Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sosyestetik .!.:

Yarin canim en az 1 güne de yapilir tableti de sevmiyorum tasimak zor diyet nasil gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Haklısın tablet büyük pratik olmuyor. Çabucak yapılırda kavuşursun İnşallah teline.Diyet iyi gidiyor ama hSonu sektesine de uğramadı değil yani sen ios 8 güncellemesini yaptın mı canım teline ?

ApriL_2007 .!.:

Haklısın tablet büyük pratik olmuyor. Çabucak yapılırda kavuşursun İnşallah teline.Diyet iyi gidiyor ama hSonu sektesine de uğramadı değil yani sen ios 8 güncellemesini yaptın mı canım teline ?

Genişletmek için tıkla...

8 yaptim canim gecende yeni bi güncelleme yine geldi ben yapamadan tel bozuldu maleseefff, ben de bugün bozdum sanirim biraz diyeti

sosyestetik .!.:

8 yaptim canim gecende yeni bi güncelleme yine geldi ben yapamadan tel bozuldu maleseefff, ben de bugün bozdum sanirim biraz diyeti

Genişletmek için tıkla...

Canım o güncellemeden sonra tel bir kasma veya yavaşlama oldumu telinde ? Yok şundan soruyorum biraz araştırdım nettten de 4S de problem yapıyor yazıyordu kullananlar tarafından,bende yapmadım hala duruyor napsam acaba varmı bi sorun yapsam mı ?

Elma Sirkesi Zayıflatır mı?
Çoğumuzun favori meyveleri arasında olan elma, en sağlıklı besinlerden birisidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara karşı adeta çevrenize koruyucu bir duvar örer. Fakat elmanın faydaları sadece bunlarla bitmiyor…

Elma sirkesi; elmanın bütün bu faydalarını içerisinde taşır, aynı zamanda metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlar, aldığınız kalorileri daha çabuk ve kolay yakmanızı sağlayarak kilo kontrolünü sağlar.

Elma sirkesi, sizin daha tok hissetmenizi sağlayacak, kalorilerinizi daha hızlı yakıp daha çabuk kilo vereceksiniz. Tamamen doğal olan bu formülle sağlıksız ve katı diyetlere veda edip kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

sabah, 27/01/2011

Elma Sirkesinin Yararları

Etkili bir antiseptik olduğu gibi baş ağrılarını geçiriyor, sivilceleri yok ediyor, nasırlardan kurtarıyor ve hatta kilo vermenize bile yardımcı oluyor.

Elma sirkesinin cilt rahatsızlıkları , kadın hastalıkları,mide rahatsızlığı, güneş yanığı, baş ağrısı, yaralanma, soğuk algınlığı ve ateşli hastalıkların tedavisinde kullanması, çok eski medeniyetlere kadar dayanmakta. Yıllardır pek çok kişi tarafından yararları bilinen elma sirkesinin son mucizesi ise zayıflatma özelliğinin bulunması.

Elma sirkesi düzenli olarak kullanıldığında sindirime yardımcı olup, kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Sabahları kahvaltıda, içine 1-2 kaşık elma sirkesi ve 1 kaşık bal karıştırılmış bir bardak ılık su, uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında düzenli kilo kaybetmeyi sağlıyor.
Akne tedavisi: Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi hem cildinizi yumuşatacak,hem de antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.

Boğaz ağrısı: Anjin ve streptokok dahil olmak üzere tüm boğaz ağrılarında, 1 bardak suya katılan 1 kahve kaşığı elma sirkesi ile saat başı yapılacak gargara rahatlatıcı bir çözüm.

Ciltteki lekelere : Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsini z.

Migren: Bir tasa eşit miktarda su ve elma sirkesi koyup kaynatın. Altını kısarak yüzünüzü buhara tutun. Bu şekilde 3 dakika kadar soluk almanız, migren ağrılarının yok olmasını sağlayacaktır.

Yorgunluk ve uykusuzluk: 1 litre suya 3 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir fincan bal ilave edin. Her gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı için. Uykusuzluğunuzun ve yorgunluğunuzun kaybolduğunu göreceksiniz.

Kaşıntılar: Böcek ısırmalarına, kurdeşene bağlı kaşıntılarda, arı sokmalarında ve cilt çatlaklarında, sorunlu bölgeye sürülecek elma sirkesi rahatsızlığı giderecektir.

Mide bulantısı: Mide bulantısının önüne geçmenin yolu; ılık elma sirkesine bir bezi batırıp sonra sıkmak ve bu bezi midemizin üstüne yerleştirmektir. Bez soğudukça ılık bir bez ile işlem tekrarlanmalı dır.

Sivilceler: Sivilceler için, su ile seyreltilmiş elma sirkesiyle yüzünüzü silin ve durulayın. Elma sirkesi akneye yol açan mikropları öldürür.

