Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

pump it up mı yapıyorsun peki yine.. netten batım da 1 sa 17 dklık bir program ar o mu...benim koşu bandım var balkonda ama.. bebek küçük olduğundan bazen çıkamıyorum.. belki bunu yaparım tavsiye eder misin
Tatlım 40 dk yapıyorum ben yeterli geliyor aynen o :KK66:
 
merhaba canımm hoşgeldinn.. benim açımdan sıkıntı yok ama son söz kaptanın tabiii..

oo çok iyi vermişsin.. hoş geldin canım

1000 kalori çok az değilmiki yaa..bazal metabolizma hızına baktın mı hiç.. ona göre ayarla bence kalorini..

benim eşim de evlenmeden önce çook kıskançtı.. ama biraz yontuldu.. hala kıskanç ama bana çaktırmıyor çaktıramıyor..


ççok iyi ya.. ben de yapıcam miniğim uyursa tabii

su 2 lt olsaymış mükemmel olacakmış.. yine de çoook güzel



çok iyi ama su en az 2lt içmelisin..

menü fena değil ama su ve yürüyüş çok güzel olmuş canım
Hoşbulduk canım :)
 
L

selam tatlim evet yeni arkadaslar geldi sen nerelerdesin bi bakmak lazim hangi ayda izne ayrildigina, evet bildirimler yine persembe gunu.

Ağustosta ayrılmıstım kilo alarak dönüs yapmıs olucam ama :/ ama bu sefer daha hırslıyı vericem hepsini tek sıkıntım menü paylaşamam sadece haftasonları paylaşabilirim o zaman ben sabah bir tartılayım yarın kilomu yazarım buraya olur mu canım :)
 
sorma bursaya gitmiştim ya pazar bi paket kestane şekeri aldım bayyyılırım ama bitecek diye korkuma günde bitane yiyorum acaba ondan mı sabıt kaldım ki..
Aa öylemi benimde esim sever ben yiyemem onu..Bizde gecen ay gittik 2 gün kaldik..Bayildim ya trafik feci ama tam benlik yer hele o cumalikizik varya orda yasarim ben :)Epey gezdik esime dedim bigun burda yasariz belki diye yazın da kiz arkadaslarimla gidicem:)
 
Kızlar cep tel giren varmı ? Ben sinir oldum yaaa yazılmıyor iki kelime , ya benim tel bozuluyor yada neyse o bilmiyorum ama çok gıcık bişey ya kaç gündür
 
Kizlar Michi Michi 373. Etapta izne ayrilan uyemiz kendisi tekrar donmek istedigini belirtti ama sadece bildirim yapmak istiyor, sizler ne dersiniz donmesi konusunda?
 
Kızlar cep tel giren varmı ? Ben sinir oldum yaaa yazılmıyor iki kelime , ya benim tel bozuluyor yada neyse o bilmiyorum ama çok gıcık bişey ya kaç gündür
ben telden giriyoum gayet iyi tatlım telefonda bi sıkıntı olabilr :KK43: bu arada bugün arkadaşa yemeğe gittik demiştim ama ben tatlı servisini almadım.. yemeği de tabağımı bitirmedim salataya yüklendim :) mutluyum bi tüm gün evde yoktum sporum eksik hiç atlamazdım ama yarın iki katı yapacam :KK66:
 
Canm bnm eger cok zorlayacaksa bir catalcik alsaydin bizim yemeyip ustune kizmamiz onlarin hosuna gidiyo bn ole yapiyorum ve artik esim eskisi kaar ugrasmiyo benle:) bu zaafi onlara belli etmeyelim bnmle en cok ugrasan gorumcem ve esiydi onlarda gordu zayifliyorum hem de diyet yamadigim icin bisi diyemiyolar onceden cok kizdiriyolardi
benim içinde sorun yok :)

afrodit :) minik pasta aldı geldi hemde çikolatalı :KK34:yemedim ama burnundan getirdim..:KK62:
 
X