- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Iyi geceler tatlim
Iyi geceler tatlimİyi geceler canımcım ...
canım bende ancak eve geldim hemen tartıldım yazdım şimdiMerhaba aprilcim yarin sabah tartilmayi planliyorum ben sen tartildiysan yazarsin bebegim
canım bayağı az yemişsin gayet güzel menün .Dunku menum
Sabah
1 adet incir
Ara
1 nescafe
Ogle
1 paket biskuvi
1 paket sut
Aksam
1 tabak bezelye yemegi
2 kasik pilav
1 kase cacik
Ara
Yarim dilim yas pasta
1 adet nar
Biraz balik kraker
Su 2 lt
Spor 20 dk tempolu yuruyus
canım iyiyiz , sessizleşti buralar gel böyle ara ara.evet canım uğurlu gelio bizim takım hamiş kalan kalana hayırlısı olsun herkes adına İnşallah.senin nasıl gidiyor ? Herşey ?Kizlar tunaydin ben kardes takimdan geldim napiyorsunuz bayadr ugrayamadm bayramdi filan takim bereketlenmis bebek geliyor cok sevindim darisi tum isteyENLERE Canmcm bizm takmada gelin arada ozletmeyin kendnizi :)
nasil gitsin canm bayram bize iyi gelmedi toparlanmaya calisiyorm hemde duygusal bi donemden geciyorm hayat bu seklde ggeciyor simdilik sizde durumlar nasilcanım bende ancak eve geldim hemen tartıldım yazdım şimdi
canım bayağı az yemişsin gayet güzel menün .
canım iyiyiz , sessizleşti buralar gel böyle ara ara.evet canım uğurlu gelio bizim takım hamiş kalan kalana hayırlısı olsun herkes adına İnşallah.senin nasıl gidiyor ? Herşey ?
Aynen canım ben Ramazan bayramından beri toparlanamadım.Çok da yoğun çalışıyorum bide üstüne bu eklenince zor oluyor işte.neden duygusal bi dönemdesin canım?nasil gitsin canm bayram bize iyi gelmedi toparlanmaya calisiyorm hemde duygusal bi donemden geciyorm hayat bu seklde ggeciyor simdilik sizde durumlar nasil
olsun canm yaparsn sen inanyorm zor oluyor ama azvik daha fazla istemek herseyi cozucektir insallah :) ailesel sebepler canm ya sorma ben biraz fazla duygusalm etkileniyorm hemen esimn ailesnde bazi olaylar oldu bende hic gelemem bu tarz seylere o yuzden fenaym kac gundr kendmi duzeltmeye calisyorm :/Aynen canım ben Ramazan bayramından beri toparlanamadım.Çok da yoğun çalışıyorum bide üstüne bu eklenince zor oluyor işte.neden duygusal bi dönemdesin canım?
Amin canim aprille ikimiz kaldik biz deKizlar tunaydin ben kardes takimdan geldim napiyorsunuz bayadr ugrayamadm bayramdi filan takim bereketlenmis bebek geliyor cok sevindim darisi tum isteyENLERE Canmcm bizm takmada gelin arada ozletmeyin kendnizi :)
Merhaba canim henuz gelen giden yok bi durgunluk var bu ara basvuran da cok az anlayamadim gitti. Tesekkurler ilgin icin beklerim yineMerhaba kızlar. 4. Takımdan geldim. Selam vermek istedim. Umarım yeni başlayanlar olur da topiğiniz canlanır. Arada bir uğramaya çalışırım. Kolay kilo vermeler diliyorum.
Sagol canim kafaya takmamaya calisiyorum bu durumu oraya da yazdim ya herkes kilosundan memnun herhalde diye anlayamadim bende bu durumuSelam kızlar nasılsınız iyimisiniz uğrayamadım uzun zamandır. Sosyestetik cim nasıl durum az kaldi sayınız katilmak isteyenler dede pek kimse yok. Uğrarım yine 4.takimada bekliyorum herzaman.
Sagol canim kafaya takmamaya calisiyorum bu durumu oraya da yazdim ya herkes kilosundan memnun herhalde diye anlayamadim bende bu durumuSelam kızlar nasılsınız iyimisiniz uğrayamadım uzun zamandır. Sosyestetik cim nasıl durum az kaldi sayınız katilmak isteyenler dede pek kimse yok. Uğrarım yine 4.takimada bekliyorum herzaman.
Takma canım illa yeni üye gelir arada oluyo böyle durgunluk.Sagol canim kafaya takmamaya calisiyorum bu durumu oraya da yazdim ya herkes kilosundan memnun herhalde diye anlayamadim bende bu durumu
Hoşgeldin yarışmamıza canım. Sosyestetik gelir ilgilenir seninle ama ben kısa bi özet yapayım. Ilk sayfada takım kurallarımız var onları okuyup kabul edersen beraberce zayiflariz. Hergün bir önceki günün menüsünü içtiğin su ve yaptığın spor miktarını paylaşıp birbirimize yorum yapıyoruz. Bugünkü kilonu ve hedef kilonu yazarsan güzel olur.merhaba :))) sanırım yeni üyeniz benim öğrenciyim ama kurallara dikkat etmeye çalısıcam bu aralar aşırı cips simit tost vs şeyler götürdüm zten küçükken de tombuldum da neyse işte artık durumu tersine çevirmeye geldm :))