Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/ //%)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/ //%)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6// //%
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kizlar bugun bildirim gunu naneli sekerimcm sana izne ayrilmak istiyor diyecegim insallah bebis buyuynce donersin hayirli olsun tekrardan.
Bu arada kizlar bildirim yapilsin mi yapilmasin mi oylamasi bayramdan sonraki cuma gunu icin!
Yani bugun bildirim var herkesten katilim bekliyorum, sevgiyle kalin


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/ //%)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/ //%)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/ //%)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Merhaba kizlar bugun nasilsiniz


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

sosyestetik .!.:

Cok sevindim canim rabbim isteyen bekleyen herkese nasip etsin cok heyecanlisinizdir siz simdi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

sagol canım evet cok heyecanlıyız ınsallah rabbım tum isteyenlere versın inşş...

ApriL_2007 .!.:

Allahım banada nasip etsin İnşallah , ne güzel bir duygudur ��


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

evet cok guzel bı duygu canım inşallah sanada versın rabbım bız 2 sene bekledık bu anı cok sukur dualarımız kabul oldu insallah senın sayende bızde teyje oluruzz

Abboww ben bu günü çarşamba zannediom
Allahtan her sabah olduğu gibi yine tartilmistim😅😅

Yeni kilom 62,9 anca 100 gr gitmiş olsun gidim gidim da olsa . bi 60 i görsem
Nanali şekerim bebek bekliyor sanirim çok sevindim Allah tamamiba erdirsin çok güzel bi duygu isteyen herkese Allahim versin inşallah

63-62,9=0,1
0,1.100=10
10:63=0,16

Havada kasvetli , içim karardı benimde ...

Slm kızlar nasılsınız , napıyosunuz ... Ben bu hafta aynı kalmışım , biraz durdu haftaya İnşallah gidecek eminim...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ApriL_2007 .!.:

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Bendede eksilme yok 2 gün önce arkadaşımın doğum gününde pasta yemiştik ee tabi spor olmayıncada sonuç malum umarım bayramda kilo almayız (!)

Canım tatlılardan uzak durmalıyız , ben zaten oruç bitsin ilk günden itibaren spora kaldığım yerden başlıyacağım...bayramda özellikle dikkat...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63/62.9/0.1/0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kizlar geceye kadar beklerim yarin paylasim alanina tasirim bu hafta da fena degil durum sanki


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Dünkü menüm ;

Sahur : yok

İftar : bir porsiyon patates yemeği , bir porsiyon bulgur pilavı , çeyrek pide , salata

Ara : iki , üç dilim karpuz

2 lt su , spor yok


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)Bildirimde bulunmadi
Sinayropen: (63/62.9/0.1/%0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %0,40



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

sosyestetik .!.:

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)Bildirimde bulunmadi
Sinayropen: (63/62.9/0.1/%0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %0,40



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

canım ben izne ayrılmasam olur mu :26: kılo almak ıstemıyorum ve burda menulerımı paylasmak ıstıyorum :26:

sosyestetik .!.:

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)Bildirimde bulunmadi
Sinayropen: (63/62.9/0.1/%0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %0,40



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Canım elifdefnem in ortalaması 0.40 ama ortalamayi degistirmiyor.

naneli_sekerim .!.:

canım ben izne ayrılmasam olur mu :26: kılo almak ıstemıyorum ve burda menulerımı paylasmak ıstıyorum :26:

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun canım hamileliğin. Hamileyken yarışma listesinde olman mümkün değil ama menülerini paylaşmanın sakıncası yok beslenmene dikkat etmiş olursun.