Sagolun kizlar inşallah. Ramazanda, yemek yapamiyorum diye yine izne cikiyoruz valla cok zormus hamilelikoluyorum hepinizi sevgiler.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
*** 1. TAKIM 367. ETAP***[/B]
Sosyestetik: ( 60.8/ 60.8/%0/)kilosu sabit
crystallife
zeynepcer : (61.4// /%) izne ayrılmak istiyor
_leila_: (57.5 / 57.3 / 0,2 / %0.35)
Sinayropen
Bizi
Simerenyaa
ApriL_2007
Michi
elifdefnem
1. Takım Ortalaması:
Slm kızlarr kilo vermişim farketmeden :) ayağım sarılı hala bazen çok sızlıyor spor da yapamadım.. ama adetim geçti ya şişkinliğim gitti sanırım.. ramazanda kilo bildirimi yapıyormuyuz? Spor yapmak biraz zor çünkü.. ders çalışıyorum yoğun bi şekilde aktif değilim ama diyetimi suyumu sporumu dikkatle yapmaya çalışıyorum.. Aktif olmadığım için diskalifiye olurmuyum
Diskalifiye olmak istemiyorum naapcam ben , ayrılmakta istemiyorum burdan..
Dünkü menüm:
Sabah:3 yemek kaşığı dolusu menemen
2 dilim ekmek
Akşamüstü:5 yemek kaşığı bulgur pilavı,5 yemek kaşığı tavuklu nohut, salata
Akşamda dondurma yedim ve sporda yapmadım
Merhaba canım hoşgeldin aramıza :) biraz geç oldu k.bakma.. menün çok güzel yanlız akşam sandviç yerine sebze yemeği tercih etsen daha verimli olur.. su ve yürüyüş mükemmel
Slm canım sende hoşgeldinn :) menüde ara öğün ve öğle yemeği olmadan pek verimli olamazsın.. bide su içmelisinsevgiler..
65.4/64.9 / 0,5/%0.76)64.3 / 64.7 / -0,4 / %-0,62 ) 74.0// /%)85.7 / 85 / 0.7 /%0.82) hamilelikten dolayı izne ayrılmak istiyor102/ 101 / 1 / %0.98 ) yeni üye hedef kilosu 6062/62/0 /%0) yeni üye hedef kilosu 5078/78/0 /%0) yeni üye hedef kilosu 52
65.4/64.9 / 0,5/%0.76)64.3 / 64.7 / -0,4 / %-0,62 ) 74.0// /%)(bildirimde bulunmadi)85.7 / 85 / 0.7 /%0.82) hamilelikten dolayı izne ayrılmak istiyor102/ 101 / 1 / %0.98 ) yeni üye hedef kilosu 6062/62/0 /%0) yeni üye hedef kilosu 5078/78/0 /%0) yeni üye hedef kilosu 52 
