burdayım canm ben :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2013
- 15.868
- 20.900
- 598
ben casusluk yaptım ilk 3e giremeyiz gibi geldi bana bakalim :-(
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
[/QUOTE]
Tünaydın kızlar..
Sabah bir türlü giremedim iş yoğunluğundan
hemen paylaşımımı yapıyorum:
sosyestetik(58.9/58.5/0.4/%0.67)
ApriL_2007(93.8/93.8/0/%0)
jasmine53(77.0/76.4/0.6/0.77%)
prensesss016(57.3/57.3/0.0/%0)
ispanyol(77.7/77.5/0.2/%0.25)
dagatesi(63.9/63.5/0.4/%0.62)
mahzen77(83.7/83.2/0.5/%0.59)
loyalty88(57.0/56.6/0,4/%0.70)
afrodit26 (64.7/64.4/0.3/%0.46)
deadline(67.7/ 67.2/ 0.5/ %0.74)
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
liste mi ne hazırlanacakmış canm kötü oldu bu haftaya denk gelmesine diyorsunuz.. hiç mi ümit yok
peki cezamız ne olacak
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
pifff...liste mi ne hazırlanacakmış canm kötü oldu bu haftaya denk gelmesi
anaammm...
- 20 Ekim 2013
- 15.868
- 20.900
- 598
belki 3.oluruz bir umut daha tam belli değil gibi beklemedeyim :-(ne diyorsunuz.. hiç mi ümit yok
peki cezamız ne olacak
- 20 Ekim 2013
- 15.868
- 20.900
- 598
kızlar etap değerlendirme raporu kurallarri ni okudum 2 sarı kart alan takım ceza alıyor cezadan kurtulmak icin ilk 3girmek gerekiyor ama bizim bir sarı kartimiz var 2ve8. takimlarin iki sarı kartı var onlar ilk uce girmezse ceza alacaklar bizse 2. sarı kartimizi almazsak sorun yok yani ilk3 e girmesekte ceza yemeyebiliriz sarı kart almamak içinde toplam takım yuzdesi %30 un altına düşmemeli ben bu konuyu böyle anladım bu konuyu kaptanimiza sormak istedim
sosyestetik
boş olunca hiç usenmedim arastirdim isim ne
bu arada yalnis hesaplamadiysam takım ortalamamiz 0.48 ceza yersekte artık bir daha yapmamaya calisiriz değil mi
sosyestetik
boş olunca hiç usenmedim arastirdim isim ne bu arada yalnis hesaplamadiysam takım ortalamamiz 0.48 ceza yersekte artık bir daha yapmamaya calisiriz değil mi
Son düzenleme:
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
- 248
huuu huuuu... anaaammm.. nasıl bir araştırmacı arkadaşımız varmışkızlar etap değerlendirme raporu kurallarri ni okudum 2 sarı kart alan takım ceza alıyor cezadan kurtulmak icin ilk 3girmek gerekiyor ama bizim bir sarı kartimiz var 2ve8. takimlarin iki sarı kartı var onlar ilk uce girmezse ceza alacaklar bizse 2. sarı kartimizi almazsak sorun yok yani ilk3 e girmesekte ceza yemeyebiliriz sarı kart almamak içinde toplam takım yuzdesi %30 un altına düşmemeli ben bu konuyu böyle anladım bu konuyu kaptanimiza sormak istedim
O zman bu bize gaz olsun ve haftaya ilk üç e girelim bende şöyle bir baktım ve 1 haftada 3-4 kilo verenleri gördüm..
