- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
yok canım evlenmek konusunda şaka yapmıştım annemde sallamadı zaten ben biraz garip biriyimde bazen
yok canım evlenmek konusunda şaka yapmıştım annemde sallamadı zaten ben biraz garip biriyimde bazenNe demek canim bozma moralini hepimizin skntili oldugu zamanlar oluyor, evlilik cozum degil bence oyle dusunme. Iyimser olmaya calis hem burdan hem ozel mesajla istedigin zaman dertlesebiliriz canim. Disari cik temiz hava al iyi gelir
Rica ederim canim benim annene saka yaptigini anlamistim zaten, hepimizin zaman zaman sorunlari oluyor ama depresyona girmek de cozum degil konusuruz sonra ayrintili benim uyumam gerekiyor kafaya takma lutfen gorusmek uzere canim iyi geceleryok canım evlenmek konusunda şaka yapmıştım annemde sallamadı zaten ben biraz garip biriyimde bazeniyimserlik aşamasındayım haklısın zaten ben genel olarak fazla polyannayım birde bu hayatta herkesin dönem dönem yaşadığı sınavlar var haklısın bu da geçecek ama 2 gündür evde olduğum için böyle sanırım o yüzden yarın dışarıda yürüyüş yapmayı planlıyorum alışverişe gitmeyi birde çok teşekkür ederim kaptan hayattan öğrendiğim kurallardan biri mutsuz bile olsan kendini yemek yiyerek kandırma bunu gerçekten öğrendim birazda burda insanların hikayelerine ve azimlerine bakarak çok teşekkürler hakikaten seninle konuşmak iyi geldi
menun iyi canm pasta olmasa daha iyiydi ama neyse olsun..canm günler böle kosturmayla gecince insan öle hissediyor ben de az önce aynaya baktım sanki göbecik yeniden gelmmiş gibiydi halbuki tartıda aynıyım psikolojik o takmamrb kızlar misafir gelecek sabahtan beri yemek yapıyorum öldüm yorgunluktan,dünde ben misafirdim akşam..
Dünkü menüm
sabah
2 haslanmıs yumurta
kk peynir
6 zeytin
yeşil çay
öğlen
kepekli poğaça 1 tane
akşam
salata
meyve suyu şekersiz
1 dilim pasta (kardeşimin doğum günüydü)
spor yok
su 1 lt
(hiç keyfim yok kızlar ya spor yapmaya zaman yok ya bi yere gidiyorum ya bana misafir geliyo
ayaklarım ağrıyo falan kilo alıyorum gibi hissediyorum sanki..)
teşekkürler canımmenun iyi canm pasta olmasa daha iyiydi ama neyse olsun..canm günler böle kosturmayla gecince insan öle hissediyor ben de az önce aynaya baktım sanki göbecik yeniden gelmmiş gibiydi halbuki tartıda aynıyım psikolojik o takma
benm eşim de yapıyo onu ama dün baklayı cıkardı ağzından sen zayıflarsan beni beğenmezsin sevmezsin dedi.. o da evlendikten sonra 10 kilo falan aldı ama rahat davandığı için veremiyo benm vermemi de istemiyo içten içe:)teşekkürler canıminşallah öyledir..Hevesimin kırılmasını istemiyorum..Eşimde ye ye diye ısrar ettikçe bugünde kilo alınca mutsuz oluyorum niye zorluyosun dedim..Uzun vadede vericeksin birden olmaz sabırlı ol düzenli yiyosun zaten dedi ama destek mi oluyo köstek mi anlamadım...
