- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
benim boyum 162 canım cok uzun değilim hep 60larda takildigimdan bilmiyorum 50ler nasıl o yüzden hedefim 59 şimdilik ama diyetisyene gitmistim yillar önceolmam gereken kilo 53 aslında bana oyle demişti
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 198
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
suyunu yazmamissin spor yaptın mi canım birde
Canim unutmusm k.bakm. 2 lt su ve 45 dakika yuruyus var. Bir de ev temizledim 40 dk fln
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Boyum 158 kizlarr kısayım diye ergenlikte cok aglardım..Simdi minyonum diye kendimi avutuyorum..
Bence minyonluk ilerleyen yaslarda cok faydasini gordugun birsey. Kimse gercek yasini bilemeyecek yaslaninca :)
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Bende soranlara 165 deyip geciyorum ama 167yim. Sanki 167 dersem ayrinti veriyormusum gibi geliyor )) ideal kilom 58mis. Hedefim 55 ama bakalim
bu arada deadline ben 2 haftadir gram bile oynamiyordum o yuzden kilo vermis olmam harika. Gonul isterdi ki 500 gram fln vermis olayim ama buna sukur
)) ideal kilom 58mis. Hedefim 55 ama bakalim bu arada deadline ben 2 haftadir gram bile oynamiyordum o yuzden kilo vermis olmam harika. Gonul isterdi ki 500 gram fln vermis olayim ama buna sukur
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
bende kısa sayılırım ama hafif minyonlukla idare ediyorum napayim bizim boyda bu kadar hedefin kac canım birde yüzün topluysa sana oyle geliyordur benim yanaklarim hiç tombik olmadı yüzümden hiç kilo almam ama verince yüzümden gidiyor onun icin 59 olayım duruma göre devam ederimBoyum 158 kizlarr kısayım diye ergenlikte cok aglardım..
Canim unutmusm k.bakm. 2 lt su ve 45 dakika yuruyus var. Bir de ev temizledim 40 dk fln
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
- 198
Ayy niye 167 demiyosun ben 155 hayatta demem o 3 santim benim icin cok önemli:)Bende soranlara 165 deyip geciyorum ama 167yim. Sanki 167 dersem ayrinti veriyormusum gibi geliyor
bu arada deadline ben 2 haftadir gram bile oynamiyordum o yuzden kilo vermis olmam harika. Gonul isterdi ki 500 gram fln vermis olayim ama buna sukur
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Aslinda ucumuzun de kilolari normal kilolarda. Ideal kilolarimiza da 4 -5 kilo var. O yuzden de zor kilo veriyor olabiliriz.
Ispanyol yazmis kilolu olunca hizli gidiyor diye. Sahiden oyle. Bu arada tel.den yazdigim icin yine alintilayamadim gecmisi. Tek tek alintilamam gerekuyor bende pcye gecince yazarim diye yazmadim
Ispanyol yazmis kilolu olunca hizli gidiyor diye. Sahiden oyle. Bu arada tel.den yazdigim icin yine alintilayamadim gecmisi. Tek tek alintilamam gerekuyor bende pcye gecince yazarim diye yazmadim
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
ya şu an cok komik oluyor yüzümde ufak benim liseye yeni mi basladin diyorlar kimse 24 yaşında olduğuma inanmiyor
hatta bir arkadasim sürekli dalga geçerdi ortaokuldayim desen inanırlar diye ki bunu söyleyen erkek olduğu icin insan daha cok sinirleniyor ama ilerde işime yarar tabiolsun canım bir adım attik haftaya neler olur spor falan yapıyoruz işimize yaradıBende soranlara 165 deyip geciyorum ama 167yim. Sanki 167 dersem ayrinti veriyormusum gibi geliyor
bu arada deadline ben 2 haftadir gram bile oynamiyordum o yuzden kilo vermis olmam harika. Gonul isterdi ki 500 gram fln vermis olayim ama buna sukur
önemli değil canım isim yoktu yaptım sonradan karisiyor oyle daha zor oluyordeadline sanirim kilo bildirimini hemen hemen ayni anda yaptik. Kusura bakma sana 3 kere liste guncellettik
bende kesinlikle 160demem o 2cm benim herşeyim
bari170 de ha aşağı ha yukarı dagatesi
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
evet şu an normal sinirindayim vücut kitle indeksine göre yavaş gitmesi normal o yüzden sporu aksatmamiz lazım birde yavaş olsun napayim gitsinler de
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
evet şu an normal sinirindayim vücut kitle indeksine göre yavaş gitmesi normal o yüzden sporu aksatmamiz lazım birde yavaş olsun napayim gitsinler de
Evet sporu aksatmamak lazim. Bende bugun esim gec gelecek erken cikabilirsem utu yapacagim aksam . Dag gibi oldular spor sayilmaz ama eve gidip yatmaktan iyidir diye dusundum. Bakalim aksam ne halde olacagim
ay bugun hava bir harika
deadline
. Tam gezmelik hava. Hic kis gibi degil
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
dagatesi listede senin kilon bide afrodit 63 lerde ya benimde 66 bol altili olunca ben bazen kilomu 63 sanıyorum sizin yüzünüzden heyecanlanıyorum 63 mu olmuştum diye hatta bugün hesaplarken 63.3 e bolmusum önce sonra dedim ben napiyorum 66.3 e boldum
Heheh bende bakarken 63 e dustun sandim. Bu kiz bir haftada 3 kilo mu vermiiis yaptim :)) sonra uyandim :))
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
evet.. tabi onun listesinde başka şeyler de var.. ben hem iş yerinde hem de başka bir yere gittiğimde uydurmaya çalışıyorum.. artık birinin zoruyla dur demenin vaktidir :)
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
annaammm... ölümüne meyve diyeti mi yapıon canım
ben meyve yiyince bazen daha da çok acıkıom
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
annaammm... ölümüne meyve diyeti mi yapıon canım
Yok canim ya biraz atesim var 3 -4 gundur. Baska bir sey yiyemiyorum sabah uyaninca. Mide bulantim da var. Genel olarak meyveyi cok severim zaten ama bu tamamen hastaliktan
