hamilelik zor ancak sonucu çok güzel, çabucak geçer bulantıların inşallah canım, bebeğini hayırlısıyla kucağına alırsın
Sagolun kizlar inşallah. Ramazanda, yemek yapamiyorum diye yine izne cikiyoruz valla cok zormus hamilelikoluyorum hepinizi sevgiler.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
*** 1. TAKIM 367. ETAP***[/B]
Sosyestetik: ( 60.8/ 60.8/%0/)kilosu sabit
crystallife65.4/64.9 / 0,5/%0.76)
zeynepcer : (61.4// /%) izne ayrılmak istiyor
_leila_: (57.5 / 57.3 / 0,2 / %0.35)
Sinayropen64.3 / 64.7 / -0,4 / %-0,62 )
Bizi74.0// /%)
Simerenyaa85.7 / 85 / 0.7 /%0.82) hamilelikten dolayı izne ayrılmak istiyor
ApriL_2007102/ 101 / 1 / %0.98 ) yeni üye hedef kilosu 60
Michi62// /%) yeni üye hedef kilosu 50
elifdefnem78/78/0 /%0) yeni üye hedef kilosu 52
1. Takım Ortalaması:
Slm kızlarr kilo vermişim farketmeden :) ayağım sarılı hala bazen çok sızlıyor spor da yapamadım.. ama adetim geçti ya şişkinliğim gitti sanırım.. ramazanda kilo bildirimi yapıyormuyuz? Spor yapmak biraz zor çünkü.. ders çalışıyorum yoğun bi şekilde aktif değilim ama diyetimi suyumu sporumu dikkatle yapmaya çalışıyorum.. Aktif olmadığım için diskalifiye olurmuyum
Diskalifiye olmak istemiyorum naapcam ben , ayrılmakta istemiyorum burdan..
Dünkü menüm:
Sabah:3 yemek kaşığı dolusu menemen
2 dilim ekmek
Akşamüstü:5 yemek kaşığı bulgur pilavı,5 yemek kaşığı tavuklu nohut, salata
Akşamda dondurma yedim ve sporda yapmadım:18: :18:
hamilelik zor ancak sonucu çok güzel, çabucak geçer bulantıların inşallah canım, bebeğini hayırlısıyla kucağına alırsın
Merhaba canım hoşgeldin aramıza :) biraz geç oldu k.bakma.. menün çok güzel yanlız akşam sandviç yerine sebze yemeği tercih etsen daha verimli olur.. su ve yürüyüş mükemmel
Slm canım sende hoşgeldinn :) menüde ara öğün ve öğle yemeği olmadan pek verimli olamazsın.. bide su içmelisinsevgiler..
Canim bugun kilo bildiriminde bulunman gerekiyor
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kizlar ramazanda da kilo bildiriminde bulunuyoruz, sadece kilo verme zorunlulugu yok diye biliyorum kurallarda boyle bir yazi okumstum ama bildirimler devam tabiki
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Selam kızlar. Sabah listeyi düzenleyip taşıyorum. Eksik vs bişey yok di mi?
Selam kızlar. Sabah listeyi düzenleyip taşıyorum. Eksik vs bişey yok di mi?
Selam kızlar. Sabah listeyi düzenleyip taşıyorum. Eksik vs bişey yok di mi?
Eline sağlık leylacim süpersin yoğun çalışmaktan uğrayamadım izin dönemi başladı bütün gün çalışıyoruz kimse birbirini görmüyo..yarın uğrarım inşallah. Haftaya rahatlariz ramazanda pek izinli olmaz bizde.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?