tebrik ederim canım menün çok iyi olmuş kendini tutmanada sevindim azimli gördüm seni
Sağol canım evet bu hafta korumuş oldum inşallah önümüzdeki etap yine güzel vermeyi planlıyorumherkese günaydın 1. takımın çıtır hatunları
canım sende kaç haftadır çok iyi veriyordun, bu hafta korumuş olman da büyük başarı
hadi yaaa, olmadı şimdi bu ama..
nasıl olcak şimdi ki bu
@dagatesi ne olcak bizim bu halimiz yaa, bu yoğunluk?
ama yalnız değilmişiz giremeyen, bizden başkasosyestetik ve @ApriL_2007 de bizden :)
çok güzel canım menün afiyet olsun
bance 3-4 kilo verenler çok kilolu olanlar canım kilon ne kadar azsa o kadar az veriyosun canım bizden gr gidiyo yani ben bi kilo verince haftada vay beee amma dikkat etmişim diyorum. Bide diyete ilk başladığında daha çok veritosun haliyle ödem falan gidiyo. Hepimiz ilk başladığımızda öyle değilmiydik.huuu huuuu... anaaammm.. nasıl bir araştırmacı arkadaşımız varmışO zman bu bize gaz olsun ve haftaya ilk üç e girelim
nasıl oluyor yaa.. belki de çook spor yapıyordur
zaten bu 2 gun yediklerimle anca toparlanirim 
ben de dün yürüyemedim..Bugün tam koşu bandına cıkıcam arkadaslar geldi..Bu hafta 1 saat yürümeyi düşünüyorum..56.5 i gördüm ya tartıda gaza geldim :)1,5kilo vermem lazım bu hafta ama yürürken hemen dalak şişiyo kesiliyorum hızlı mı yürüyorum acaba su içtiğimden mi napcam ben
