çünkü çay idrar çıkışını arttırıyor ve içtiğin sudan çalıyor. Çay içtiysen o bir bardak suda vücudunda uzun süre kalmamıştır. Bence sen suya devam et.
Dünkü menüm
sabah: 1 poğaça
öğle: 2 kaşık kadar pilav, 1 parça tavuk, salata
akşam : 1 kase çorba, 1 kaşık türlü, 1 tabak makarna
Su: sadece 1 bardak içtimçok çay içiyorum, o sebepten pek susamıyorum, çay neden içtiğimiz sudan sayılmıyor ya
Dünkü menüm ;
Sahur / bir porsiyon kavurmalı yumurta , iki bardak çay , üç dilim ekmek
İftar / bir tabak taze fasulye , çoban salata , çeyrek pide
1 lt su , spor yok malesef
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Slm cancağızlarım :) bugün çok sıcak bir gün hiç kalkmadan yatıyorum ben hala..
Dünkü menüm
İftar
1kase çorba
3tane haşlanmış domates soslu tavuk
Salata
bi kaçtane sarma
Sahur
2dilim çavdar ekm.
Domates salatalık
5 zeytin
1 tane pişi (pesmet)
1 lt su
Pişiyi yememeliydim ama tutamsdım ayyyyh
yaprak sarmayı yedim pofff
Su az olmuş, susuz olmaz, cildiniz nemsiz kalır, erkenden yaşlı bir görüntüye geçer benden söylemesi
neden kendimi hatırlıyorum acaba?
oyyy hem sahura kalkamamışsın, hem akşam bişey yememişsin. dikkat et. halsiz düşme. bana çok az geldi.Dünkü menüm ;
Sahur ; yok malesef kalkamadık 😔
İftar ; bir tabak taze fasulye , bir dilim ekmek , yoğurt .
1 lt su , spor yok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
oyyy hem sahura kalkamamışsın, hem akşam bişey yememişsin. dikkat et. halsiz düşme. bana çok az geldi.
Uyursun inş.canım sendeah keşke bende uyuyabilsem
Yaaa hakikaten o kadar zor oluyor ki su içmek 1.5lt içebiliyorum maximum..Canım kolay olmuyor ramazanda o kısacık zaman aralığına su içmeyi sıkıştırmak , elimden geldiğince çok içmeye çalışıyorum bu ay biraz böyle geçecek sanırım ...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
O kadar sıkılıyorum ki o kadar bunalıyorum ki anlatamam.. denemeden düşük alıcam matematik yapamadım.. eşim sürekli söyleniyo 10 aydır dersaneye gidiyosunda hala yapamıyosun da sınavda umudum yok artık senden de falandı filandı.. napiyim ya matematik bi olmadı bemde hayatım boyunca anlıyorum deneme çözerken test çözerken yokk olmuyor.. şu Ramazan mübarek günlerde nasıl darlanıyorum anlatamam.. hayatım o kadar sıkıcı olmaya başladı ki.. Eşim deseniz; dün kaynanamlarda kilom düşmüş dedim , kayınpederim bişey sormuş 3 kere falan anlamadım, eşimde bana laf söylüyor 6aydır o kadar verdin diye.. Anneme anlatınca bidaha iyi de yapsa hep kötü oluyor eşim anlatmıyorum o yüzden.. gece gündüz çalışıyorum ama bişeye yaramıyo
Ağustosta 2yıl olucak evliliğimiz..ama 20 yıl kadar çöktüm bunaldım.. Bikere de birşeyi çok beğendğini görmedim bikere de iltifat ettiğini görmedim.. Herşeyi eleştirir herşey onun istediği gibi olucak.. Boğazıma düğümleniyor yazarken bile.. o kadar mı kötü herşey..bi kere beni alırkende ben bu kilodaydım derdi ne yani ? Kpss de ben olmasını istediğim için giriyorum baskı yapmasının mantığı ne
Canım belki seni teşvik etmeye çalışıyordur ama yanlış bir yol izliyor olabilir. Kötü algılama bence. Ama seni bu kadar üzüyorsa sakin bir şekilde anlat onun bu şekilde davranmasının seni üzdüğünü. Hayır öyle abartı bir kilonda yok yani. Belki alınganlık yapmışsındır.
Canım aslında boyum kilomu göstermiyo bile.. ama malesef eşim çokk takıntılı ve elalem ne der düşüncesinde.. biraz barışık olsa kendiyle çevresiyle inan daha mutlu olcaz.. eşimle oturulup sakince bi konu konuşulmaz 2laf ettiysen sakin 3.sünde ses tonu artmış olursonra bende altta kalmayınca tartışma olur haliyle..
Kızlar gündüzleri yoksunuz, gelmek istemiyorum artık pek. Ramazan böyle geçecek anladığım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?