Varisler: Varislerin yol açtığı ağrıdan şikayetçiyseniz, sirkeli bir bezi bacaklarınıza sarın ve 30 dakika bekletin. 30 dakikalık süreyi bacaklarınızı yukarı kaldırarak geçirin. Bu işlemi sabah-akşam tekrarlayın.

Nasırlar: Bir dilim bayat ekmeği elma sirkesine batırıp nasırlı bölgenize koyarak gece boyunca orada tutun. Sabah uyandığınızda sertliğin kaybolduğunu göreceksiniz. Bir başka yol ise ılık suyun içine yarım bardak sirke koyup, yarım saat nasırlı bölgeyi bu suda bekletmek ve sonra bir havlu ile kurulayıp ponza taşı ile bölgeyi ovuşturmak...

Kepeksiz saçlar : Saçlarınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz.

Varisli damarlara : Bir bezi elma sirkesine batırıp, sıkın.Sirkeli bezi varisli bölgenize sarın ve 30 dakika kadar bekletin. Bekleme süresi içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Bu işlemi sabah-akşam tekrarlayın.

Zayıflamak için : Bir bardak ılık suya bir-iki kahve kaşığı elma sirkesi ve bir kahve kaşığı bal ekleyip, karıştırın. Uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo vermenize katkı sağlar.

internethaberajansı, 03/09/2008

Elma Sirkesi Metabolizmayı Hızlandırıyor

Diyetisyen Naciye İla Deniz, elma sirkesinin insan bedenini içten ve dıştan tedavi edebilen doğal bir sıvı olduğunu söyledi.

Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde, sindirimi kolaylaştıran tek meyve olan elma, sirkesinin de genel sağlık açısından büyük bir önemi vardır.

Kanı temizleyen, bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahip olan, idrar söktürücü özelliği bulunan,karaciğer ve damar sertliği hastalıklarıyla, hemoroid, egzama ve deri hastalıklarına iyi gelen elmanın sirkesi de,kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısının güçlenmesini sağlar.

Ilık bir bardak suya, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal karıştırılarak yapılan kokteyli, sabahları aç karnına içilmesi halinde, vücutta biriken fazla yağın atımını kolaylaşacaktır.

Elma sirkesi, içerdiği çok değerli ve çeşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir. Elma sirkesi, bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebilen bir sıvıdır.

İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde kas yapısını güçlendiren, strese karşı koyabilecek dayanıklılık kazandıran, grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarının hafif geçilmesini sağlayan elma sirkesi, boğaz ağrısı, öksürük ve ses kısıklığına da iyi gelmektedir.

Elma sirkeleriyle yapılan salata, yüksek kolestrole da iyi gelmektedir.

Ergenlik sivilceleri, dış derinin sıkılığı, gaz şişkinliği, kabızlık gibi birçok soruna yararı bilinmektedir.

Uyarı: Ancak, elma sirkesinin yüksek potasyum nedeniyle böbrek hastaları, asit değerinin yüksek olması nedeniyle de ülserliler ve gastriti olanlar tarafından tüketilmemesi gerekir" .

milliyet, 08/11/2007

Ben dusunuyorum bu elma sirkesi detoksunu bi bakalim ne olacak

ApriL_2007 .!.:

Canım o güncellemeden sonra tel bir kasma veya yavaşlama oldumu telinde ? Yok şundan soruyorum biraz araştırdım nettten de 4S de problem yapıyor yazıyordu kullananlar tarafından,bende yapmadım hala duruyor napsam acaba varmı bi sorun yapsam mı ?

Genişletmek için tıkla...

Yavaşlama verdi evet özellikle google chrome çat diye kapanıyordu belki güncelleme ile duzelmistir

sosyestetik .!.:

Yavaşlama verdi evet özellikle google chrome çat diye kapanıyordu belki güncelleme ile duzelmistir

Genişletmek için tıkla...

Tavsiye edermisin napiyim peki ioS 8 yapsam mı ? Yoksa gerek yok mu ? Ama rahatsız edici bi durum yoksa düşünebilirim tabi

sosyestetik .!.:

Ben dusunuyorum bu elma sirkesi detoksunu bi bakalim ne olacak

Genişletmek için tıkla...

Canım dene bakalım etkisi nasıl olacak ben de çok duydum ama hiç yapmadım.

ApriL_2007 .!.:

Tavsiye edermisin napiyim peki ioS 8 yapsam mı ? Yoksa gerek yok mu ? Ama rahatsız edici bi durum yoksa düşünebilirim tabi

Genişletmek için tıkla...