B fit e ben bi gidip baksammi ki takim kaptani olarak bilemedim, ben fitness a cok gittim ama gelince yemek yedigim icin kilo veremedim of bilemedimkızlar misafirler 12 de gitti ben bitik haldeyim..Yemek yapmaktan ayakta durmaktan basım döndübide bebekleriyle oynadım uyuttum falan..Neyse yarın çok işim var menümü unutmadan paylaşıyorum yarın geç girebilirim şimdiden herkese sağlıklı zayıf günler canlaar
Dünkü yada bugünkü menüm :)
sabah
2 kepekli poğaça
meyve suyu 1 bardak
öğlen
2 dilim baklava (çok uzun zamandır yememişim tutamadım kendimi off)
akşam
1 kase mercimek çorbası
3 kaşık pilav
3 kaşık patlıcan oturtma
yarım dilim pasta (onlar getirmişti ayıp olmasın diye yedim)
su 1 bucuk lt
spor yok
böyle kızlar bütün gün ayaktaydım yemek,servis derken bittim..yarına Allah kerim
bu arada gelen arkadasım b-fit e gidiyomuş orda yarım saat spor yapıyomus bebeği var tam benlik dedi inceliyorum sanki dedi 1 aydır gidiyomuş fitnessdan nefret edenler için birebirmiş bende istiyorum eşim yollamıyo....
Ben yiyorum canim ama hic lezzeti yokkızlar artık kış geldi ve domates- salatalık- biber zamanı da geçti...
sabahları yeşillik olması açısından ne yiyorsunuz?
kenarda birşey olmadı mı, kahvaltı bana çok yavan geliyor
Gecmis olsun canim sende de mi troid var hepimizde var herhaldeGünaydınlar olsun size fıstıklar... cumadan başlayan ve neredeyse pazar gğnüne bile sarkan doktor muhabbetlerimiz bir süreliğine kapanmıştır.. Troid lerime baktırdım bişey çıkmadı çok şükür :) Şimdi tekrar endokrin e dönüş yapıp, tedavime oradan devam edeceğim :)
Dünkü menüm ü paylaşayım bu arada:
sabah; geç kahvaltı
doamtes-salatalık (3 er dilim)
1kk kadar peynir.
1kk kadar köy kaşarı,
3 çb çay,
3 dilim ekmek,
1 çk kadar bal.
büyüklğü toplamda 3 yemek kaşığını dolduracak şekilde yumurtalı patates
ara:
1muz-1 süt
akşam:
1 kepçe mercimek çorbası,
1 yemek kaşığı et sote,
3 yemek kaşığı bulgur pilavı..
1 lt su
1 saatlik evde spor- gündüz temizlik, akşam 15 dk lık fizik hareketleri..
hepinize güzel bir haafta diliyorum. canlar :)
Kilo veremiyorum die endokrin e gittim.. eliyle muayne etti, bişey var sanki dedi..Gecmis olsun canim sende de mi troid var hepimizde var herhalde
salatalık ve domates in yaz mevsimindeki tadı yok hakikaetten de.. maydanoz da her sabah bayar ama ..Ben yiyorum canim ama hic lezzeti yok
Bozma moralini canim sutun azalmasin da ye sorun degilselam kizlar Nasılsıniz
kusura bakmayin haftadonu annemler geldi hic giremedim nete...
eee bir de anne gelunce yedim de yedim...cok utanıyorum. ..
yarin diyetisyene gidecegim..
Elle muayenede anlasilabiliyor ama hormon degerlerin nasil ki canim?Kilo veremiyorum die endokrin e gittim.. eliyle muayne etti, bişey var sanki dedi..
sonrasında troid uzmanı bir doktora gittim o da elle muayne etti, bişey yok dedi.. anlamadım..
benim annem, anneannem, babaannem.. hepsinde var.. çok riskliyim ben..
Maydonozu pek oyle her gun yiyemem ben de domates biberin tadi yok evet hele domatesin hic yokksalatalık ve domates in yaz mevsimindeki tadı yok hakikaetten de.. maydanoz da her sabah bayar ama ..napcaazz... mecbıırrr..
hormon degerletin nasil..ultrason yapildi mi..jasmine53 .!.:Kilo veremiyorum die endokrin e gittim.. eliyle muayne etti, bişey var sanki dedi..
sonrasında troid uzmanı bir doktora gittim o da elle muayne etti, bişey yok dedi.. anlamadım..
benim annem, anneannem, babaannem.. hepsinde var.. çok riskliyim ben..