- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Hadi kolay gelsin canım sana , gitsin kilolar ☺️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hadi kolay gelsin canım sana , gitsin kilolar ☺️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Kızlar bugün yaz spor okulunun ilk günüydü ve taekwondo"ya gidiyorum
Epeyce enerji sarfetmişim ki eve gelince tartıldım 61.8 çıktım
Hadi hayırlısı , başarılar dilerim.Hareket çok önemli tabiki kilo vermede hem daha hızlı hem daha sağlıklı olur.Bak hemende farketmiş peki her gün mü gideceksin ?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 8 Şubat 2014
- 731
- 294
- 34
Haftanın 4 günü
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Kızlar bugün sahura kalkıyoruz
Salatalığın susuzluğu giderdiğini duydum sahurda eksik etmeyin sakın
Bilmiyordum , tşkrler . Bol su da içmeliyiz şu andan itibaren eksikliği gidermek için tabi .
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 8 Şubat 2014
- 731
- 294
- 34
Aslında iftarı felan düzgün geçirirsek çok iyi kilolar verebiliriz
yemek öncesi bol bol su içersek iştahımız kapanır
Zaten bu ramazan bizi susuzlukla sınayacak gibi
Havalar çok sıcak
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Aynen öyle canım bende öyle yapmayı düşünüyorum . Yavaş yavaş hareket edeceğim yemeğimi yerken , önce su içeceğim bayağı ,sonrasında canım istedikçe devamını getireceğim.
Her ramazan kilo alan bir insan olduğum için bu sefer kararlıyım almıyacağım.
Sadece biraz daha fazla dikkat etmeliyiz okadar ...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Her ramazan kilo alan bir insan olduğum için bu sefer kararlıyım almıyacağım.
Sadece biraz daha fazla dikkat etmeliyiz okadar ...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Eşim bugün yazdığı msjda şöyle demiş ; Biz arnavutuz bizim sahurda patates kızartması börekler falan olur ona göre birşeyler yaparsın aşkım demiş ( sahur aşı eriyordu bütün gün bi hevesliki )
Bende ona şöyle yazdım ;
Bizde Giresunluyu yawrum,bizdede karalahana çorbası , iç yat dedim
Koptukk sonra hahahaaa ,yok yani ben nasıl az yiyeceğimin hesabını yapayım oda nasıl çok yerizin =)))))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bende ona şöyle yazdım ;
Bizde Giresunluyu yawrum,bizdede karalahana çorbası , iç yat dedim
Koptukk sonra hahahaaa ,yok yani ben nasıl az yiyeceğimin hesabını yapayım oda nasıl çok yerizin =)))))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Alemsiniz canim ya, iftarda su icmeliyiz bol bol bence de kizlar sarjim azdi takip geldim hemen buralardayim bende bu aksam fazla kacirdim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 8 Şubat 2014
- 731
- 294
- 34
Haydi hayırlısı kızlar iftardan 1 saat sonrada spor yaparsak fıstık gibi oluruz inşallah :)
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Bu hafta sekizinci olmusuz kizlar hadi haftaya atak yapalim yukselelim listeler burda kendiniz de bakin
http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=35908551
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=35908551
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Canım ilk gün biraz zorlar ama , alışıcaz İnşallah. Yediklerimizede dikkat edersek özellikle iftarda kilo bile veririz 😘
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Bende yapmayı düşünüyorum ama bakalım , tok karnına zorlamazsa yaparım.Ve tabii vakit kalırsa uyumak da lazım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
Canım ya kendi kepekli tostumu yedim eşim avcumun yarısı kadar tostunu bırakmış ziyan olmasın diye onuda yedim soğuyunca atılır yenmez kıyamadım yoksa yemezdim..
