yoksa soracaktim naptin dostum bana da soyle diye :d
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 198
bende hergün yurudum bendende gitmiyo olsun canim sabret 200 gramda kötü degill bak kimse sabit degil bu hafta :)1.TAKIM 393.ETAP***
sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92////%)
jasmine53(76/75.8/0.2/%0,26)
ispanyol(76.1/75.1/1/%1.31)
dagatesi(63.5/63.2/0.3/%0.47)
loyalty88(55.6/55.4/0.2/%0.35)
afrodit26 (63/62.8/0.2/%0.31)
deadline(66.3/65.8/0.5/%0.75)
bu hafta çok zorlandım.. sporumuda ihmal etmedim.. yememe içmeme de dikkat ediyorum ama sadece 200 gr cık gitmiş
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Kizlaar 2 kisi kalmis bildirim yapmayan ve suana kadar sabit yok ay süper
Insallah ortalamanin ustunde oluruz ve ceza almayiz
