Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.761

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/ //%)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/ //%)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6// //%
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.762

Kizlar bugun bildirim gunu naneli sekerimcm sana izne ayrilmak istiyor diyecegim insallah bebis buyuynce donersin hayirli olsun tekrardan.
Bu arada kizlar bildirim yapilsin mi yapilmasin mi oylamasi bayramdan sonraki cuma gunu icin!
Yani bugun bildirim var herkesten katilim bekliyorum, sevgiyle kalin


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

elifdefnem

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Ekim 2013

127

2

118

34

Kayseri

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.763

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/ //%)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/ //%)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %

 

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.764

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/ //%)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.765

Merhaba kizlar bugun nasilsiniz


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

Zeytinlerimm

Gün bugün güzel yaşa 🤍

Kayıtlı Üye

29 Temmuz 2013

3.507

5.134

198

29

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.766

sosyestetik .!.:

Cok sevindim canim rabbim isteyen bekleyen herkese nasip etsin cok heyecanlisinizdir siz simdi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

sagol canım evet cok heyecanlıyız ınsallah rabbım tum isteyenlere versın inşş...

ApriL_2007 .!.:

Allahım banada nasip etsin İnşallah , ne güzel bir duygudur ��


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

evet cok guzel bı duygu canım inşallah sanada versın rabbım bız 2 sene bekledık bu anı cok sukur dualarımız kabul oldu insallah senın sayende bızde teyje oluruzz

 

Son düzenleyen: Moderatör: 24 Temmuz 2014

Zeytinlerimm

Gün bugün güzel yaşa 🤍

Kayıtlı Üye

29 Temmuz 2013

3.507

5.134

198

29

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.767

kılo bıldırımım:
gecen hafta: 79.2
bu hafta: 78.2

 

S

sinayropen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Eylül 2013

658

319

103

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.768

Abboww ben bu günü çarşamba zannediom
Allahtan her sabah olduğu gibi yine tartilmistim😅😅

Yeni kilom 62,9 anca 100 gr gitmiş olsun gidim gidim da olsa . bi 60 i görsem
Nanali şekerim bebek bekliyor sanirim çok sevindim Allah tamamiba erdirsin çok güzel bi duygu isteyen herkese Allahim versin inşallah

63-62,9=0,1
0,1.100=10
10:63=0,16

 

ApriL_2007

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2009

11.591

12.386

498

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.769

Havada kasvetli , içim karardı benimde ...

 

Son düzenleme: 24 Temmuz 2014

ApriL_2007

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2009

11.591

12.386

498

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.770

Slm kızlar nasılsınız , napıyosunuz ... Ben bu hafta aynı kalmışım , biraz durdu haftaya İnşallah gidecek eminim...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

ApriL_2007

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2009

11.591

12.386

498

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.771

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3// //%)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

Michi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2014

731

294

78

34

Kastamonu

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.772

ApriL_2007 .!.:

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63// //%)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/ //%) (hedef kilosu 69)

1. Takım Ortalaması: %



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Bendede eksilme yok 2 gün önce arkadaşımın doğum gününde pasta yemiştik ee tabi spor olmayıncada sonuç malum umarım bayramda kilo almayız (!)

 

ApriL_2007

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2009

11.591

12.386

498

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.773

Canım tatlılardan uzak durmalıyız , ben zaten oruç bitsin ilk günden itibaren spora kaldığım yerden başlıyacağım...bayramda özellikle dikkat...


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.774

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)
Sinayropen: (63/62.9/0.1/0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.775

Kizlar geceye kadar beklerim yarin paylasim alanina tasirim bu hafta da fena degil durum sanki


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

ApriL_2007

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2009

11.591

12.386

498

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.776

Dünkü menüm ;

Sahur : yok

İftar : bir porsiyon patates yemeği , bir porsiyon bulgur pilavı , çeyrek pide , salata

Ara : iki , üç dilim karpuz

2 lt su , spor yok


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

sosyestetik

You can’t judge a book by its cover

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2014

4.315

1.746

448

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.777

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)Bildirimde bulunmadi
Sinayropen: (63/62.9/0.1/%0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %0,40



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

Zeytinlerimm

Gün bugün güzel yaşa 🤍

Kayıtlı Üye

29 Temmuz 2013

3.507

5.134

198

29

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.778

sosyestetik .!.:

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)Bildirimde bulunmadi
Sinayropen: (63/62.9/0.1/%0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %0,40



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

canım ben izne ayrılmasam olur mu :26: kılo almak ıstemıyorum ve burda menulerımı paylasmak ıstıyorum :26:

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.294

398

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.779

sosyestetik .!.:

*** 1. TAKIM 371.ETAP***

Sosyestetik: (60.2/59.6/ 0.6/%1.0)
_leila_: (56.9// //%)Bildirimde bulunmadi
Sinayropen: (63/62.9/0.1/%0,16)
ApriL_2007: ( 99.5/99.5/0/%0)
Michi: (60.3/60.3/0 /%0)kilosu sabit
elifdefnem: (75.6/75.3/ 0.3/%0.39 )
Naneli_sekerim(79.2/78.2/1.0/%1,26) (hamilelik nedeniyle izne ayrilmak istiyor)

1. Takım Ortalaması: %0,40



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Canım elifdefnem in ortalaması 0.40 ama ortalamayi degistirmiyor.

 

gogo2405

4.takım~güncel 73.2 kg

Kayıtlı Üye

20 Nisan 2013

11.493

20.294

398

• 24 Temmuz 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #56.780

naneli_sekerim .!.:

canım ben izne ayrılmasam olur mu :26: kılo almak ıstemıyorum ve burda menulerımı paylasmak ıstıyorum :26:

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun canım hamileliğin. Hamileyken yarışma listesinde olman mümkün değil ama menülerini paylaşmanın sakıncası yok beslenmene dikkat etmiş olursun.