Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

hasta hasta zorlama kendini çarşamba yap o zamana hastalığında azalır hem ne dersin :eek: yarın tartıl ayrıca bakalım durumun ne gerçi regl olduğundan fazla çıkarsın ama bilelim ne kadar fazla:KK76: dagatesi ben april ispanyol kesin tartılıyoruz diğerlerini bilmiyorum söyledilerse de unutmuş olabilirim tam balık hafızalıyım ya:KK56:
yok canım gayet çalışkansın balık hafızalı falan da değilsin

aaa olmaz ama çekirdek de tuzlu kalorili ceza alanına girmeli:KK53:
bence de ceza verilmeli
Ben cok az yedigim icin ve o miktar cekirdek 100 kaloriye denk geldigi icin bence cezaya gerek yok. ama ceza cikarsa da raziyim :KK66: yarin ve carsamba spor gunum persembe yaparm insallah
spor olsun evet evet
olsunnn ama çekirdekkk aklımıza getirdinnn
hmm salıya mı çekmiştik tartı günlerini ben mi atladım unuttum mu yoksa :KK64:
bu önlem amaçlı uygun olabilir canım
Ben de tartilacagim :KK66: heyecanla bekliyorum
ben deee
şimdi dagatesinin menüsüne göre kalori olarak çekirdek yediği halde aşmıyor zaten baktım 100 kalori civarıymış çekirdek evet :KK17: hmm bilemedim sanki ceza yemezmiş gibi eğer itirazın varsa mahkemeye sunalım dagatesini :KK19: ama sen cezayı kesin yedin browni 400 kalori civarına yakın bir öğun yedin haberin yok:cool:
browni malesef cok lezzetli ve her güzel şey gibi çok kalorili!
Yok bu ön tarti. Bakalim kilo aldik mi diye. Hani persembeye kurtarmak icin 2 gun oluyor diye dusunduk. Yani baktik kilo almisiz hemen hoop dikkat ediyoruz gibi. Ortalamamiz yukselsin diye dusunduk

:) kalorisine bakip yedim cunku :KK66: bence benim hala yeme hakkim bile cikabilir kaloriye vurursak :d
 
hastalığına verdim ben ama böyle durumlarda browni değilde daha sağlıklı alternatiflere yönel mesela az önce bir parça cevizli sucuk olabilir diye düşündük dagatesiyle öyle şeyler ye sonuçta kan şekerin düşmesin aklında olsun bak bu da bize ders oldu benim de gözüm dönüyor zira böyle günlerde:cool:
cevizli sucuğun da kalorisi cok olabilir canım
 
Ben avakodayi bir sevemedim. Ama ananasli yapabilirim :d muz da yuksek kalorili meyvelerden :KK66: yok ben sutlac fln yapiyorum az sekerli.yani cok cok yiyesim gelirse tatli sutlu ve az sekerli yapiyorum. Hatta bazen sekersiz yapiyorum kurumeyve ile tatlandiriyorum sekersiz sutlu muhallebi yapip arasina kuruuzum vs koyuyorum
avokadoyu ben de hiç sevmem ananas da çok olgunlasmıs olmalı sanki huysuz muyum neyim :KK12:
 
tamam kızlar koca yanımda hormuyor onu yatırayım ben de yatayım bari iyi geceler öptüm siziiii:)
iyi geceler tatlım
Iyi geceler kizlar :KK66: menumu simdiden yazdim :KK66: yarin gorusuruz :KK66:
görüşürüz cnm
:KK37:

Ben bugun cok az yedim o yuzden acikcasi icim cok rahat(menumu yazmistim). Kalorisi fazla olacak kadar cok yemedim zaten cok az yedim.

:KK60:
Gec oldu kaptan ben de cikiyorum. Iyi geceler
:oops::oops:
 
ne durumdaydık listeden bi de ona bakalım yarın tartılacak arkadaslar için

***1.TAKIM ***

sosyestetik(58.4///%)
ApriL_2007(92///%)
jasmine53(76////%)
ispanyol(76.1////%)
dagatesi(63.5///%)
loyalty88(55.6///%)
afrodit26 (63///%)
deadline(/66.3///%)
 
Back