nasıl oluyor yaa.. belki de çook spor yapıyordur 
- 20 Ekim 2013
- 15.868
- 20.900
- 598
bende takip ediyorum o arkadaşları bayadir azimliler hem spor hem de hiç kaçamak yapmiyor bir kaçı birde kilo belli bir kilodan fazla olunca 4 kilo verebiliyorlar haliyle ilk zaman tabi gerçekten ugrasiyor olmalarında lazım ben sahsen tebrik ediyorum bir gun bende kendimde bu azmi gorebilecekmiyim acabahuuu huuuu... anaaammm.. nasıl bir araştırmacı arkadaşımız varmış
bu arada ben bişeyi yapmadan onunla ilgili herşeyi merak ederim bu etap raporunu daha önce okumuştum aslında unutmuşum manyakça araştırmacı bir kişiliğim var yeni şeyleri öğrenme birşeyi bilerek yapma gibi kendimi kaptırdım sanırım biraz
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
***1.TAKIM 389.ETAP***
sosyestetik(58.9/58.5/0.4/%0.67)
ApriL_2007(93.8/93.8/0/%0)
jasmine53(77.0/76.4/0.6/%0.77)
prensesss016(57.3/57.3/0.0/%0)
ispanyol(77.7/77.5/0.2/%0.25)
dagatesi(63.9/63.5/0.4/%0.62)
mahzen77(83.7/83.2/0.5/%0.59)
loyalty88(57.0/56.6/0,4/%0.70)
afrodit26 (64.7/64.4/0.3/%0.46)
deadline(67.7/ 67.2/ 0.5/ %0.74)
1. Takim Ortalamasi: %0.48
sosyestetik(58.9/58.5/0.4/%0.67)
ApriL_2007(93.8/93.8/0/%0)
jasmine53(77.0/76.4/0.6/%0.77)
prensesss016(57.3/57.3/0.0/%0)
ispanyol(77.7/77.5/0.2/%0.25)
dagatesi(63.9/63.5/0.4/%0.62)
mahzen77(83.7/83.2/0.5/%0.59)
loyalty88(57.0/56.6/0,4/%0.70)
afrodit26 (64.7/64.4/0.3/%0.46)
deadline(67.7/ 67.2/ 0.5/ %0.74)
1. Takim Ortalamasi: %0.48
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
yani bu hafta caza almaktan yırttık, haftaya inşallah hepimiz süper kilolar vermiş oluruz kızlar, ben bel rahatsızlığım nedeniyle çok spor yapamıyorum ama callaneticse başlamayı düşünorum, siz de kendinize uygun bulduğunuz aktivitelere başlayabilirsiniz. Mesela jillian michaels 30ds güzel bir spor zamanında yapmışlığım var ama bu belimle yapmam mümkün değil. Tartıda hafif çıkmak için kardiyo ağırlıklı çalışmalıyız. Haftaya ayran detoksu falan da mı yapsak?
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
evet giremeyecrgiz maslesef
canim yaa ne guzel aradtirmissin..insalkah yemeyiz cezakızlar etap değerlendirme raporu kurallarri ni okudum 2 sarı kart alan takım ceza alıyor cezadan kurtulmak icin ilk 3girmek gerekiyor ama bizim bir sarı kartimiz var 2ve8. takimlarin iki sarı kartı var onlar ilk uce girmezse ceza alacaklar bizse 2. sarı kartimizi almazsak sorun yok yani ilk3 e girmesekte ceza yemeyebiliriz sarı kart almamak içinde toplam takım yuzdesi %30 un altına düşmemeli ben bu konuyu böyle anladım bu konuyu kaptanimiza sormak istedim
sok diyet fln yapiyorlardur..gecmis zananlatda ben de yaptim evet 3-4 kilo gidiyor ama cok sagliksiz oluyor..sonra da htikanip kaliyorsun veremiyirsun kilo..huuu huuuu... anaaammm.. nasıl bir araştırmacı arkadaşımız varmış
bence de biraz daha azim gerekiyor..jillian cook iyi..ana ben biraz kilo verdikten sonra istiyorum simdilik 1 saat yuruyuse devam
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
üzülme canimm..haftaya telafi edelim..
herkes en az % 50 versin mesela. .bir kere de biz birinci olalimmmm
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
teşekkür ederiz canim..
