yaa ne güzel canm neler uyguladın özel bişi yapıyormusun:)Sosyestetik " 02.05.14 " 62,70 " 58,70 " 4,00 kilo verdim canım hedefim 53 acelem yok sindire sindire
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
anladım canm kaç kilosun peki ben 67lere dayandım :)benim de henüz 2. haftamilk hafta veremedim kilo ama almadım en azından
doktor desteğiyle kilo verebileceğimi düşünüyorum ben. o zamana kadar kendim ne yapabilirsem kardır.. hem burda dediğin gibi birbirimizi motivede ediyoruz.. süper olacak..
yaa ne güzel canm neler uyguladın özel bişi yapıyormusun:) ben de ağustosta bi düşük yaşadım yeniden hamile kalmak istiyorum ama bu sefer de baska sorunlar cıktı biraz ara verdim o arada ne kadar kilo versem kardır diyorum :)Sosyestetik " 02.05.14 " 62,70 " 58,70 " 4,00 kilo verdim canım hedefim 53 acelem yok sindire sindire
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
dikkat et canım kendine bildirimde bulunmayı da unutma :)
tabi ki katılabilirsin canım. ilk sayfada kurallarımız var okuyup kabul etmen gerekiyor.öncelikle herkesee merhabaaçıkçası şimdiye kadar hep cuma takım yarışmalarını takip ettim ama hep uzaktan bakmakla yetinip kendimce birşeyler yapmaya çalıştım ama yapamıyorum tek başıma bunu farkettim özellikle 2gün yapıyorsam 3.gun ipin ucunu kaçırdım sanırım motive olamiyorum daha fazla yiyorum hatta çünkü cok yavaş veriyorum ne kadar dikkat etsemde haftada 300gramdan fazla verdigim nadir dolayısıyla sıkılıyorum :-( bende katılmak istiyorum artık size katilabilirmiyim yada ne yapmam gerekiyor belli bir kişi sayiniz varmı
hosgeldinnn
araştırmacı gazeteci olmalıymışım kesinlikle canımCanım çok tşkrler araştırmacı ruhlu kaptanım yine boş durmamış bugün
Hoşgeldin canım burayı takipte kal kaptanımız sana geri dönüşte bulunacaktır. Kilon kaç ve kaç kg olmak istiyorsun canım ?
çok yogunum
sürekli extradan bişeyler yapıyorum 
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
istersen teline water my body uygulamasını indir canım, ya da su matarası alabilirsin bi tane ben öyle yapıyorumhoşbuldumcanm inşallah kurtulcaz :) akşamları zor oluyor gerçekten eşim bişiler getirmicek misin çayın yanına diyo getirince ben de kaçırıyorum ama bugun yemedim
yazın çok daha sıkı yapıyordum diyeti ama bu aralar kış buhranındayım canım. ama yürümeye çalışıyorum, su içiyorum günde 2 litre en az. bu aralar kiş buhranındayım hemen atlatmam kurtulmam gerek bu psikolojiden
kesinlikle canım, hayırlısı olsun
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
he hee kesinlikle evetaraştırmacı gazeteci olmalıymışım kesinlikle canım
çok yogunum
Canım yoğunluk deme bana bir kurtulamadık gitti - 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
aynen ya pofhe hee kesinlikle evet
yaş mıı
yaşlandık mııı 
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Yo yoo merak canım sadeceaynen ya pof
yaş mıı
- 8 Aralık 2009
- 4.096
- 5.554
sağol canım
Evet canım çok dikkat ettim perşembe iyi bi rakam görmeliyim çabalarıma çikolatasız kalmama deysin
canım çok iyi menülerin iyi Bi sonuç alıcaksın bence sen bu hafta ama suyu arttır çünkü zayıflamada en önemli faktör
canım oruç olduğu için az oldu suyum yoksa genelde 2 lt içerim fıstıkta tuzlu yer fıstığıydımerhabalar tatlım
bu asureler insallah yakmaz bizi kızlar
aynen ipin ucunu kacıran kız oldum
bu karatayı ciddi ciddi ben de dusunmeye basladım, hoş organik gıda nasıl bulunur bilmiyorum da bakalım arastırmam lazımsen ne yaptın kitabını mı aldın canım?
asure ve hamsiyi kurtarmak icin hımm
aynen katılıyorum
bizi de bilgilendirirsen okudukca seviniriz canım
herkeste karatay merakı var anlasılan incelemem farz oldu
gecmiş olsun canım hasta menusu diyelim, iyileşince yorumlarım
aynen katılıyorum
suyu artırmalısın canım. fıstık nasıl tuzlu kavrulmus vs mi?
bende merak ettim
canım sen benim hemşerimmişsin bende bursadanım
canım ben söyleyeyim hemen 29
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
canım düşüneceğim aklıma geldikçe yazarım yeni kurallar ...kızlar ilk sayfadaki kuralları güncelleyelim diyorum ne dersiniz? yeniden birlikte oluşturalım önerilere açığım hadi bakalım beraberce yazalımmm
hangi modeli var canım sende ?
evet canım enerjin bayağı güzel bugünçok paylaşımcı oldum bugün vesselam
- 8 Aralık 2009
- 4.096
- 5.554
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
canım tşkrler yaşıt sayılırız bende 33 :)
Canın burası böyle ihmale gelmez ...
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
Haklısın canım ama inan çok zorlanıyorum..Su hiç içmeyen biriydim 10 gün önceye kadar ve hiç meyve yemiyodum..Çikolata çekirdek ve hazır meyve suları..Şimdi bıraktım hepsini suya alışmaya çalışıyorum hep unutuyorum evde heryerde sürahi
Spor yapmadıgım için sanırım ama inşallah perşembe günü kontrollerim var..Ağrım ciddi bişey değilse yürüyüşlere ve egzersizlere başlıcam.Kilomda bi değişiklik olacağını sanmam tiroid var ya sanki hiç gitmiyo gibi.. - 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
iki tane var tatlım birisi 275 den diğeri burda yok.1 ltreye yakın alıyor.canım düşüneceğim aklıma geldikçe yazarım yeni kurallar ...
hangi modeli var canım sende ?
evet canım enerjin bayağı güzel bugün
sosyallik forever
ben de 27
- 2 Şubat 2013
- 2.846
- 1.931
bu arda kızlar görümcem diyetisyene gidiyo..Diyet listesi vermiş.Görümcemle kilolarımız ve değerlerimiz aynı hemen hemen.. ..1 hafta sebze yicekmiş..Bi hafta sonra gel demiş..Listeye baktım..Benim yediklerimle aynı..Sabahları şu kellogslardan sadece vermiş..Bana saçma geldi bi hafta sebze yemek istemeyebilir insan..
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
canım moralini bozma yeni mi çıktı troid geçici de olabilirHaklısın canım ama inan çok zorlanıyorum..Su hiç içmeyen biriydim 10 gün önceye kadar ve hiç meyve yemiyodum..Çikolata çekirdek ve hazır meyve suları..Şimdi bıraktım hepsini suya alışmaya çalışıyorum hep unutuyorum evde heryerde sürahi