Aslında güzel ama yavaslatti teli biraz ama yine de yap derim guncel oluyoruz

ApriL_2007 .!.:

Canım dene bakalım etkisi nasıl olacak ben de çok duydum ama hiç yapmadım.

Genişletmek için tıkla...

Bi deneyeyim elma sirkesi almak lazim öncelikle

sosyestetik .!.:

Aslında güzel ama yavaslatti teli biraz ama yine de yap derim guncel oluyoruz

Bi deneyeyim elma sirkesi almak lazim öncelikle

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım tŞk , he hee tabii damak zevkinede uyar İnşallah

ApriL_2007 .!.:

Tamam canım tŞk , he hee tabii damak zevkinede uyar İnşallah

Genişletmek için tıkla...

Sanmıyorum ya sirke ve bal ne kadar lezzetli olabilir ki

sosyestetik .!.:

Sanmıyorum ya sirke ve bal ne kadar lezzetli olabilir ki

Genişletmek için tıkla...

Ben de hep o yüzden kaçtım bu karışımdan bide sabah aç karnına bana uymuyor şu anlık tabii mecbur kalırsam denerim

ApriL_2007 .!.:

Ben de hep o yüzden kaçtım bu karışımdan bide sabah aç karnına bana uymuyor şu anlık tabii mecbur kalırsam denerim

Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum ki 1 gun içerim olmazsa

sosyestetik .!.:

Bilmiyorum ki 1 gun içerim olmazsa

Genişletmek için tıkla...

Canım bakarsın duruma göre olmazsa olmaz

ApriL_2007 .!.:

Canım bakarsın duruma göre olmazsa olmaz

Genişletmek için tıkla...

Aynen aynen

Günaydın tontik kuslar...umarım guzel bir hafta olur..

ispanyol .!.:

Günaydın tontik kuslar...umarım guzel bir hafta olur..

Genişletmek için tıkla...

Günaydınnnn umarım :)

sosyestetik .!.:

Su ve spor?

Genişletmek için tıkla...

Günaydın olsun. her gün e fix lediğin 1 saatlik yürüyüşüm ve 1.5 lt suyum var
Bu arada dünkü menüm ü paylaşmak istiyorum.

Sabah yarım saatlik evde pasif spor
sabah (geç kahvaltı):
domates salatalık,
beyaz peynir,
zeytin,
çok az helva,
2 çay,
3 dilim ekmek,

saat 5 gibi 1 saat süren yürüyüş
akşam:
büyük bir kase yoğurt,
1 dilim ekmek kadar mısır ekmeği

akşam 8 de 1 nar.
günlük içilen su 1 lt.

Ya kızlar, iş yerinde su içmek daha kolay oluyor benım için ama evde iken unutuyorum içmeyi; şaka gibi
Bu arada cuma akşam doktora gitmiştim.. Bende pko olduğunu söyledi ve kilo vermemin buna bağlı oalrak zor olabileceğini de ekledi Kilo veremesemde en azından aynı kilomda kalmak ta birşey diyerek kendimi kandırıyorum belki ama bugün endokrin e gideceğim.. Bakalım o ne diyecek bana.. Belki de onun vereceği tedaviden sonra dha rahat kilo verebilirim .. :)

ispanyol .!.:

Günaydın tontik kuslar...umarım guzel bir hafta olur..

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım.. Tontik kadeerrrr... Kötü kaderrr...

jasmine53 .!.:

Günaydın olsun. her gün e fix lediğin 1 saatlik yürüyüşüm ve 1.5 lt suyum var
Bu arada dünkü menüm ü paylaşmak istiyorum.

Sabah yarım saatlik evde pasif spor
sabah (geç kahvaltı):
domates salatalık,
beyaz peynir,
zeytin,
çok az helva,
2 çay,
3 dilim ekmek,

saat 5 gibi 1 saat süren yürüyüş
akşam:
büyük bir kase yoğurt,
1 dilim ekmek kadar mısır ekmeği

akşam 8 de 1 nar.
günlük içilen su 1 lt.

Ya kızlar, iş yerinde su içmek daha kolay oluyor benım için ama evde iken unutuyorum içmeyi; şaka gibi
Bu arada cuma akşam doktora gitmiştim.. Bende pko olduğunu söyledi ve kilo vermemin buna bağlı oalrak zor olabileceğini de ekledi Kilo veremesemde en azından aynı kilomda kalmak ta birşey diyerek kendimi kandırıyorum belki ama bugün endokrin e gideceğim.. Bakalım o ne diyecek bana.. Belki de onun vereceği tedaviden sonra dha rahat kilo verebilirim .. :)

Genişletmek için tıkla...

menun guzel canim
pko lularda kilo vetmek zor uyor..mutlska endokrine gorunmeni oneririm..muhtemelen metfirmin turevi bir ilac baslayabilir